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维生素d3的作用及功能
维生素D3（胆钙化醇）主要是由人体自身合成的，人体 的皮肤含有一种胆固
醇，经阳光照射后，就变成了维生素D3。所以，如果孩子能充分接受阳光直射皮肤4-6小时以上的话，自身合成的维生素D3，就基本上能满足。但是紫外线
照射带来的皮肤癌 上升、空气的污染、各地天气变化等问题的影响下，各国人群
接受日照的时间都在减少，并且很多国家明 确规定要限制接受日照的时间，因此
全世界范围内维生素D均呈现广泛缺乏的现象。另外，维生素D3还 可来自动物
性食物，如肝类，尤其是由海产类的鱼肝中提炼的鱼肝油。维生素D3除存在于
少数 动物性食物之外，主要是皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射后形成的，
而7-脱氢胆醇则是由胆固醇 转变生成的，所以有人叫它太阳维生素。
1936年，人们从鳕鱼中发现了维生素D3。以后发现了维 生素D3的生理功能
是促进肠道钙吸收，诱导骨质钙磷沉着和防止佝偻病。1981年有人首先在小鼠< br>的骨髓白血病细胞中发现，维生素D3具有调节细胞生长的作用，包括诱导细胞
的正常分化和抑制 细胞的过渡增殖。由此，人们联想到能否用维生素D3来治疗
肿瘤、银屑病等细胞过渡增殖的疾病。
维生素D3有以下生理功能：
1.提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。
2.促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；
3. 通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；
4. 维持血液中柠檬酸盐的正常水平；
5. 防止氨基酸通过肾脏损失。
日常保健：可用维生素D3（维迪山）软胶囊每粒含200 IU维生素D3），用于包
括孕妇和婴幼儿等所有人群的维生素D3的日常补充。婴幼儿每天2-4粒， 孕妇、
乳母可提高到4-6粒滴。成年人酌情调整剂量。
食物来源：鱼、鱼卵、动物肝脏、蛋 黄、奶油、黄油、干奶酪、肉类、奶、水
果、坚果、蔬菜及谷物等。
适应症：用于 佝偻病、骨软化症及婴儿手足搐搦症，佝偻病兼有龋齿者也可用该
品防治。大剂量也用于皮肤结核、皮肤 及粘膜各型红斑狼疮等。
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本文更新与2020-11-09 04:31，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/349044.html