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洪恩英语下载各种家庭常用的物理降温方法

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-11-12 09:32

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2020年11月12日发(作者:都振礼)
宝宝发烧时,首先要用物理方法降温,如果体温超过38.5 oC,才选用药物降温。在使用
药物降温的同时,也要配合物理降温。
以下是林医生列举的各种家庭常用的物理降温方法:
1.多喝温开水、青菜水和水果汁。 < br>给宝宝多喝水,补充体液,这是最基本的降温方法,而且非常有效实用,适合于所有发烧
的宝宝。 不要给宝宝喝冷的水,因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽,喝冷水会
加重这些伴随症状。要给 宝宝喝温水。
2.温水擦浴,即用温水毛巾擦拭全身。
这是一种很好的降温方法,也适合所有发烧的宝宝。水的温度32~34 oC比较适宜,每次
擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方,例如颈部、腋下、肘部、腹
股沟处等
3.温水浴:水温约比病儿体温低3~4oC,每次5~10分钟。
很多家长认为宝宝发烧就 不能洗澡,其实,恰恰相反,给宝宝洗个温水澡,可以帮宝宝降
温。温水浴适合所有发烧的宝宝。
4.低温室法
将病儿置于室温约为24oC的环境中,使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空 气接触,以利
降温,需少穿衣服。有条件者,可采用空调降低室温。这种方法适用于1个月以下的小婴< br>儿,特别是夏天,只要把婴儿的衣服敞开,放在阴凉的地方,他的体温就会慢慢下降。如
果宝宝发 烧时伴随有畏寒、寒战,就不能使用低温室法。
5.退热贴
退热贴是近几年的新产品,很流 行,其实退热效果一般,并不像广告夸大的效果。在宝宝
的额头贴上一贴,宝宝的头部会舒服一点,家长 的心也会舒服一些。应该是有益无害吧。
6.冰敷
这种方法的利弊目前还有很多争议。我认 为冰敷弊大于利,因为冰敷可能会引起宝宝皮肤
的毛细血管收缩,阻碍散热,体温会更高,特别是伴随有 畏寒、寒战,更不能用冰敷。
7.酒精擦浴
婴儿的皮肤很薄,酒精渗透性很强,可能通过皮 肤吸收入血的。而且酒精擦浴也会刺激皮
肤,引起毛细血管收缩,阻碍散热,体温会更高。这种方法已经 被摒弃了。如果经过物理
降温处理,宝宝的体温还是超过38.5 oC,此时就要选用药物退烧。冰敷 、酒精擦拭已经
被屏弃,肌注退烧针会损伤臀大肌,影响臀大肌的发育,很多医生也不太主张。因此无论
家庭还是医院,口服退烧药都是最好的降温法。传统的退烧药有阿司匹林片剂口服、安乃
近滴剂 滴鼻,还有各式各样的退热栓,这些已经基本被淘汰。特别在广东,以上传统退烧
药在没有医生指导下使 用,是非常危险的,往往造成非常严重的后果,甚至是死亡。
有谁知道什么是“蚕豆病”吗?
蚕豆病就是“G6PD酶缺陷症”,是一种家族遗传病,在广东人中间很常见。一般情况下,
蚕豆病的 孩子跟正常人没有分别,但如果进食蚕豆,或使用阿司匹林,安乃近等退烧药、
或磺胺类抗菌素,会引起 全身血红细胞溶解,这是一种儿科常见的急症,可以造成很严重
的后果,死亡率很高。祖籍是广东的人中 ,蚕豆病的发生率很高。因此广东人使用退烧药
1
一定要十分小心,要选用安全高效的退烧药。
所以在给宝宝使用退烧药之前,一定要搞清楚宝 宝是否有蚕豆病。你知道你的宝宝是否有
蚕豆病吗?如果不知道,赶紧查一查。
高效安全的退 烧药有:美林(布洛分)混悬液,每瓶100毫升美林(布洛分)混悬滴剂,
每瓶15毫升泰诺林口服溶 液,每瓶100毫升泰诺林混悬滴剂,每瓶15毫升
美林和泰诺林退烧效果很好,退烧过程比较温和, 口服美林后20分钟开始起效,一小时达
到高峰,退烧作用持续4小时,而且橙汁味,口感好。而且这两 种药对于蚕豆病的孩子,
都是安全的,不会引起溶血,可以放心使用。是口服退烧药的首选。
两个月以内的宝宝不需要任何药物退烧法,只要给宝宝多喝点水,少穿衣服,用温水给宝
宝抹身,宝宝的 体温很快就会降下来。
记住,每个有孩子的家庭都应备有退烧药,美林或泰若林。因为这几种药均是橙 汁味,口
感很好,小孩喜欢喝,家长应将药放在孩子拿不到的地方,以免小孩过量误吃引起中毒。
我个人比较喜欢美林退热口服液。
尤其是100毫升装的美林混悬液,效果很好,而且非常安 全,完全可以在没有医生的指导
下服用。用量是每次每公斤体重0.4毫升,最多可以用到每次每公斤体 重0.5毫升。比如
你的宝宝10公斤,每次吃4毫升,4小时后可以重复使用。百服宁退热口服滴剂和 泰若退
热口服滴剂用法完全一样,可以按照说明书的量服用,都很安全。
还有一些中药的退烧 药,例如羚羊角,退烧作用缓和,如果高烧,可能效果不是很快,可
以配合使用。
还有保婴丹 ,退烧效果也是比较缓和,但是,如果在高烧的情况下,配合使用保婴丹,可
以预防高烧引起抽搐。所以 ,宝宝高烧时,最好配合保婴丹一起使用。


小儿感冒时怎样合理用药
小儿感冒的主要症状有发热、流鼻涕、鼻塞、咳嗽,有时可伴有呕吐和轻度腹泻。尤其周
岁以内的患儿 全身症状重,多为高热、不吃奶,甚至还有抽风等。看到这种情况,家长一
定十分着急。那么,该怎样给 患儿合理用药呢?以下几点,供使用时参考:
(1)不要急于退热。不急于给小儿退热有几方面的原因:
①体温37.5~38℃为低热,38 ~39℃为中热,39℃以上为高热。低热或中热有利于小
儿成长发育。发热是身体对病毒或细菌入侵所 产生的一种反应。这种反应有利于歼灭入侵
的病毒和细菌,从而有利于小儿的正常成长发育。
②不到高热不用药。体温达到38.5度以上就必须用药,而且刻不容缓。高热持续过久,
可使身体的许 多重要功能失调;由于氧气和营养素消耗大而加重心脏血管的负担;大脑兴
奋过度而导致高热惊厥或过度 抑制而引起昏睡;消化功能紊乱;抵抗力减弱,合并肺炎等。
③传统的退热药副作用大,无论是扑 热息痛、复方阿司匹林(APC),都离不开由阿司匹
林、咖啡因、非那西汀来合成。这些退热药都有较 大的副作用:刺激胃粘膜,破坏食欲,
使胃溃疡加重甚至出血,引起胃肠长期少量出血并由此而导致缺铁 性贫血;引发血液疾病;
损害肝脏和肾脏;严重过敏反应者,表现为剥脱性皮炎合并肝肾中毒而致死。新 型退热药
的有效成分是布洛芬或对乙酰氨基芬,有退热效果好,副作用小的优点。正常剂量下副作
2
用几乎等于零。市面上的百服灵系列、泰若系列和美林退热口服液都是这类产品。
④可酌情采用物理、药物降温。
(2)合理用药:小儿感冒不要随便使用抗菌素,应选用一些抗病 毒药物,因感冒是由病
毒所引起。小儿常用抗感冒病毒的药物有:
①小儿新感冒冲剂是新 型的抗感冒药,既可减轻症状,又含有抗病毒成分——金刚烷
胺,可直接针对感冒病毒起抑制杀灭作用, 按说明书服用。
②板蓝根冲剂,每次半袋,每日3次,白开水冲服。
③新博林颗粒:新型的抗病毒口服药。按说明书服用
④抗病毒口服液,每次半瓶,每日3次。
(4)应用抗病毒药、退热药、抗菌素时,应注意以下几点:
①剂量不宜过大,服用时间不应太久。
②多喝温开水,促进药物的吸收与排泄。
③含有 抗病毒成分的抗感冒药宜早期使用,一般在感冒的第一天开始,连续足量使用3天
后,无论效果如何,都 应该停药,这样效果最好,副作用最小。

如何预防感冒
感冒是一种由病原体( 主要是病毒或细菌)侵犯上呼吸道引起的、具有很强传染性的疾病。
4-6个月婴儿体内从妈妈那里获得 的免疫力差不多消耗尽,自身产生的免疫力尚未成熟,
不足以抵御病原体的侵袭,正所谓青黄不接,所以 容易患感冒。从流行病学的角度分析,
传染源、传播途径和易感者是流行病的三大因素。那么,要控制流 行病就必需控制好这三
大因素。预防感冒也要从这三个因素入手。
一.隔离传染源
流行病学中的传染源是指携带病原体的个体如病人,猫、狗等宠物身上携带有人兽共患的
病原体,它们也 是重要的传染源。及早发现、治疗、隔离病人是控制流行病的根本措施之
一。具体做法有:
(1)避免同病人接触:如家中有人感冒,应尽量避免与宝宝亲密接触,例如亲吻等;如果
乳母患感冒, 同宝宝接触时应带口罩;外出不要接触有病的小孩;不要让患感冒的成人抱;
家长外出回来,要换上干净 的衣服,洗脸洗手后才能与宝宝接触。任何人任何时候接触宝
宝都要洗干净双手。
(2)家中 不要养宠物,外出不要接触宠物,因为宠物身上往往带有些不知名的病毒或细菌,
会引起怪病。
(3)流感流行期间不要带宝宝到公共场所如游乐园、商场等,任何时候都不要带小孩到菜
市场,因为 菜市场是最脏人最多,而且那里的鸡鸭和各种禽类是最危险的传染源,别忘了
禽流感时掩埋了多少鸡。
二.截断传播途径
感冒病原体是通过空气传播的。有效消毒室内空气,减低空气中病原体(以 病毒为主)的
浓度,就可以大大减少患感冒的机会。宝宝的卧室、活动的场所每天至少通风2~3次,每
次15~20分钟。流感季节用紫外线灯消毒空气,每天两次,每次半小时,可有效预防感冒。
3
用湿布拖地和抹桌椅,以免灰尘飞扬。咳嗽或喷嚏时用纸巾紧紧捂住口鼻,将痰液吐在纸
巾 上,包好后直接扔进厕所。
三.保护易感者
易感者就是指您的宝宝。流感疫苗有一定的保护 作用,但每次流感的病毒类型不同,因此
流感疫苗的保护作用并不长久。根本措施是增强体质,才能预防 疾病。坚持母乳喂养、坚
持“阳光、空气、水”三浴锻炼、增加室外活动的时间、适当使用免疫增强剂如 牛初乳、
脾转移因子等


如何预防上呼吸道感染引起的高热惊厥(抽搐)
上呼吸道感染是常见的疾病,一般情况下是不会有后遗症的,甚至有人说偶尔发一次烧,
对宝宝 的身体有好处。
但是,如果高热引起惊厥,那就会严重影响宝宝的大脑发育。如果惊厥反复发作,会引 起
智力发育迟缓和精神病。所以,宝宝发烧是一定要注意预防惊厥,特别是有惊厥发作史的
宝宝 。应该从一下几个方面来预防高热惊厥。
1.适时、合理使用退烧药
没有惊厥发作史的,体温超过38.5,就使用口服退烧药,常用的有美林和泰诺林
有惊厥发 作史的,体温超过38,就要使用口服液退烧药,也是用美林和泰诺林,其中美林
退热效果比较快,有惊 厥发作史的,应该用美林比较好一些。
2.配合物理降温,尤其是要降低头部的温度,可以用温水擦浴、退热贴,禁用酒精擦浴。
3.药物预防惊厥发作
有惊厥发作史的,发烧时可以用保婴丹来预防惊厥发作。没有惊厥发作 史的,也可以用保
婴丹预防惊厥发作
有些医生建议用鲁米那来预防惊厥发作,实际是没有理论 根据的,也没有什么效果的。所
以不要用鲁米那来预防惊厥发作。
惊厥发作时,家长要按压宝 宝的人中(鼻唇沟中上三分之二处)用手指或筷子分开宝宝的
上下牙齿,防止咬伤舌头。立即送最近的医 院


宝宝患上呼吸道感染时如何合理用药
抗感染(分为抗病毒药和抗菌素)
抗病毒:利巴韦林(新博林)、好娃娃感冒冲剂(含有金刚 烷胺,有抗病毒作用),阿昔
洛韦和更昔洛韦,
中药或中成药,例如抗病毒口服液、鱼腥草口 服液、羚羊角口服液等等,抗病毒的中成药
多不胜数,作用温和,没有明显的副作用。
抗菌素 :用于儿科的抗菌素不外乎4类,最常用的是青霉素类和头孢类,还有大环内酯类
和克林霉素。
常用的抗菌素种类举例
4
青霉素类:阿莫西林、羟苄青霉素,
其中最 常用的是阿莫西林和以阿莫西林为主要成分的复合制剂,例如阿莫西林克拉维酸钾
复合制剂。青霉素类抗 菌素的特点是副作用少,抗菌作用中等,但是容易引起过敏,如果
对青霉素和头孢类过敏者禁用,有过敏 体质者慎用。
头孢类:这一类药物越来越多,应用也越来越广。
主要用头孢克洛(商品名: 希刻劳),头孢克肟(商品名:世福素),头孢拉定、头孢羟
氨苄(商品名:力欣奇),还有很多,不同 厂家不同剂型不同商品名,数不清。但是只要
一看药物说明书,药物的主要成分都是以头孢开头的,头孢 ×××,头孢类抗菌素的抗菌
力很强,抗菌普广,新型的头孢类抗菌素副作用也很小,很安全的。 大环内酯类抗菌素:例如罗红霉素、阿奇霉素、克拉霉素,这一类抗菌素抗菌力强,耐药
性少,但是 副作用大,特别是胃肠道的副作用大,所以不能作为常规首选的抗菌素,一般
用于青霉素或头孢霉素过敏 者、支原体感染、病程长(超过2周)、其他抗菌素治疗效果
不明显这几种情况。
克林霉素: 这类抗菌素抗菌力中等,抗菌普窄,一般很少用到这一类药物。只在以下几种
情况下会用到:对青霉素或 头孢霉素过敏者、其他抗菌素治疗效果不明显这几种情况。


什么时候应该使用抗菌素和如何避免抗菌素滥用的问题:

一般情况下,感染初期多 数以病毒感染为主的,这个时候只需要用抗病毒的药物就可以了。
时间异常,就会合并细菌感染。但是也 有一开始感染就是细菌感染的。
所以林医生认为以下几种情况需要用抗菌素
明确的细菌感染的指征————血常规化验提示细菌感染,如白细胞和中性粒细胞明显升

咽喉或扁桃体可见脓点
发烧或咳嗽超过2天。这种情况估计是有合并细菌感染的,即使没有细 菌感染,也应该用
抗菌素预防细菌感染。这一条是我个人的临床经验,也说不出什么道理。
至 于什么时候打针,什么时候口服,那就没有统一的标准了,只能是看病的时候,由主诊
的医生根据宝宝的 病情、医生的经验和良心做决定了。
但是有一点,尽量不要肌肉注射,宁可经脉注射,也不要肌肉注射 。除非有些药物一点要
肌肉注射的。


如何保护易感者,通俗一点讲,就是如何增强宝宝的抵抗能力。

1. 防接种是无 疑是一种最好的增强抵抗能力的方法。但是预防接种是特异性的免疫增强方
法,也就是说,打一种预防针 ,只能预防某种或某些疾病,例如打麻疹疫苗,只能预防麻
疹,打白百破只能预防白喉、百日咳和破伤风 。那还有其他很多很多的疾病不能预防。所
以光靠预防接种是远远不够的。
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2. 坚持母乳喂养、坚持“阳光、空气、水”三浴锻炼,这些虽然老调,但绝对是有效的,
我 希望各位妈妈应该给予重视,尤其是“阳光、空气、水”三浴锻炼。这些贵在坚持。
3. 最快速有效的就是口服免疫增强剂。
常用的免疫增强剂有
牛初乳,初乳含有丰富的免疫物质 ,例如各种免疫球蛋白和溶菌酶,对增强宝宝的胃肠道
和呼吸道抵抗力有很大的帮助
因为牛初 乳是母牛刚生牛仔前7天的初乳,这个时候牛体内有一定量的雌激素,乳汁也含
有很微量的雌激素,所以 初乳中含有雌激素是初乳本身含有的的,并不是加工过程中添加
的。
虽然牛初乳含有雌激素, 但是,雌激素的量是很微的,不会影响宝宝的性发育的,这一点
家长完全不用担心的。尤其是3岁以下的 婴幼儿,性发育完全没有启动,可以放心使用牛
初乳。
脾转移因子,可以增强呼吸道的抵抗能力,尤其适合咳嗽反复发作或咳嗽迁延不愈。
维生素C ,增强上呼吸道的抵抗能力。很多水果都含有丰富的维生素C,力度伸泡腾片是是
一种高浓度的维生素C 。
泛福舒:是8种细菌成分的提取物,对提高身体的免疫能力很有帮助。
有一种说法,就说 泛福舒只能预防细菌感染,但是,林医生认为,泛福舒不仅对细菌感染
有很强的防御能力,同时也可以预 防病毒感染。


碰到孩子发烧,很多家长就慌了神,虽然多管齐下,例如,吃退 烧药+贴退烧贴+酒精擦浴,
但效果往往不好。
其实,孩子发烧除了关注体温以外,还要注意孩子的精神状态和手足是否冷。
精神状态能够提 示孩子正气是否强盛。如果孩子蔫了(不活泼好动了,甚至嗜睡)、或者过
于亢奋(家长如何宽慰、劝哄 ,都无法安静),都提示孩子病情可能会加重,家长应引起重
视,积极处理,及时送医院。(所以对应发 烧的孩子,中医也好,西医也罢,都非常关心孩
子的精神状况呢。)孩子发烧时的手脚冷,提示孩子末梢 循环状态不好。
如果直接给吃退烧药,往往出不了汗,也降不了温。
直接物理降温更加错误,因为这时候很多孩子会说怕冷,已经冷了再冻着,势必加重病情。
(我一直不太喜欢物理降温,看来也是我自己感觉比较准吧。女儿发烧很容易四肢发冷的。)
这时候应该预热处理,就是用热水、热毛巾等把孩子手脚捂热,先帮他建立好末梢循环。
这样做有2个好处:
1.孩子的体温不会升得太高、太快。比如,孩子37.5℃时手脚凉, 如果任其发展,可能要
在短时间内升到39.5℃。若及时热处理,升到38.5℃就不再上升了。
2.热处理本身就有助于出汗退烧,如果还没出汗,稍用一点退烧药即可出汗退烧。孩子发
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烧时的手脚热,提示孩子末梢循环状态很好。
这时候用冷处理的方法比较好,就是物理降温促进散热。
孩子发烧时手脚的温度取决于孩子的体质、病邪的强弱以及病邪侵犯人体的表里层次等因
素。
家长在孩子发烧时,如果没有注意孩子的手脚温度,弄反了冷热处理方法或同时冷热处理,
往往 使病情加重,高烧难退。

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