禾博士怎么样宝宝一直喝夜奶有4大危害,何时断夜奶最合适？

2020年11月14日发(作者：白生祥)
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宝宝一直喝夜奶有4大危害，何时断夜奶最合适？
宝宝吃夜奶吃习惯了，想要 戒掉就很难了，甚至有的宝宝对夜奶产生了严重
的依赖。那么，什么时候给娃戒夜奶最合适呢？

通常而言，宝宝6个月后就可以慢慢戒掉夜奶了。宝宝6个月前，胃容量较
小， 需每隔两三小时就喝一次奶。随着胃容量的扩大，他们的喂奶量也在增加，
吃奶一次能间隔4-5小时， 甚至更长的时间，因此无需再喝夜奶。

最好在宝宝9个月前让他戒掉夜奶。这个年龄段 的宝宝已经吃辅食一段时间
了，营养已经十分充足了，无需再喝夜奶。

宝宝一直喝夜奶的四大危害

宝宝喝夜奶是父母惯出来的坏习惯。如果没有在宝宝9个月 前戒掉夜奶，会
对他的身体健康造成不小的危害：

1、造成窒息

半夜时分不但宝宝很困倦，妈妈也很困倦。给娃喂夜奶时，妈妈有可能喂着
喂着就睡着了， 这样很容易引发意外，导致宝宝出现呛咳甚至是窒息。

2、引起龋齿

一般来说，宝宝3岁时才学会刷牙。宝宝一岁前每天都要喝奶，白天的时候
妈妈或许还会给 喂点温水漱漱口，但晚上就很难保持口腔清洁了。宝宝喝夜奶不
漱口，很容易损伤牙齿健康，引起龋齿。

3、引起肥胖



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母乳中含 糖量较高，半夜喝夜奶让宝宝无法将糖分排出体外。长此以往，宝
宝极易发生营养过度，甚至引起肥胖。

4、妨碍正常生长发育

很多妈妈认为，喂夜奶可以让宝宝摄入 更多的营养和能量，从而促进他的生
长发育。其实这种想法是错误的。想要让宝宝健康发育，除了营养要 跟得上，充
足的睡眠也是必不可少的。喝夜奶会影响宝宝的正常睡眠，反而不利于他的健康
成长 。

宝宝进入深度睡眠状态后，体内分泌的生长激素是平常的三倍。宝宝喝夜奶
每隔一段时间就要醒一次，不能进入深度睡眠状态，对生长激素的分泌有严重影
响。

给宝宝断夜奶的正确方法

给宝宝断夜奶，大家可以使用以下这些方法：

1、阶段性断奶

断夜奶不可能一蹴而就，大家在宝宝3个月后 就要应慢慢降低喂夜奶频率。
等到宝宝开始吃辅食后，就完全断掉夜奶。

2、巧用辅食让宝宝吃饱

完全断夜奶的第一天，临睡前一定要将宝宝喂饱，可以在晚饭时给他吃一顿
辅食，从而缓解饥饿感。

3、让宝宝形成良好的睡眠规律



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随着月龄的增长，宝宝的睡眠时间也在发生变化，妈妈要摸清宝宝每隔多少
时间醒一次，让 他养成良好的睡眠习惯。

当宝宝半夜醒来哭闹时，千万不要心软，可以让爸爸或其他亲 人去照顾宝宝，
宝宝半夜醒来哭闹，不一定是肚子饿了。请大家牢记，宝宝吃夜奶是个坏习惯，
不要因为自己惯着宝宝反而害了他。