胰腺炎症状感冒吃什么食物好

2020年11月13日发(作者：张恩照)
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感冒吃什么食物好
感冒吃什么食物好篇一 方法步骤
如果是感冒初期症状，比如：鼻塞、流鼻涕、打 喷嚏，
注意了朋友们，你的身体已经给你发出预警信号了，那么千
万别犹豫，快猛喝热水啊，小 经验：裹着被子喝热水效果更
佳！另外，如果条件允许，最好早上用凉水洗脸，晚上用热
水泡脚 ！身体素质不是很差的朋友，基本就可以成功抵御了。
感冒了吃什么食物
如果是感 冒中期症状，比如：咳嗽、痰多、咽喉痛、声
音嘶哑，这就不是简单的喝喝水就可以的了，就需要吃清热
去火的食物了，“生姜红糖水”专治该问题，有条件的可以
在熬汤的时候加些红枣，效果也是杠 杠滴！另外还要配以适
当的运动哦！要多喝、勤喝，尽早排除体内毒素！争取早日
康复！
感冒了吃什么食物
如果是感冒中后期症状，比如：发热、头晕头胀、肺部
有 异物感、四肢无力，那么我可以很负责任的告诉你，别再
想着什么食补了，赶快去医院看医生吧，该吃药 吃药，该打
针打针。
感冒了吃什么食物
有一种感冒叫做：“病毒性感冒” ，是之某种病毒侵入人
体所诱发的感冒症状，这种感冒也不是说吃吃某种事物，用
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用某个偏方就可以治愈的，我个人建议还是尽早去医院看医
生，请勿死扛！
说明：我们这所说的“病毒”都是医学上最常见的病毒，
很容易被消灭的！
感冒吃什么食物好篇二 1、清蒸的鸡和鱼。人体相
对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中 含有人体
必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体
对感冒病毒的抵抗力。
2、萝卜。萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰
多等症状可能有一定作用。推荐一种 做法：把萝卜切碎，榨
汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后
冲入温开水做 成饮料喝。
3、洋葱和大蒜。洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，
且具有一定的抑菌作用 。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌，
增进食欲，促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣
素，这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。
4、蜂蜜。其中含有多种生物活性物质， 能激发人体的
免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病
毒侵袭。
5、南瓜既可以作为菜也可以当粮食，因为南瓜不仅可
以充饥，而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生 素和果胶，
果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有
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毒物质，能起到解毒的作用。
6、豆角富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用可健脾胃、< br>增进食欲。豆角可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，
对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用 ，而且豆角还有很多
的药用价值，例如富含优质蛋白和不饱和脂肪酸等。
7、赤豆有很好 的药用价值一点都不为过，在《本草纲
目》里就提到赤豆的功效“行津液，利小便，消胀、除肿、
治呕，而治下痢肠，解酒病，除寒热痈肿，排脓散血。”中
医认为，赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补 强壮，是一种很
养身的食物。
8、黄豆芽富含维生素B2，在维生素B2缺乏症多发的季
节，多吃黄豆芽可有效的防治维生素B2缺乏症，而且黄豆
芽富含维生素C，对生长发育、预防 贫血等都有好处。
以上这些都是治疗感冒的饮食，女性朋友们，你们看明
白了吗？清淡小 粥是非常好消化的，它的营养也是最容易被
人体吸收的，所以，感冒时吃粥，对感冒是很有帮助的，信< br>不信，都可以试试哦！
1、感冒的时候千万别吃鸡蛋
很多人认为发烧生病时 吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而
且有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。发烧
的病 人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如
同“火上浇油”会烧得更厉害。鸡蛋所含营养的确 丰富，但
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不宜在发烧期间多吃，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。
2、瘦肉与鱼要少吃
因 为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白
质，%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外 热量，
使机体热量增高，加剧发烧症状。也不要吃瘦肉、鱼同样，
其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等 ，也会额外增加身体的热量，
应该尽量少吃。
3、忌喝茶
对于感冒不能吃 的东西，浓茶也是需要禁止的，此期间
喝浓茶会导致大脑一直处于兴奋的状态。在这种情况下就会
导致脉搏加快，血压升高，继而导致患者出现体温升高、烦
躁不安等情况。不仅仅如此，感冒时喝浓茶 还会影响药物的
分解、吸收，并且降低药物的疗效。
4、忌冷饮
感冒期间 应该避免一切寒凉的食物，其中以冷饮最为需
要关注，这类食物不仅仅寒凉十足，同时卫生安全方面也不
能保障。如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的
发烧，胃肠道功能下降，这个时候喝 冷饮的话不但会加重病
情，严重的话还会导致病情恶化甚至是危及生命。
5、忌吃蜂蜜
感冒的时候如果有发烧情况的患者，这个时候的饮食一
定要注意最好是以清淡为主，切记不 要过分的滋补。很多人
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都会在感冒的时候喝蜂 蜜水，这是非常错误的，过量服用蜂
蜜会导致患者内热得不到很好的清理、消除，同时还会诱发
其他病症。
6、忌辛辣食物
在感冒期间人体的体温会有所升高，并且体内的心神代
谢也会出现增快的情况，这个时候应该避免食用一切辛辣刺
激的食物。比如像姜、蒜、辣椒之类 的温热辛辣食品，乱吃
的话会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
7、忌吃香菜
对于患有感冒的人群来说，香菜是必须要避免的，感冒
时我们都会出现不同 程度的气虚，而香菜味辛能散，如果在
这个时候食用的话就会耗气损精神，从而加重感冒的程度。
不仅仅感冒的人不能吃。

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