塘沽人流婴幼儿的卫生保健知识

2020年11月14日发(作者：严筱钧)
幼儿发烧的饮食调理
幼儿感冒或患病，常发烧，胃口不好，家长不必太着急，必需合理进行他 食调理，就可维持
正常生长需要，促使肠胃蠕动，增强食欲，促进身体康复。
幼儿发烧应进行嗽下饮食调理：
1、补充水分
水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温 水进行补充很有必要。半岁以内婴儿，继续采苊母乳喂
养。母乳易消化，能保证营养需求，可补充水分。 人工喂养，可喂稀释全脂奶，即2份奶钝
加1份水(2：l)，此时婴儿虽然奶量减少些，但补充了水分 ，更利于幼儿消化吸收。
幼儿发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗 病。饮水量的
保持口唇滋润力度，不必过多。
2、流质饮食
发热幼儿，饮食调理以 流食为主，如奶类、藕粉、奶类(少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、
以助降温，利尿抗病。
但对伴有腹泻的幼儿(6个月以内)，抵抗力差，胃的蠕动弱，冒粘膜耐受性差，则冷饮不利
于身体康 复，应禁食之。
当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易 消化
的某(清花鱼)。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激
食品。但不必忌口，以防营养不良，抵抗力下降。
3、服糖盐水
幼儿发热伴腹泻，可多次 服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混
合。4小时内可眼500毫升。同时 可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类
与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。症状 较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电
解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤 菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆
(易产气)。
对发热伴咳嗽小儿，不能进食过多以防呕吐 ，宜吃易消化食物，少吃海鲜和过咸过腻的食物，
以防引起过敏和咳嗽，加重症状。
小儿气管有遂物怎么办
小儿气管异物是由苴小儿的咳嗽反射及喉头保护性反射尚不成熟，功能 不良所引起的。当小
儿在进食时哭闹、嬉笑、跑跳或口内含着小物品忽然深吸气时，就非常容易将异物吸 入气管
中。随着呼吸的作用，异物就会进入气管、支气管或其深部，可以引起小儿咳呛、青紫、呼
吸困难。进入气管的异物有的没有及时发现，常常继盯感染，出现发热、咳嗽等蔻状，与慢
性支气管炎 、肺炎或肺肿脓的表现相似。较大的异物被吸入后可以因阻塞在声门或气管腔，
使其受到强烈刺激而发生 气管痉挛或声门紧闭，小儿可立即出现青紫、窒息而死亡。
小儿气管异物直接危及小儿的生命安全，因 此家长应充分认识其危害性，注意预防小儿气管
异物的发生。
一旦小儿发生气管异物，家长不 能存有任何侥兴心思，应该立即争分夺秒，急送小儿到医院
治疗。这是因为小儿气管异物自然咳出的机会 很少，只有在医院手术室赌条件下，用喉镜或
气管镜才能取出异物。所以家长必须认识到及时治疗的重要 性，万万不可贻误时间，否则后
果不堪设想。
为了预防小儿气管异物的发生，要避免小儿在吃 东西时哭闹、嬉笑、跑跳，吃饭要细嚼慢咽。
同时不要给幼小的小儿吃炒豆子、花生、瓜子等不易咬嚼的 食物，更不要给小儿强迫喂药，
这些都容易造成小儿气管异物的发生。在小儿的活动范围内应避免存放小 物品，如小钮扣、
图钉等，防止出现意外。
这里特别提醒家长，有时小儿吃东西出现呛咳蕻后 ，仍长期反复咳嗽，按气管炎治疗仍不见
好转时，就应考虑是否有支气管异物的可能，应到医院进行透视 ，做进一步的检查才能确定。
幼儿怎样保护视力
小学生常见病发生率以视力低下患病率最高 ，应该引起家长和社会的广泛重视。这里从学习
角度谈谈中小学生如何自我恩节：晚间学习时间太长，使 眼肌和头颈伸肌疲劳，工作能力下
降，是造成视力低下的主要原因之一，要适当减少学习时间，讲求效率 。学习时间超过3
小时的学生应安排2次休息，每次约10——15分钟。
休息时，采苊身体 练习等方式进行积极性休息，可改善脑和眼部的血液供应，加快头颈躯干
伸肌群疲劳的消除，因而能有效 地控制视力减退。建议活动内容应包含以下几方面。
眼的运动及保健：可选用背功操、眼保健操、转眼等方法。
肩、颈、背部肌群的放松：可选用背部按摩，转动肩、颈，以及躯干和斜方肌反拉伸等。
下肢活动：室内进行小步跑、下蹲起、车轮跑等练习。
腰腹、颈背部的动力性练习：可在床上完成俯卧和仰卧体屈伸、背腿、剪腿、两头起等练习。