上身瘦下身胖舌苔厚白是怎么回事 舌苔厚白怎么办

2020年11月13日发(作者：阮安)
舌苔厚白是怎么回事 舌苔厚白怎么办

舌苔厚白是人们经常出现的现象，当舌苔发 白时，我们
会感觉舌头好像变厚了，有些涩涩的感觉，有时候还会伴随
着口苦。如果舌苔厚白就 说明你体内的胃肠已经发生了病变。
那么舌苔厚白是怎么回事呢？下面一起来了解一下。

舌苔厚白是怎么回事
1.体内有水湿停留或痰饮
白苔可出现于体内有水湿停留或痰 饮的病人，临床上常
见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气
管扩张等患者， 体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或
白腻苔。
2.患有轻病
表征初起或者疾 病的恢复期病人也会出现白苔，表征初
起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等。

3.各种慢性炎症感染
如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节
结核等 患者舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。
4.心火旺盛
有的时候我们可能因为一些事情着急上 火，然后导致心
火旺盛，这样也有可能造成舌苔厚白，这个时候就应该服用
一些去火的药物，这 样有助于缓解舌苔厚白的症状。
5.药物
另外一个原因可能是因为吃药，有一些药在吃了之 后也
会导致舌苔厚白。这个原因的原理是用药可能会导致胃肠道
功能有些紊乱，或者是腑脏功能 的失调，造成这些现象的原
因是可能是服用了一些保养品，或者进行了放化疗，服用了
放化疗的 药物，以上这些都有可能会对人的身体造成一些阻
碍，然后都会从人的舌苔表现出来。

舌苔厚白怎么办
1.吃去火的蔬菜
比如：苦瓜。苦瓜比较苦，可以先把苦瓜用盐水 焯一下，
焯的时候放一点点盐，然后用凉水过一下再进行烹调，这样
就可以减少苦味。去火的蔬 菜还有西红柿等。
2.多喝养生粥
粥最养脾胃，主要是粥类容易消化，尤其是八宝粥、四< br>黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各种豆类充分煮烂后
喝下，对胃有好处。其中新鲜的花生 富含蛋白质、脂肪，能
有效地保护脾胃。持之以恒，舌苔就会慢慢恢复的。

3.注意口腔卫生
每天晨起，睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙
刷或洁净的 毛巾轻柔地刷除舌苔。进食时要细嚼慢咽；多喝
水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅 。
4.坚持锻炼身体
每天保证三个小时的健身时间，可以有效的帮助你增加
抵抗力 ，促进体内血液循环，从而最大程度上增强你的脾胃
功能。当然，锻炼也要讲究方法，千万不要过度锻炼 ，这样
只会伤身。
以上就是舌苔厚白是怎么回事的相关介绍，此外还为大
家介绍了舌 苔厚白的一些处理方法。当我们出现舌苔厚白的
情况时，大家就要关注自己的健康问题，因为可能就是某 些
地方出现了问题，才会让你的舌苔颜色发生改变。及时的预
防与治疗，能够有效的恢复健康。