女人阴道有多深小儿秋季咳嗽

2020年11月9日发(作者：沈尹默)
秋天需防宝宝久咳不止

秋季，部分体质弱的孩子着凉后出现了咳嗽不止 的情
况，尽管吃了很多抗生素及止咳药，但是效果却不明显。山
东大学齐鲁儿童医院中医科陈建 华主任提醒，对于这种风寒
犯肺引起的咳嗽，不妨通过服用中药进行治疗。

小儿的肺为娇脏，不论何种原因引起的咳嗽都与肺脏密
切相关。另外，小儿柔弱的肌肤，对外界寒暖变化 调节能力
差，秋季空气中的水分减少，很容易导致出现口干舌燥、皮
肤干涩、咳嗽无痰的现象， 中医称之为“燥”。秋季昼夜温
差较大，邪气会随风侵袭机体引起发病，无论邪气通过哪种
途径 进入小儿机体，肺总是首当其冲受到损害，从而表现为
外感咳嗽的证候。不但咳嗽剧烈，而且持续时间较 长，有时
可长达半月以上。有的孩子白天咳嗽尚轻，越到夜深人静之
时，咳嗽越剧烈。风寒犯肺 引起的咳嗽，中医治疗以散寒宣
肺为主。一般简单的几剂小药煎熬成汤，每次让孩子分几次
服用 ，几天后咳嗽便会止住。如果以梨煮水喝，或用少量川
贝加梨煮汁喝汤吃梨肉，则效果会更佳。




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专家推荐：
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种实用的排痰技巧

儿童免疫力弱，感冒 受凉就可能诱发气管炎、支气管
炎，喉咙里产生许多痰液。多数儿童不会吐痰，而是咽下去
或咳 嗽时呕出。如果大量痰液和病菌堆积在呼吸道内，会影
响孩子呼吸，严重时会出现胸闷、呼吸困难，甚至 引起肺炎、
肺不张、心力衰竭等危及生命。所以，帮助孩子及时排痰很
重要。
家里有咳痰的患儿，居室应定时开窗通风，最好将室内
温度保持在18—22摄氏度，湿度保持在60% —65%，这样有
利于孩子呼吸道黏膜保持湿润，增加黏膜表面纤毛的摆动，
帮助排痰。家庭自 制川贝炖雪梨，或让孩子吃梨，也有利于
化痰止咳。此外，下面一些方法可以尝试：
拍 背法——痰咳不出时的应急方法。在患儿咳嗽间隙，
让患儿侧卧或抱起侧卧，家长一手五指稍屈，握成空 心拳状，
轻轻拍打患儿前胸及后背。拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。
拍击力量不宜过大，要从 上而下，由外向内，依次进行。每
侧至少拍3—5分钟，每日拍2—3次。拍背法能促使痰液向
大气管引流并排出，并可促进心肺血液循环，有利于炎症吸
收，促进痊愈。
饮水法—— 让咽喉保持湿润。咳嗽的患儿，气道内相对
缺水，会加重呼吸道炎症和分泌物黏稠度。让患儿多饮23< br>摄氏度左右的凉开水，能使黏痰得以稀释，同时，凉开水还
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能改善血液循环，使体内废物、毒素迅速从尿中排出，从而
减轻其对呼吸道的刺激。
蒸汽法——不错的物理疗法。将沸水倒入大碗或茶杯
中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水 蒸气呼吸，可使痰液
变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿。
但千万要小心， 避免发生烫伤。
药物法——最快速的化痰止咳法。儿童服用止咳药应谨
慎，以免抑制 咳嗽中枢。痰少黏稠不易咳出者，可在医生指
导下使用氯化铵、桔梗、远志等；痰多黏稠难咳出者，可用
化痰药物沐舒坦，它是目前较为理想的祛痰药。6岁以上儿
童，每日2—3次，每次1支；2— 6岁儿童，每日3次，每
次半支；2岁以下儿童，每日2次，每次半支，用法均为慢
速静注。

小儿秋季咳嗽的食疗方

气候干燥，不少宝宝被“感冒”击中， 常常表现为干咳
不止，无痰或少痰，血液和痰液检查也正常。一般认为，宝
宝干咳与病毒感染或 过敏有关，用药膳辅助治疗效果不错。
萝卜陈皮汤
白萝卜250克，陈皮 3克。将萝卜切碎，与陈皮一同煎
汤饮，每日一剂，分两次服完。对干咳痰少者有效。

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芝麻核桃粥
取芝麻及核桃各30克，炒熟后研碎，同粳米100克煮
成粥。用于皮肤毛发干燥，秋燥久咳。
生梨粥
取生梨2只，洗净后去皮切成碎片，加粳米100克煮成
粥食用。可防治口干、舌燥、燥咳。
蔗浆粥
取新鲜甘蔗几段，削皮去节，榨取汁。大米50克煮粥，
待粥将 熟时，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1～2
次，对干咳无痰者有帮助。
银耳粥
银耳10克，粳米100克，加水煮成粥。适用于肺虚咳
嗽、阴虚低热、口干 津少等症。适合小儿在秋季久咳少痰者。
杏仁炖雪梨
取甜杏仁15克， 去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，
同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分
钟即可服用，每天早晚各一次，连服3～5天。润肺化燥止
咳，可作为秋令小儿常食保健品。
陈醋冰糖汁
冰糖100克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸
泡3天，冰糖溶化后，早饭前、晚饭后各服15毫升，可长
期服用，止咳化痰。
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芝麻粥
芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟磨成细粉状，
待粳米 煮成粥后拌入芝麻同食。适用干咳无痰，大便干结者。


孩子久咳不止如何调整饮食？

有的孩子经常咳嗽，而且最让家长着急的是 吃药和打针
不太管用。云南省妇幼保健院专家提醒，孩子久咳不止与饮
食不当有直接关系，要止 住孩子久咳就得纠正不当饮食。
专家介绍，首先要避免让久咳的孩子食用荤腥、辛辣食品。中医理论认为鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物可助
湿生痰，引起过敏反应，加重咳嗽病情。 辣椒、胡椒、生葱、
芥末等辛辣之物对呼吸道有刺激作用，可使咳嗽加重，也应
避免食用。
其次，咳嗽伴有发热时，应注意给孩子补充水分，可
根据季节不同选择白开水、凉茶 、白菜汤、鲜果汁等，同时
应注意给孩子补充维生素、无机盐及适量的蛋白质。
再次，饮食宜清淡，忌咸、腻和刺激性食物，可多食
新鲜蔬菜、豆制品，并适当增添少量瘦肉。



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