正常的「大姨妈」应该是什么样的颜色呢？

大家好，我是你们的老朋友李姗医生。

作为一位妇产科医生，我希望每个女性都可以更好地了解自己的身体，知道更多靠谱的健康知识 ，更好地保护自己。

于是我开始写，在知乎上写下几百个回答，拥有了近 14 万的关注者，得到了 62 万次的赞同，也帮助上万女性解答了心中的疑惑。

我们的微信朋友圈里面，总有一群人孜孜不倦地拿大姨妈来做文章：

什么大姨妈量少，是血管堵塞，血流不畅，需要做“血液净化”；

什么大姨妈量多，淋漓不净是因为毒素太多，需要做”深层排毒“；

还有人大早上就在朋友圈发个重口味沾了暗褐色经血的姨妈巾，在一旁配上：

经血颜色深，有血块，是宫寒，会导致妇科病和卵巢早衰，需要赶紧来做暖宫和卵巢保养了！

到底正常的大姨妈应该是什么颜色呢？

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月经血的组成

月经血的来源，是我们子宫内膜每个月周期性坏死脱落出现的出血。但是这个血，并不仅仅只有血液的成分，还包含了子宫内膜碎片，宫颈分泌的粘液和脱落的阴道上皮细胞。

如果刚开始的时候，子宫内膜脱落的少，混合的宫颈粘液多，那么血色就可能浅淡一些，所以很多女性月经刚开始的时候，经血颜色偏暗。

月经血的大部分是由动脉血组成，参杂一部分静脉血，我们曾经讲过，动脉血含氧量高，颜色更加鲜红，而静脉血含氧量比较低，所以颜色偏暗。

如果月经的组成中，静脉血量相对多点，那么颜色看起来就会暗一些。

月经量

我们一般把一次月经从来到结束，全部的出血量称之为月经量。正常女性常见的月经量在 20～60 毫升之间。超过 80 毫升我们称之为月经过多。

如果月经量比较多，那么经血很快就从充盈的宫腔里流出来，那么颜色看起来就会比较鲜艳。如果月经量比较少，从宫腔到流出的时间比较久，看起来颜色就会暗一些。