心理医生尤里·维亚里巴在接受卫星通讯社采访时称，适当地喊叫是消除情绪冲动的有效方法。
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心理医生称，喊叫是人的一种重要的情绪解压方式，如果在必要的时候正确地喊叫，能解决一部分心理问题。
尤里·维亚里巴向卫星通讯社表示：
“可以在森林或室内喊叫，但要保证不影响周围。喊叫可以解压，使情绪不会在心中堆积，影响人的心情。当然，喊叫无法解决国际问题，这就不是心理分析师的工作了，不过喊叫能缓解情绪紧张。”
除了适当的地点和时间，喊叫应当选择一个正确的目标。心理医生称，如果对此下属或同事喊叫，这是没用的，只会让事态更糟。心理医生建议喊叫时想着某个具体的问题。
心理医生在接受卫星社采访 时表示：
“通过喊叫释放自己的情绪是有好处的，但喊叫不要针对具体的人。独自一人时喊叫才有效。另外，在心理治疗过程中喊叫也有效果。治疗师可能让你喊叫，把委屈喊出来。这一般能减少压力，对人有好处。”
本文更新与2020-11-13 20:14，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/353755.html