“贼长肉”的3种主食，再馋也要“忌口”，不要当“耳旁风”

“贼长肉”的3种主食，再馋也要“忌口”，千万别当“耳旁风”！

1、大麻花。很多人都喜欢吃一些麻花，但是麻花的制作和油条是比较类似的，都是完全浸泡在油锅中，经过高温炸制出来的，这是导致麻花热量很高的主要原因，因为面粉是很吸油的，在你开开心心的吃麻花的时候，大量的油脂也会进入到你的体内，很容易变成小胖子。

2、炒米粉。相信身边有很多人都比较喜欢吃炒米粉，吃起来的时候真的是非常美味的，但是炒米粉是含有很多的油脂的，而且加上各种调味料，也会导致热量的升高，对弈先要减肥的小姐姐来说，这样的食物再馋也会要学着忌口的，否则体重不减反正呢。

3、油条。油条是我们很多家庭早餐的必备，但是不建议经常食用，因为油条中的油脂是十分丰富的，热量可谓是相当的高，而且很多商家为了节约成本，是不会经常换食用油的，很容易产生一些对身体有害的致癌位置，不仅会危害健康，而且会导致我们体重增加呢。