男人私处保养要注意什么？6件事要做到，老了也不“痿”！

前列腺的一系列问题是男性话题中永远都必不可少的一个话题，当然保护前列腺也是重中之重，很多的男性平时都会很少的去关注这方面的问题，一是因为抹不开面子不好意思，二也是因为常不去了解这方面，所以导致对于这方面的知识严重匮乏。我们现在就来了解一下前列腺保养都该注意哪些问题。

保养前列腺到底有哪些问题该要注意呢？

1、不要受凉

在日常生活中，无论冬夏，男性都不要坐在一些凉的东西上，比如地下或凉的石头上面，因为受凉会让前列腺的神经系统产生一个兴奋的状态并逐渐增强，这样就会使尿道内压增长而促使逆流。

2、不要磨蹭

男性的会阴部时常磨蹭会加大对前列腺的负荷，而有前列腺问题的人更要注意，长久的摩擦会使你的前列腺问题更严重，产生很直观的不适感。所以为了前列腺的健康，建议男性平时应该要少骑自行车，更不要去长期的骑自行车。

3、不要坐的太久

在日常生活中很多男性会去打牌、打麻将等，有些工作上班的人士在办公室常常一坐就是一天。建议大家平时坐久了要定时起来活动活动自己的身体，如果坐的久了就让前列腺保持一个充血的状态，长期让前列腺保持这样的一个状态很容易造成压迫，所以避免久坐。

4、注意清洁

男性的会阴部本来就不通风，而且分泌的液体较多，阴囊处如常不清理更是容易让细菌滋生，而且会藏有很多的污垢，会让很多的细菌侵入，这样长此以往就会导致前列腺出现各种问题，比如前列腺炎，性功能障碍等，严重的还会发生很严重的前列腺感染等问题。所以建议男性平时一定要坚持定期的去清洗，有性生活的男性人士更是要时常的去清理你的生殖器等地方。

5、平时多喝水

平时多喝水就会常小便，那么男性时常的去小便就会去排出很多的细菌，而排尿也会对前列腺产生一定的刺激，多喝水也可以稀释尿液的浓度。