在生活中，部分存在有脚踝损伤情况，损伤常会有反复的情况。如果在损伤发生后，肿痛情况呈现出反复性的话，应当要采取怎样的方式缓解好呢?
其实踝关节疼痛这一情况的发生，在平时的生活中并不少见。究其根本，其一般与以下原因有着较为密切的联系。首先是踝关节的扭伤，这其实是导致踝关节疼痛的最为重要原因。在生活中，大家在受到这一因素影响后，其关节往往会出现有疼痛肿胀的情况。值得注意的是，这一疼痛情况在患者机体发生初次扭伤的时候就存在了，其一般是由初次扭伤时局部软组织损伤而造成的疼痛。
此外，踝关节韧带的撕裂，其实也是导致踝关节疼痛的常见原因之一。发生了韧带撕裂的患者，在临床上主要表现为反复发生的踝关节扭伤。值得注意的是，此后机体所发生的每一次扭伤其实都是其踝关节的再次损伤，从而最终使得患者的踝关节越来越松弛，与此同时诱发导致继发损伤的发生。
不可否认的是，踝关节的反复扭伤，也是诱发踝关节疼痛的原因之一。大家在受到这一因素影响后，往往会表现出关节内和关节周围的疼痛。而之所以会出现这一情况，主要是由于机体踝关节不稳定而导致继发病变的发生。
要想减少肿痛的反复发生，应当要注意排除外力磕碰和扭伤等因素。如果肿痛情况是由于这些原因造成的，那么应当要注意休息和养伤。只要积极进行康复治疗，适当锻炼，还是可以很快得到康复的。如果老是出现有无缘无故的肿痛，经过适当的护理后，症状不见好转，那么应赶紧去医院对症诊疗，观察尿酸指标是否过高，确诊有无痛风。
如果经过医院的专业检查后，仍未能得到准确的诊疗结果，应当怀疑为类风湿性关节炎。由于该疾病属于慢性疾病，一旦确诊后，一定要对症治疗，规避一些不必要危害的发生。由此看来，肿痛情况的反复存在，预示的问题还是不少的。因而在对待这一情况的发生时，应当要提高自身警惕，才能更好保障自身利益。
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