辣木籽不好吃，是因为身体原因，推荐几种人人适用的吃法

大家熟知辣木籽神奇之处，在于不同的人，不同的体质吃的味道不一样，比如肝不好的人，或脂肪肝、或肝劳损、或熬夜过多的人，吃的一定是苦的，而且有的人吃的很苦，比如肝硬化的人，吃的非常苦，苦到一整天嘴都是苦的。体质差的人吃了想吐，心脏和小肠虚弱的人吃的是酸的，脾肺肠失衡的人吃的是涩的，而肾脏膀胱亏虚的人吃的是腥的，所以会导致很多人不能坚持，或不想吃。

今天这里介绍几种吃法可以让每个人都能找到自己的口感。

1、炒着吃，像炒爆米花那样；

2、油煎着吃；

3、炖菜、煲汤的时候，放入锅中；

4、辣木种子也可以添加到其他食物，如炖菜，砂锅菜，汤和酱汁，给这些食物一个额外的脆脆质地。干燥的种子是另一种选择，并允许您将它们添加到面包或松饼混合物（以人们经常与罂粟种子相同的方式）或玉米面包混合物。

5、正如你的消化系统可能需要调整一段时间才能习惯吃辣木种子，你的味蕾也是如此。当你首先将辣木种子放入口中时，辣木种子就会变甜，但是很快就会产生一种在种子或坚果中不常见的苦味。一旦你调整了独特的风味，他们提供了一个非常浓缩的矿物质和维生素剂量。

辣木籽没有你期望从大多数果实或坚果那样的味道。但是，他们肯定是可以食用的！一般建议您以小剂量食用，因为它们对消化系统有“清洁”作用。但是，当以适当的剂量吃，他们是非常健康，有利于你的身体。