什么样的爱手指肿了按什么穴位

2020年11月14日发(作者：岑文本)
手指肿了按什么穴位

文章目录*一、手指肿了按什么穴位*二、手指肿了怎么按摩*三、
治疗手肿痛的穴位
手指肿了按什么穴位 1、手指肿了按什么穴位
1.1、水分穴
功效:水分穴有促进新陈代谢功效,有助于消水肿。
位置:水分穴在肚脐上方1个大姆指宽处(约1寸)。
按摩手法:自己按时以姆指按压,顺时针轻轻按压5圈,重覆
20-30次。
1.2、承山穴
功效:承山穴有助促进血液循环,预防水肿。
位置:承山穴小腿肌肉正下方凹陷处。
按摩手法:自己按时可以坐下翘脚,右手按右脚,完成后转另
一边。顺时针轻轻按压5圈,重覆20次。
2、手指肿的原因
2.1、闷热潮湿的天气。高温会造成血管扩张,加速皮肤散热。
随着血管的扩张,血液中的一些液体会渗漏到软组织,引起肿胀。
2.2、吃盐太多。食 用了过多的炸鸡、薯条等油炸食品可能
会引起手指肿胀。正常情况下,人体会保持稳定的盐- 水平衡比例。
摄入的盐过多意味着身体要保留更多的水分来加以弥补,这就会
造成肿胀。


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2.3、骨关节炎。这种关节的退行性变也会引起 手指肿胀。
一个对此病的简单判断方法是,你无法再把原来的戒指带在指关
节上了。
2.4、腕管综合征。当从前臂通往手掌的神经在手腕处受到
了挤压,就会造成腕管综合征。通常伴随着 疼痛,双手和手指的烧
灼和刺痛感,这些症状会随着时间的推移而缓慢出现。
2.5、淋 巴水肿。当淋巴液(其功能是携带废物、细菌和病毒
排出体内)无法充分排出时,就会发生这种肢体肿胀 的疾病。不仅
手指和脚趾会肿胀,双臂和双腿也会出现。
3、手指肿了怎么办
如果是被蜜蜂或蝎子等用毒针蛰了一下,那么要立即将伤口
处的污血挤掉,同时外敷用白酒浸泡的蛇药, 再去医院打一针破
伤风。
如果是被小虫子咬了一口,可以在伤口涂抹些消肿的药物,
再口服一些抗过敏的药物即可。
如果是外伤,比如被榔头砸到,在头24小时之内要采取冷敷,
每小时用冷毛巾或是包着冰块敷上10分 钟左右。
在24小时之后,可以服用一些活血化瘀的药物,如三七片,
再进行热敷,抹些红花油进行按摩。
如果手指疼痛厉害,且肿胀无消退的现象,伸曲亦有困难,则
应当去医院拍摄X片,以排除 是否有骨折的情况发生。


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手指肿了怎么按摩 1、用一只手去按摩另一只手的每根手指,
由手指根部开始向手指间进行 按摩。按摩的过程中轻轻的拉伸手
指,配合揉捏的动作。将手指筋骨糅开。
2、用一手的 中指和食指,弯曲,去夹另一手的每个手指,手指
根部夹起,慢慢的拉伸至手指尖。5个手指逐次拉伸, 感受到手指
被拉长、筋骨得到舒展。
3、两手手掌合十,手指并拢,手掌A向手掌B施加 力,让B手
掌向后弯曲。手掌感觉有些疼痛为宜,然后在用手掌B向手掌A
施加压力,此动作重 复数次,感到筋骨有被充分拉伸即可。
4、将其中一只手掌张开,在手腕上方、大拇指根部下方, 手
掌心突起的一部分处,用另一只手的大拇指用力反复按摩,可以
很好的刺激手掌穴位。
5、食指与大拇指手指根部交汇处为穴位处,沿着骨头的走向
施加力进行刺激按摩,有助于 缓解疲劳,改善浮肿。
6、一只手握拳,如图所示,去按摩另一只手的手背,从手指根
本 开始向手腕进行按摩,可以促进血液循环,血管容易浮肿的人
有很大的帮助。


治疗手肿痛的穴位 1、大都
有解热发汗的作用,治热病汗不出。大都配鱼际、太渊、大

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都、太白, 治热病而汗且出及脉顺可汗者。特效按摩:常用大拇指
指腹按揉大都穴,每次300下,可有效缓解抽筋 。
2、郄中
下肢痿痹。委中配大椎、曲池、足三里,治皮肤病。委中配
尺 泽、足三里,治急性吐泻。委中配环跳、肾俞、阳陵泉、足三
里,治腰痛、下肢麻木。
3、下都
中渚也,中渚之穴本在液门下五分。治手臂红肿,针入一分,
可灸五壮。”下都 穴的定位:经外奇穴下都位于手背部,微握拳,
当第四、五掌骨小头高点之间。左右计2穴。下都穴主治 病证:
经外奇穴下都主治手臂红肿。
4、商阳
商阳,大指次指之端也,为 井金。穴名解:商即金声,大肠属金,
阳即阳经,商阳为手阳明大肠经(金)穴,故名。商,金也,阳明 之气
令也。阳,外侧为阳。




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