翔抬头各月龄的孩子对奶量的需求

2020年11月9日发(作者：文一波)
各月龄的孩子对奶量的需求
(2010-08-29 17:08:01)
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教育
不同月龄的孩子对奶量的需求是不同的，尤其是 人工喂养的婴儿，新手妈妈一时
可能掌握不好，一起来看各个月龄的婴儿一日奶量需求。

(一) 1-2个月宝宝一日奶量
按照一般的标准，出生时体重为3-3. 5千克的宝宝，在1-2个月期间，每
天以吃600-800毫升左右的牛奶为宜，每天分7次吃，每次 100-200毫升，如果
吃6次，每次吃140毫升。不要喂得太多。

宝宝一个月过后，吮吸能力大大加强，对外界环境的适应能力也逐渐增强，
在喂养上无论是采用母乳喂养 还是人工喂养，都比新生儿时期顺利得多。此时，
应该怎样喂养宝宝呢？
一、用母乳喂养的宝宝：
如果母乳很好，哺乳次数应逐渐稳定，只要每周体重能增加150-20 0克，说
明喂养效果很理想；如果每周体重增加不足100克，说明母乳不够，此时宝宝会
经常 哭闹，需要适当增喂一次牛奶。时间最好安排在妈妈下奶量最少的时候（下
午4时-6时之间）单独加一 次，每次加120毫升。如果加牛奶后，妈妈得到适
当休息，母乳分泌量增加，或者宝宝夜间啼哭减少了 ，就可以这样坚持下去。如
果加喂一次牛奶后，仍未改变宝宝夜间因饥饿啼哭，而母乳又不多，那就把夜 间
10-11点妈妈临睡前的一次哺乳改为喂牛奶，以保证妈妈的夜间休息。
总之，增加 一次或是两次牛奶，都应根据宝宝的体重来决定。此外，在这个
月里妈妈还要注意保护乳头，不要让宝宝 在一侧乳头上连续吮吸15分钟以上。
保持乳头清洁，防止宝宝过分吮吸将乳头吸伤，细菌侵入导致乳腺 炎。顺便再提
一下，在1-2个月中，用母乳喂养的婴儿一般不会生病。尽管可能会出现稀便、
大便每天七八次、吐奶、湿疹等情况，只要宝宝精神好、吃奶好就不必担心。
二、用牛奶喂养的宝宝：
最重要的是不要使宝宝吃过量，以免加重水化器官的负担。一般的标准， 出
生时体重为3-3.5千克的宝宝，在1-2个月期间，每天以吃600-800毫升左右的
牛奶为宜，每天分7次吃，每次100-200毫升，如果吃6次，每次吃140毫升。
对食量过 大的宝宝，尽管每次能吃150-180毫升，最好也不要超过150毫升，
否则会加重肾脏、消化器官 的负担。如果宝宝吃完150毫升后好像还没有吃饱并
啼哭时，可让宝宝喝30毫升左右的白开水，可适 量加一些白糖或蜂蜜。用奶粉
冲调牛奶时不要再加糖，否则会使宝宝过胖。牛奶喂养的宝宝如果每天大便 3-4
次，只要精神好，也不用担心。
宝宝一个月后，就要注意预防佝偻病的发生，除了 常抱婴儿到室外晒太阳外，
应每天给宝宝加400国际单位的维生素D，即浓缩鱼肝油滴剂。从每天1滴 开始
逐渐增加。

(二) 2-3个月宝宝一日奶量
2 -3个月的宝宝牛奶的日用量应限制在900毫升以下，计算900毫升产生
的热量为2427千焦，已 经足够宝宝的需要。一天喂6次，每次不超过150毫升，
如一天喂5次，每次不超过180毫升。
2-3个月的宝宝的喂养应该根据母乳的量来决定喂养方式。
一、母乳充足时
2-3个月的宝宝体重平均每天增加30克左右，身高每月增加2厘米左 右。
过去吃奶吃得很多的宝宝，喂奶间隔的时间会变长。以往一过3个小时就饿得哭
闹的宝宝， 现在即使过4个小时甚至更久也不醒，说明宝宝的胃可以存食了，决
不要因为喂奶时间到了就叫醒宝宝， 这样会影响宝宝的休息。
这个时期，有的妈妈可能会出现母乳逐渐减少的情况，如果宝宝 体重增长
速度下降，变得爱哭、夜里醒来哭闹的次数增多，此时应该加喂一次牛奶试试，
如果效 果不明显就再增加一次牛奶。宝宝体重每天增加30克左右是比较理想的。
二、用牛奶喂养
此时的宝宝食欲旺盛，如果按照宝宝的欲望不断加奶就有可能过量，继续
加下去就会过分肥胖，体内积存不必要的脂肪，加重心脏、肾脏和肝脏的负担。
虽然吃母乳的宝 宝也有肥胖的，但由于母乳易于消化，不会加重肝肾负担。
为了不使宝宝过胖，这时牛奶 的日用量应限制在900毫升以下，计算900
毫升产生的热量为2427千焦，足够宝宝的需要。一天 喂6次，每次不超过150
毫升，如一天喂5次，每次不超过180毫升。

三、开始增加果汁、菜水以补充维生素。

(三) 3-4个月宝宝一日奶量
3-4个月的宝宝每次牛奶的食用量为200毫升，一天喂5次 。如果每天喂6次，则每次
的量不得超过200毫升，180毫升较为适宜。为了防止宝宝发胖，每天的 总奶量保持在1000
毫升以内。
从这个时期开始，宝宝唾液腺的分泌逐渐增加， 开始为接受谷类食物提供了消化的条件，
宝宝现在喜欢吃乳类以外的食品了。
一、母乳喂 养的宝宝此时还不宜给宝宝增加其他代乳辅食，仍主张用母乳喂养。至于母
乳的量是否能满足宝宝的需要 仍然可以用称体重的方法来衡量。如果体重每天能增加20克
左右，10天称一次，每次增加200克， 说明母乳喂养可以继续，不需加任何代乳品。当宝
宝体重平均每天只增加10克左右时，或夜间经常因饥 饿而哭闹时，就可以再增加一次哺乳。
一般情况下，在这个月中宝宝吃奶的次数是规律的，除夜里 以外，白天只要喂5次，每
次间隔4小时，半夜只喂一次母乳即可。
二、牛奶喂养的宝宝 仍主张继续用牛奶喂，每次的食用量为200毫升，一天喂5次。如
果每天喂6次，则每次的量不得超过 200毫升，180毫升较为适宜。每天的总奶量保持在1000
毫升以内，如果超过1000毫升容易 使宝宝发生肥胖，有的还会导致厌食牛奶。
厌食牛奶是指3个月前后的宝宝以前一直喜欢吃牛奶， 但从某一天起突然不爱吃了，妈
妈非常担心，千方百计让宝宝吃，结果妈妈越急宝宝越不吃，只是看着奶 瓶哭。
出现这种情况往往是因为宝宝此前吃的牛奶量过多，体重增加也过快，每天增加40克以上。这是由于宝宝3个月后吸收牛奶的能力加强，吸收过多的牛奶后加重了肾脏、肝脏的
负担，表 现出厌食牛奶的现象，这并不是病，而是宝宝自身的自我调节、自我防卫功能的体
现。
宝 宝一旦出现这种情况，妈妈不要着急，可试试换换奶粉，或把牛奶冲淡一些，或把牛
奶晾凉些再喂，也可 以另换一个奶嘴试试。如果不成功可以在夜里临睡前偷偷把奶嘴放入宝
宝嘴里，趁宝宝似睡非睡时喂。这 样大约经过十几天的细心照料，宝宝一定会再次喜欢吃牛
奶的。
三、增加菜泥、胡萝卜泥 、果酱等辅食，以补充维生素A、维生素C、维生素B、维生
素D及无机盐，并开始用匙喂食
(四) 4-5个月宝宝一日奶量
4-5个月的宝宝每日奶量仍维持在10 00毫升左右，因为宝宝在4-5个月时的体重增加情
况与3-4个月期间区别不大，可给予同样喂养。
宝宝到了4个月后，消化器官及消化机能逐渐完善，而且活动量增加，消耗的热量也增多，此时的喂养要比4个月前的宝宝复杂。
一、母乳喂养的宝宝：
只要体重增加正常（平均每天增长15-20克），就不用急于增加各类辅食。如果母乳越 来
越少，宝宝与以前相比体重在10天之内只增加100克，就需要加牛奶或其他辅食了。
但是，在实际喂养中，如果到这个月的时候才开始加牛奶，宝宝很可能已经不肯吃了，
因为宝宝不习惯吸 吮与妈妈乳头感觉完全不同的塑胶奶嘴。无论妈妈用什么办法，宝宝都不
肯吃，这时就应加其他代乳食品 ，否则宝宝就会出现体重增加在平均水平以下，导致营养不
良。
二、牛奶喂养的宝宝：
牛奶的喂养量与上个月相比不要增加太多，仍维持在每在1000 毫升左右。因为宝宝在
4-5个月时体重增加情况与3-4个月期间区别不大，可给予同样喂养。到了这 个月的宝宝活
动量大，消耗的热能多，可以从其他代乳品的糖分中来弥补。
三、增加含铁辅食：
宝宝4个月后，奶中所含的成分已经难以满足宝宝生长发育的需要， 加上宝宝体内来自
母体的铁已消耗尽了，母乳或牛奶中的铁又远远赶不上宝宝的需要，如果不及时补充， 就会
出现缺铁性贫血。为此，在这个月里应及时给宝宝添加蛋黄。
蛋黄的主要作 用是补充铁质和蛋白质。开始先加14个，以后逐渐增加，到6个月就可
以喂整个蛋黄了。此外，还可以 添加一些乳儿糕，主要作用是供给热能，乳儿糕纯属淀粉类
食品，4个月的婴儿唾液腺已经逐渐发育，淀 粉酶已具备，而且此时婴儿活动量加大，所需
热量相应增多，适量喂2-3块优质及强化矿物质、维生素 的乳儿糕还是需要的。另外，还可
以喂一些土豆泥，主要用来补充维生素及矿物质。
( 五) 5-6个月宝宝一日奶量
人工喂养的宝宝此时要适当控制奶量，如果让他任意吃的话，宝 宝会长得过胖，一般来
说，宝宝每天牛奶总量不要超过1000毫升。
宝宝长到 5个月以后，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使5个月以前完全采用母乳
喂养的宝宝，到了这个时候 也会开始想吃母乳以外的食物了。比如：宝宝看到成人吃饭时会
伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以 考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备了。
一、 用母乳喂养的宝宝如果，每天平均增加体重 15克左右，或10天之内只增重120克左
右，就应该给宝宝添加200毫升的牛奶。
二、 用牛奶喂养的宝宝，要适当控制宝宝的饮奶量，如果让他任意吃的话，他会长得过胖，
肥胖儿多半是在这 个时期奠定的“根底”，所以要控制牛奶的奶量。控制的标准仍以体重的增
长为依据，如果10天内增加 体重保持在150-200克之间，就比较适宜，如果超出200克就
一定要加以控制了。一般来说，每 天牛奶总量不要超过1000毫升，不足的部分用代乳食品
来补足。
三、增加辅食。5-6个 月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长
牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙 ，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这
一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼 泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充
铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现 在宝宝对吃辅食很感兴趣，
可以酌情减少一次奶量。
四、 该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定：
早晨6点：母乳（或牛奶）
上午9点：蒸鸡蛋羹
中午12点：母乳（或牛奶）
下午3点：水果泥，果汁
下午5点：粥（加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末）
晚上8点：母乳（或牛奶）
晚上11点：母乳（或牛奶）
夜间停喂
(六) 6-7个月宝宝一日奶量
6-7个月的宝宝可以添加代乳食物了，这个时候的宝宝的食物依然以奶类为主，宝宝一< br>日奶量大约为700毫升。
宝宝长到6个月以后，不仅对母乳或牛奶以外的其他食 品有了自然的欲求，而且对食品
口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。
一、 无论是吃母乳还是吃牛奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一
种试喂品让宝宝练 习吃。
二、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多。100克15％的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而100克的人奶能产生约285
千焦耳的热量，100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量。此外，米粥中还缺少宝宝生长所
必需的动 物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、
肝末粥等给宝宝食用。
三、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。体
重正 常增加，可以停喂一次母乳或牛奶。
四、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定：
早晨6点半：母乳或牛奶180毫升
上午9点：蒸鸡蛋1个
中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的13
下午4点：母乳或牛奶180毫升
晚上7点：少量副食，牛奶150毫升
晚上11点：母乳或牛奶180毫升
宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，
苹果和梨用匙刮碎 吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。
(七) 7-8个月宝宝一日奶量
7-8个月的宝宝开始增加半固体性的代乳食品。在每日奶量不低于500毫升的前提下，
减少两次奶量，用两次代乳食品来代替。宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能
力， 同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随
之有了一定的要求 。
一、继续吃母乳和牛奶。但是因为母乳或牛奶中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等
已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增多的运动量中所消耗的
热量不相适应 ，不能满足宝宝的需要。因此，此时应该是宝宝进入离乳的中期了，奶量只保
留在每天500毫升左右就 可以了。
二、增加半固体性的代乳食品，用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每日奶量不低于500毫升的前提下，减少两次奶量，用两次代乳食品来代替。
三、代乳食品的选择。应选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。
四、该月龄宝宝的食谱安排可参照如下标准制定。
早晨7点：牛奶200毫升
上午9-10点：牛奶200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块
中午12点：肝末（或鱼末）粥一小碗
下午4点：牛奶150毫升，馒头1片
晚上8点：面条（加碎菜、动物血少许）
晚上10点：牛奶150毫升
(八) 8-9个月宝宝一日奶量
8-9个月的宝宝继续增加代乳食品，此时宝宝可以尝试的辅食 种类已经很多了，但是每
天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。
一、用母乳喂养的 宝宝一过8个月，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。原因是母乳中
的营养成分不足，不能满足宝宝 生长发育的需要。因此在这个月里，母乳充足的不必完全断
奶，但不能再以母乳为主，一定要加多种代乳 食品。
二、用牛奶喂养宝宝，此时也不能把牛奶作为宝宝的主食，要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。
三、继续增加辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼 、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、
半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣， 也可以让宝宝尝试吃一
些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。
四、给 宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠
菜、卷心菜、萝卜、 葱头等含纤维多的食物。
五、宝宝满8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着 吃。香蕉、葡
萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。
六、该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。
早晨7点：牛奶200毫升
中午11点：粥一小碗，菜末30克，鸡蛋12个
下午3点：牛奶200毫升
晚上6点：粥多半碗，鱼30克或肉末30克、豆腐30克
晚上9-10点：牛奶200毫升
(九) 9-10个月宝宝一日奶量
宝宝长到9个月以后，乳牙萌生，消化能力增强，辅食的添加量也要有所增加，人工喂
养的宝宝此时牛奶 仍应保证每天500毫克左右。
此时的喂养应该注意以下几点：
一、母乳充足 时，除了早晚睡觉前喂点母乳外，白天应该逐渐停止喂母乳。如果白天停喂母
乳较困难，宝宝不肯吃代乳 食品，此时有必要完全断掉母乳。
二、 用牛奶喂养宝宝的，此时牛奶仍应保证每天500毫克左右。 代乳食品可安排3次，因
为此时的宝宝已逐渐进入离乳后期。
三、适当增加辅食，可以是软饭 、肉（以瘦肉为主），也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、
碎菜、土豆、胡萝卜等，量应比上个月增加 。
四、 增加点心，比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物。
五、补充水果。此 月龄的宝宝，自己已经能将整个水果拿在手里吃了。但妈妈要注意在宝宝
吃水果前，一定要将宝宝的手洗 干净，将水果洗干净，削完皮后让宝宝拿在手里吃，一天一
个。
六、 该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定：
早晨7点：粥12小碗，肉松适量，鸡蛋一个
上午9点：牛奶100毫升，饼干1-2块
中午12点：面条半小碗，加蔬菜、肉、鱼
下午3点：牛奶200毫升，小点心一个
晚上6点：粥一小碗，碎菜、肝末
晚上8-8点半：临睡前加一次牛奶，约150毫升
(十) 10-11个月宝宝一日奶量
宝宝长到10个月以后，乳牙已经萌出4-6颗，有一定的 咀嚼能力，人工喂养宝宝此时应
减少牛奶的量，最好将喂牛奶的时间安排在上、下午，每天牛奶的量不超 过500毫升。
宝宝长到10个月以后，消化机能也有所增强，此时可以断掉母乳，用代乳食品和牛奶喂
养。
一、 断母乳，用主食代替母乳。
除了一日三餐可用代乳食品外，在上、下午还应该给 安排一次牛奶和点心，用来弥补代
乳食品中蛋白质、无机盐的不足。
二、 用牛奶喂养宝宝的，此时应减少牛奶的量.
最好将喂牛奶的时间安排在上、下午，每天牛奶的量不超过500毫升。
三、 增加辅食。
此时的宝宝已有了一定的消化能力，可以吃点烂饭之类的食物，辅食的量也应 比上个月
略有增加。如果以往辅食一直以粥为主，而且宝宝能吃完一小碗，此时可加一顿米饭试试。开始时可在吃粥前喂宝宝2-3匙软米饭，让宝宝逐渐适应。如果宝宝爱吃，而且消化良好，
可逐渐 增加。
四、该月龄的宝宝食谱的安排可参照如下标准制定：
早上7点：牛奶180毫升，面包两块（10厘米见方）
上午9点：开水100毫升，饼干两块
中午11点：米饭半小碗，鸡蛋1个，蔬菜
下午3点：牛奶180毫升，小点心1个，水果
下午6点：稀饭一小碗，鱼、肉末、蔬菜
晚上9点：鲜牛奶100毫升
中午吃的蔬菜可选菠菜、大白菜、胡萝卜等，切碎与鸡蛋搅拌后制成蛋卷给宝宝吃。下
午加点心时吃的水 果可选橘子、香蕉、西红柿、草莓、葡萄等。
(十一) 11-12个月宝宝一日奶量
11-12个月的宝宝已经开始接近成人饮食，有的母乳喂养的宝宝此时也准备断奶，一般来
说，宝宝每 天补充牛奶的量不应该低于250毫升。此时的宝宝不再以母乳、牛乳为主要的日
常饮食，从而结束了断 乳期，开始吃离乳后的饮食了。怎样喂养11-12个月的宝宝呢？
一、继续吃牛奶。
有人认为离乳是连牛奶都要停止吃，这是错误的。因为宝宝在生长发育的过程中，无论
如何都不能缺少蛋 白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排，但量不足，而从牛奶中
补充是最佳的补充方法。至于牛 奶的量可根据宝宝吃鱼、肉、蛋的量来决定。一般来说，宝
宝每天补充牛奶的量不应该低于250毫升。
二、宝宝离乳后，谷类食品成为宝宝的主食，热能的来源大部分也靠谷类食品提供。因此，
宝宝 的膳食安排要以米、面为主，同时搭配动物食品及蔬菜、豆制品等。
三、随着宝宝消化功能的逐渐完善 ，在食物的搭配制作上也可以多样化，最好能经常更换花
样，如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等， 以提高宝宝进食的兴趣。
四、培养宝宝自己用勺进食。
五、该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定：
早晨7点：粥一小碗，肉饼或面包一块
上午9点：牛奶150毫升
中午12点：煨饭（米25克、肉末25克、蔬菜25克）
下午3点：牛奶100毫升，豆沙小包一个
晚上7点：烂饭一小碗，鱼、蛋、蔬菜或豆腐
晚上9点：水果

早产儿每日需要多少奶量？ 早产儿胃容量较小，胃 肠功能较弱，但对营养的要求比较高，
了解他每日每次吃多少奶比较重要，因为一次喂奶量太多，容易引 起呕吐或消化不良；如果
喂奶量太少，能量不足会影响其生长发育.
那么，作为父母应该知道多少奶量才适合自己的孩子呢?

1.首先要知道自己的孩子每日需要多少热量，还要了解所用的奶中所含的热卡大约是多少。
可根据孩子的体重，计算出所需的奶量，如早产儿生后第一天，每公斤体重一般需要热
卡50卡，也就是 至少应每公斤体重50卡，才能维持生命。如果早产儿配方奶每100毫升含
有80卡，那么，2000 克的早产儿应喂多少奶呢？计算结果表明：2000克(2公斤)的早产儿，
每日至少需要100卡。而 早产儿如每日需要125毫升的奶量，每3小时一次，则每次为15
毫升。

2.根 据早产儿的正常胃容量，计算所需的奶量：体重1公斤的婴儿，胃容量约有5毫升，体
重2.5公斤婴儿 的胃容量可达到12～15毫升。按公斤体重计算，开始奶量可为每公斤体重
每次2～4毫升，以后每天 每次每1000克体重增加1～2毫升，那么，生后第3天，总奶量
在110～120毫升，以后可控制 在130～140毫升。

3.可以直接参考一些他人的喂养经验。

4 .按公式可以计算出出生10天内早产儿每日哺乳量(毫升)为(婴儿出生实足天数
+10)ʏ 33;��体重(克100)，10天后每日哺乳量(毫升)＝15～14体重< br>(克)。

5.一般情况下每日加奶5～10毫升，每日增加奶量不超过20毫升。

6.如果按上述规定的奶量不能一次吃完，或者新生儿胃内有奶的残留，应根据情况调整喂奶
量。若孩子喂奶总量小于12，或者胃残留量大于所需量的一半，就有可能会出现脱水现象，
长 期喂养不足，可能导致新生儿营养不良，应予胃肠外补液。

7.每个早产儿有一定的个体差 异，而且还会伴有不同的合并症，同时奶量也是随着体重不断
增长而不断增加的，所以，任何方法计算出 的奶量都是理论上的，母亲要考虑孩子实际能吸
收消化多少奶，不足的部分，尽量应该用其他方法补充。
早产儿胃容量与体重的关系*



* 张家欀等人：《新生儿急救学》

早产儿喂乳量（参考）*



早产儿热卡需要