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这种在油锅里炸出来的面,天天吃都吃不腻,你吃过没?

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-11-13 19:35

在河南中部小镇的一家老饭店里,掌勺的牛师傅正在往油锅里下面条,顾客刚刚点了两份炒面,他就赶紧点火倒油忙乎起来,这盘炒面的做法现在很少见,只有经常吃的老顾客才有机会品尝这种独特的味道。


别人做炒面都是把面条在锅里蒸或者煮,而他是把面条下油锅炸,这种做法费工费时,但做出来的面条脆而不腻,吃起来别有一番风味。



面条在油锅里炸到何种程度,全凭牛师傅的感觉,炸轻了夹生,炸过了面条又发硬,看着锅里的面条微微泛黄,他就起锅把面捞了出来。


做炒面的配菜都摆在案子上,有豆角、黄豆芽和芹菜,食客可以根据自己的喜好来选择一种,或者几样搭配,一般夏天喜欢吃长豆角的人比较多。


豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静,调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。豆角含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,它们还具有重要的药用价值。中医认为,豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合。但是,根据种类的不同,它们的食疗作用也有所区别。



黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。味甘、性凉,入脾、大肠经;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。


芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。



面炸好了,接下来就该炒菜了,炸过面条的热锅热油,倒入葱姜蒜末,再依次倒入肉丝和豆角,开大火来回翻炒。


往菜锅里加一勺高汤,然后把炸过的面条倒入锅中,这一锅做的是两盘,这种炒面做起来比焖面费事,所以一般他也是两盘起做,平时卖的主要还是焖面。


虽然是炒面,但是面条在锅里还是有一个焖的过程,炸过的面条偏硬,盖上锅盖焖一下,面条吃起来会软硬适中,这种做法是摸索出来的,之前牛师傅也是试验过好多次才掌握诀窍。

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