魅力男孩社区大班幼儿保健文章定稿版

2020年11月14日发(作者：沈恒吉)





大班幼儿保健文章精编
WORD版
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大班幼儿春季保健
春季乍暖还寒，气温变化多端，幼儿肌肤薄，寒冷不能自调，且鼻腔短小， 黏膜血管
丰富，当局部粘膜血管收缩，血液循环发生障碍导致抵抗力降低时，就容易使病毒和细菌
大量繁殖，从而导致幼儿呼吸道反复感染，那么如何有效预防呢？

一、家园配合，培养良好习惯。

幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手 ，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐
痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，我们建议家长早晚用冷水为幼 儿洗脸洗鼻，以
增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进< br>行。一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断。室内要经常开窗通风，保持房间的湿
度。幼儿园 定期对空气消毒，幼儿床单被褥勤洗勤晒。此外，在打扫卫生时，应尽量避免
尘土飞扬。尤其要避免让幼 儿被动吸烟。

二、经常锻炼，增强幼儿体质。

孩子在幼儿园每天要保证有 足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射，充分
呼吸新鲜空气，幼儿园还为大班幼儿安排了多样 化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵
抗力。我们还建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间 ，进行幼儿乐于接受的亲
子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。春季气候变化无常，家长和教师应 及时为幼
儿增减衣服，避免幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。

三、合理营养，科学安排膳食。



一方面，应为幼儿准备多样化 的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获
得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要。 另一方面，家长在家中也应为孩子提供
合理的，营养的正餐。在幼儿的饮食上，家园要同步，鼓励幼儿多 喝水，多吃新鲜水果和
蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力。

四、悉心保育，防患未然。

春光明媚的日子，幼儿户外活动时间相对较长，穿得较多 极易出汗，一旦活动结束，
就容易着凉，体质较弱的孩子常常会感冒。所以，我们在带领孩子进行户外活 动前，要给
穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，同时，保育员随身带
着隔汗毛巾，随时观察幼儿的出汗情况并及时为幼儿揩汗，待活动完毕后及时为他们穿上
衣服。 另外还有一点也非常重要，就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水，这样，既可避
免因出汗而导致的失水 状态，又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。

除以上几点做法外，春季感冒流行时家长尽量少带 幼儿去公共场所。若家庭成员有感
冒症状，则应及早做好幼儿的防护工作，如可以给幼儿服用一些板蓝根 ，抗病毒颗粒等中
成药予以预防，以避免和减少幼儿呼吸道感染的机会。

孩子换牙期间应注意些什么

对五六岁的孩子来说，换牙可能比让他们弹钢琴、滑旱冰 、学算术更重要。因为，新
长出的恒牙几乎要伴随他们一生，而且关系到饮食、面貌，甚至心理。换牙期 的保健与护
理非常重要，直接关系到孩子今后的牙齿是否整齐、美观。因此，做父母的在此期间应该对孩子加强护理，让孩子拥有一口好牙。



注意1：乳牙是否滞留或早失

乳牙脱落有一定的时间和顺序，应脱落而不落称乳牙滞 留，其后果往往是恒牙不能在
正常的位置萌出。大多数孩子在五六岁时开始换牙，也有的从4岁开始，个 别孩子会迟到
7岁才掉第一颗乳牙。牙齿的脱落通常从下边的两颗门牙开始，继而是上面的两颗门牙。< br>最常见的是下前恒牙在乳牙内侧长出，上前恒牙在乳牙的外侧长出，看起来像是双层牙。
遇到这种 情况该怎么办呢？应尽快带孩子去医院拔除滞留的乳牙，腾出位置，以利恒牙萌
出。

注意2：恒牙萌出是否有困难

乳牙过早脱落，孩子习惯用牙床咀嚼、舔吮，牙床会 变得肥厚，阻碍恒牙萌出。因
此，如果孩子已到换牙的年龄而恒牙未长出，应带孩子及时到医院检查，以 取得医生的帮
助。孩子缺钙也是恒牙迟迟萌出的重要原因，父母要及时给孩子补钙。 换牙时前恒牙从< br>乳牙的下方或内侧萌出，萌出的恒牙即为成人牙齿的大小，出现轻度拥挤、扭转是正常
的，可随邻 牙的萌出和颌骨的生长发育而自行调整排齐，只要不是反牙（即地包天），一
般不必矫治，但要定期观察 ，最长不应超过半年。如在乳牙完全替换后仍排列不齐，应及
时就诊，以免因延误治疗，造成矫正困难。 若乳牙在应脱落之前就脱落了，称为乳牙早
失，这往往会造成两侧邻牙向缺牙空隙倾斜，使缺牙间隙变小 ，恒牙因间隙不够而错位萌
出。此时应在乳牙缺隙处戴缺隙保持器（由医院口腔科订做），防止两侧牙齿 倾斜，以保
持恒牙应有的萌出位置，直至恒牙萌出。

注意3：纠正孩子不良习惯



在换牙期，乳牙与恒牙共存，恒牙刚刚萌出，特别是作为“咬合关键” 的“六龄
牙”，体积大、咬合面窝沟多，容易滞留食物残渣，加之多数儿童刷牙不彻底，常容易发
生龋坏。此时最重要的是教会孩子正确地刷牙。在换牙期，乳牙松动即将脱落时，儿童常
习惯用舌舔松 动的牙，这是一种不良习惯，会影响恒牙的正常萌出，应及时给予纠正。

注意4：牙齿错位咬合会影响容貌

儿童在换牙期，牙齿在替换，颌骨在发育，随之 逐渐建立咬合关系，有时会出现暂
时性的错位咬合，在牙齿的发育过程中，往往能自行调整而恢复正常。 有的错位咬合，如
因上唇唇系带位置过低而造成上前牙间隙过大，不能自行调整，会影响颜面发育，应去 医
院诊治，否则将影响孩子的容貌。

注意5：预防和治疗乳磨牙龋病

换牙期乳磨牙易患龋病，如龋齿引起根尖病，可影响继发恒牙的生长萌出，因此要注
意乳磨牙龋 病的及时治疗和预防，绝不能有“乳牙迟早要换，坏了也不必治”的错误观
念。医生忠告：应当尽量使乳 牙保留到恒牙萌出，如乳牙过早缺失，常导致继发性恒牙萌
出间隙不足而引起牙列不齐。

注意6：换牙时宜多吃耐嚼食品

孩子到六七岁左右，恒牙就开始陆续萌出，替换原 有的乳牙。有些孩子恒牙虽已萌
出，乳牙却常常不肯“让位”，迫使恒牙不得不从乳牙的内侧长出，形成 “双层牙”，造
成恒牙排列不整齐。



引起乳牙滞留迟脱的原因 很多，最常见的是孩子进食过于精细，没有充分发挥牙齿的
生理性刺激。牙齿的主要功能是咀嚼食物，咀 嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然
吸收、脱落。

因此，随着孩子年龄的增 长，应让孩子多吃些耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作
用，促使乳牙按时脱落。当孩子门牙和后磨牙 都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果
等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。

春天孩子鼻子易出血的原因

据了解，小孩在春天发生鼻出血的比例，远远高于其他季节。鼻出血的原因有以下几
个方面：
1、春季，火气较旺的儿童体内阳气也随之急剧升发，血随气涌，上冲鼻咽而易出
血；同时入春 转暖，空气的温度增加而湿度降低，使冬天过久收缩的鼻腔血管扩张，鼻内
产生干燥、发痒等不适感，稍 一抠挖，即会出血。
2、小孩鼻子里的毛细血管非常丰富，黏膜又薄，一旦直接承受外界刺激，容易破 裂
出血。一般来说，孩子在4岁左右，正是好动、手脚协调能力好的时候。60%的宝宝在4
岁 左右都喜欢习惯性地抠鼻子。鼻孔内侧一二厘米处的鼻前庭、鼻中隔黏膜，很容易被孩
子的手指抠到而鼻 出血。
3、春季流行病也会导致鼻出血：春天是流感、麻疹等热性病的流行期，孩子发烧
后 ，可继发鼻腔及鼻窦感染，都会造成鼻出血。比如，感染性疾病中，感冒、肺炎、扁桃
体发炎、腮腺炎等 传染性疾病，都会引起鼻黏膜充血。


4、体质偏热和缺乏维生素C、维生素K或 铁、钙等物质的孩子，也容易鼻出血。专
家介绍，小孩不适合吃太多巧克力、饼干、薯条等容易上火的零 食。
济南耳鼻喉医院专家提醒，如果孩子经常鼻出血，还有可能得了沙鼻子。沙鼻子医学
上叫 “特发性鼻出血”。经常鼻出血，会使孩子患继发性贫血，影响生长和发育。当家长
发现孩子鼻出血时， 应先判断鼻出血的原因，并掌握一些紧急处理方法。
让孩子鼻出血时头往后仰，并不科学。这样做，鼻 血易呛入气管和肺内，引起窒息；
咽喉部的血液也易被孩子吞入食道或是肠胃，刺激胃黏膜引起呕吐。不 建议用凉水浸拍孩
子的后颈窝、额头，或用冰块湿敷。因为，宝宝的体温调节能力没发育好，寒冷的刺激 会
引起头部不适。
正确的止血方法是指压法——用手指压迫孩子的两侧鼻翼，使两侧鼻翼紧贴 鼻中隔，
持续压5分钟-10分钟后即可。如果用棉花塞的话，也需要用手指加压。
此外，还 应控制儿童的剧烈运动，避免鼻外伤，教育孩子在鼻痒时不要抠挖，可用滴
鼻液在鼻腔内轻轻涂擦。饮食 中给予清淡之品，一旦患上感冒和其他热性病，应及时退烧
治疗，可以服用金银花、菊花、麦冬、生地水 煎液以预防。
幼儿夏季保健


夏季的来临，为了使孩子能健康，愉快地度过夏季，防暑降温成了我们和
家长们共同关心的话题。幼儿抵 抗力差，又喜好户外运动，所以掌握一定的夏季保健
知识是很必要的。


一.夏天因为水分丧失多，消化液分泌减少而不愿进食，首先要为幼儿安排合理的
膳食，做到食物品种多 ，荤素、米面搭配好，主食以偏凉而不是冷冻为宜。
二.不宜用各种饮料代替白开水。
三.夏季食物不宜过于清爽。
四.不宜入睡后吹电扇。
五.不宜贪凉直接躺地睡。
六.不宜常躺空调房。
夏季天气炎热，儿童夏季保健有“四不宜”。这“四不宜”分别是：
饮食不宜过于清淡。夏 日炎炎，家长怕孩子上火，往往只给孩子吃些清淡饮食，实
际上这样做并不好，因为宝宝正处于生长发育 期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮
食，会导致孩子出现营养障碍。夏季宝宝的饮食，仍应多样化， 新鲜的鱼、肉、鸡蛋、
猪肝等，都是应该吃的，可做成粥，这样既便于宝宝消化，又有营养。
饮料不宜多喝。各种饮料，如汽水、果汁、可乐等，由于含有较多的糖分及电解
质，宝宝过多摄入，会影 响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使宝宝发胖，因此夏
季儿童出汗较多时，最好多喝白开水，给其 补充水分。
生冷食物不宜多吃。夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，一家人同桌
进食时，若生冷的凉菜、瓜果无意间让宝宝吃得过多，往往会使孩子消化功能紊乱，甚
至出现呕吐、腹泻 等，因此需特别留心。


大汗后不宜冲凉水澡。胖宝宝夏季极易出汗，如用冷水洗 澡，会使其全身毛孔迅速
闭合，血管迅速收缩，进而影响到其机体功能，容易使宝宝生病，因此夏天孩子 大汗
后，洗澡仍以温水为宜。
儿童夏季要补钙 。儿童在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外 线能促进儿童体内维
生素D的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质
量相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。此时如果儿童从食物中摄入的钙质
不足，或 不能及时补充钙质，极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体
抽搐，甚至大小便失禁等症 状。 因此，夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如
牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤 等。另外，蛋白质可促进钙的吸收，也应多
吃些富含蛋白质的食物，如豆制品、鸡蛋等。