怕上火辛辛苦苦吸的奶,可不能随便存,这8条你要记住

2020年11月12日发(作者：柏雪村)
辛辛苦苦吸的奶，可不能随便存，这8条你要记住

气温在持续上升中，辛 苦吸出来的母乳该怎么储存、利
用，才能让每一滴既安全又不被浪费呢？下面这几个问题很
多妈 妈都在问：
挤出来的母乳，常温可以保存多久呢？关于各种条件下母乳
可储存的时间众说纷纭 ，我们推荐比较严格、方便妈妈们记
忆的 “555”原则和 “333”原则，分别对应健康足月儿和早产
病弱儿。
如果是给健康的足月儿喝，吸出挤出的 母乳建议在室温下
（≤26℃）存放不超过5小时，在冰箱冷藏室（0-4℃）存放
不超过5天 ，在冰箱冷冻室（-18℃）存放不超过5个月。
如果是给早产或者生病体弱的婴儿喝，吸出挤出的母 乳建议
在室温下（≤26℃）存放不超过3小时，在冰箱冷藏室（0-4℃）
存放不超过3天， 在冰箱冷冻室（-18℃）存放不超过3个
月。
特别提醒：不论是冷藏还是冷冻，母乳都不应 该放在靠冰箱
门的位置，而应该尽量靠内，防止温度变化影响储存。
两袋储存的奶可以混合在一起吗？当它们的温度相同时，不
同容器中的母乳是可以倒在一起的。
加热后一次没吃完，可以再次加热喝吗？如果宝宝已经喝了
一部分却没喝完，那没吃完的部分就 只能丢掉，不能重复冷
藏冷冻了。所以妈妈要注意，储存时每个容器中的量不要太
多，最好是宝 宝一顿吃的量。宝宝很小的话，建议每次解冻
的母乳量30毫升就好，大些的宝宝看情况每次60-12 0毫升。
已经加热，但宝宝一口没吃，也要丢吗？加热过的奶如果没
给宝宝吃过的话，放回冷 藏室还可以存放4小时，也不能再
次冷冻。
下回妈妈可要记住了，宝宝饿了才喂奶，不饿就不 喂，不加
热冻奶，防止准备好了奶，宝宝却不吃。不管是亲喂还是瓶
喂，都要尽量做到按需喂养 。
解冻一半的母乳不打算喂了，还能放多久？冷冻后解冻过，
还没有加热的母乳，不能再次冷 冻，而且只能在冷藏室中存
放24小时，在室温下放置4小时。
公司没冰箱，挤出的奶怎么保 存？现在市面上出售的背奶专
用冰包，隔热保温性能都比较好，搭配合适的冰袋或蓝冰，
基本能 够保证冰包里的母乳新鲜一整天。
如果距离近、需要保温的时间比较短的话，超市的那种魔术
贴封口的冰包搭配冰袋也是可以拿来用的。
活性成分冷冻过后会全部损失吗？冷冻奶的营养和活性物< br>质流失会比冷藏奶流失得更多。但是，即便冷藏或冰冻的母
乳中的一些活的细胞、抗体以及脂肪等 有一些损失，总体来
说，冷藏或者冰冻的母乳对宝宝的益处依然是远远大于配方
奶的。
母乳界有名的西尔斯医生告诉妈妈们：只要妈妈回家亲喂，
宝宝能通过亲喂获得补充，就不需要担忧那 些损失了。
能用微波炉或开水加热吗？在解冻母乳时，不能用微波炉或
在煮沸的水里直接加热 。应该把冷冻的母乳在常温或冷藏室
自然解冻，直至母乳完全解冻。然后利用40度左右的温水
加热，再给宝宝吃，这样就能尽量避免破坏母乳中的活性成
分。 母乳喂养大本营让每一位妈妈想喂就能喂