身体出现这五个现象，可能是大姨妈要来临，姨妈巾可得提前备好了

正常情况下，女性每个月都会来大姨妈，且大姨妈来临时，往往都是有预兆的。这些预兆一般情况表现在身体变化、情绪变化等等一些方面。下面就介绍一下大姨妈来临前的五种现象，女生们可要注意这些现象哦，需要提前准备好姨妈巾。

一、出现腹痛、腹胀、便秘

很多女性在大姨妈来临前或多或少的都有一些腹痛、腹胀以及便秘的现象。之所有这样的预兆是因为女生体内的荷尔蒙分泌过少，在大姨妈来临之时子宫会加剧收缩，从而导致小腹疼痛、腹胀。当然也不是所有女性来大姨妈之前都会有这样的感觉，根据个人的体质不一样，小腹的痛感也就不一样，绝大多少的女性都会有一些小腹的不适感，对于体质较好的女性来说：这样腹痛的现象可能是不存在的。

二、情绪失控

女性大姨妈来临之前最直接的表现就是情绪失控，心情特别的烦躁；常常会因为一些微小的事情就发怒。之所以会有情绪失控的现象是因为，女性内分泌处于紊乱状态，这时候导致情绪波动特别大，再加上身体的不舒服，更会让心情变得低落。所以烦闷、焦虑、易怒的情绪便油然而生。这也是普遍的现象，女性需注意的是调整情绪，慢慢平复心情，可以尝试在做一些令自己开心的事情来缓解情绪失控的现状。

三、乳房胀痛

大多数的女性都会有这样的经历：月经来临之前，乳房会有微微的胀痛感觉，然而女性之间因为每个人的体质不同，乳房胀痛感也不同，一般情况下，只有少部分女性乳房的胀痛感表现得很强烈。但是面对这样的一个现象，女性不用过于担心，这就是大姨妈来临的前兆，不会持久性的胀痛，属于一种正常的女性生理现象。所以，等到女性过了经期，乳房的胀痛感就会消失，身体也会慢慢恢复正常的。