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儿童平板电脑幼儿常见视力问题大暴光

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-11-12 03:59

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2020年11月12日发(作者:邓洪)
幼儿常见视力问题大暴光

*导读:一到三岁是视觉发展的黄金阶段,为了维护 孩子的
视力健康,家长除了注意居家环境的安排、提供均衡的饮食、保
持规律的作息之外,还要 避免任何可能损伤孩子视力的行为。以
下提供一些有助于幼儿视力保健的方法,让爸妈陪着孩子一起养< br>成良好的用眼习惯。……


你家宝贝经常眨眼、揉眼或是嚷嚷着眼睛痛吗 ?他在看远处时
容易眯眼、偏脸、歪头吗?其实,你的宝宝正在透过这些小动作
告诉你,他的视 力发展可能出现了状况。还记得你上一次带他去
检查视力是什么时候?幼儿时期是视觉发育的黄金阶段, 全赖父
母对幼儿平日的观察,赖发现他视力发展的异常现象。人类和其
它哺乳动物一样,并非一 生下来就拥有双眼1、0的视力,必须
藉由清晰影像落在视网膜上,视力才能一天一天地发育。 一般来说,视觉的立体感在三岁以前就应该成型,其后至五岁左
右视力仍继续缓慢发育,至十岁之后 达到成熟阶段。因此,建议
父母在孩子三岁以后,就可以带他至眼科检查视力发展状况,以
便及 早发现问题,尽快治疗。有关学龄前幼儿视力的发展情况,
以下建议一些观察重点与保健方式,提供给家 长作为参考。
如何发现幼儿眼睛有问题?
通常小孩子在一岁以上就已经开始会辨识物体,眼球会随着远方

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的物体转动。如果你发现他在看远处的时候容易眯眼,每天需要
用眼力时,头会向某一特定方向倾斜, 并常有揉眼或皱眉头的习
惯;或者是他的眼睛容易畏光、对光线敏感,时常无缘无故流眼
泪、不 断眨眼或视力发展有问题的孩子,通常不喜欢需要用眼的
游戏,例如画图、堆积木等,同时手眼协调的能 力也较差。当他
需要专注时,会习惯性地揉眼睛、用手遮眼,或有情绪上的起伏、
感到紧张、易 怒。
常见幼儿视力问题
一般常见的幼儿视力问题包括斜视、弱视、屈光不正、视觉剥夺
等。
1、斜视 所谓 的斜视,是指孩子在看东西时双眼的视线不一致,
眼球无法向同一个方向转动,常见的斜视为眼位偏内或 偏外(内
斜视或外斜视)。
2、弱视 指单眼或双眼的视力不良,即使矫正后(配戴正确度数
的眼镜)的最佳视力,仍达不到该年龄可达到的视力。
3、屈光不正 所谓的“屈光不正”, 是指裸眼视力达不到正常标
准(通常是0、8),而又不是其它疾病引起的,需借助光学镜片
矫 正(戴眼镜)。常见的屈光不正问题包括近视、远视和散光、
4、视觉剥夺 例如先天性白内障、先天性眼睑下垂,或角膜浑浊
而造成视线被遮蔽等,视觉功能因而发育不佳。 此外,幼儿先天性的视力问题包括有先天性青光眼、先天性白内
障、先天性眼睑下垂、弱视或色盲等 情况。至于一般父母最担心

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的近视问题,虽然曾有报告指出先天性近视 的可能性,但是根据
流行病学的探讨,近视患者的遗传率极低,换句话说,大部分的
近视患者, 都是因为后天的外在环境而造成的。
学龄前儿童视力保健重点
如前所述,一到三岁是视觉发 展的黄金阶段,为了维护孩子的视
力健康,家长除了注意居家环境的安排、提供均衡的饮食、保持
规律的作息之外,还要避免任何可能损伤孩子视力的行为。以下
提供一些有助于幼儿视力保健的方法, 让爸妈陪着孩子一起养成
良好的用眼习惯。
1、养成良好的生活习惯
充足的睡眠以及丰富均衡的营养,对于视力发展有极大的帮助。
2、不要让孩子太早学习认字、写字
现代父母望子成龙,许多孩子从托儿所就开始学习活动, 当孩子
视力尚未完全发育完成的时候,过度用眼可能会造成视力的损伤。
建议最好多利用假日与 孩子从事户外活动,走向大自然,除了帮
助孩子放松眼肌之外,还可以增进亲子关系。
3、充足、舒适的室内采光
光线不足容易使眼睛吃力,最舒适、最清楚的光度为20瓦两管< br>以上日光灯或60瓦的电灯。阅读时,桌面亮度至少350烛光以
上,并且应使光线由左方照射, 避免直接刺激眼睛。
4、降低电视、电脑的负面影响
建议幼儿每天看电视的时间不要超过一小时,并且每半小时休息

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5~10分钟。看电视时,应该让幼儿保持与电视画面对角线6~8
倍的距离。另外,使用电脑容易使 眼睛疲劳,最好不要让孩子太
早学习使用电脑。
5、定期进行视力检查
处理一些先 天性视力异常的征兆必须马上就医治疗以外,视力正
常发展的孩子,满三岁就应带他进行第一次视力检测 ,之后每年
固定一至二次视力检查,以便及早发现问题,把握矫治的黄金时
期。
摄取均衡的营养
眼睛“进补”的话题以及引起广泛讨论。除了一般比较熟知的维
生素 A、B群和C之外,最近引发医界旋风的Omega-3系列多元
不饱和脂肪(如DHA与EPA),更 是与视网膜发展以及眼球血液
循环密切相关的营养素。建议家长可以帮助孩子从各种不同的食
物 或营养补充品当中,来摄取均衡的营养,让孩子吃的健康、吃
出好视力。



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