中药戒烟去医院看望产妇送什么水果好

2020年11月8日发(作者：卞文忠)
去医院看望产妇送什么水果好

产妇身体虚弱，水果营养丰富，亲朋好友去看望可 以考虑带些水
果之类的，看望产妇可以送哪些水果?下面是 搜集整理的一些去看望
产妇送的水果，希望对你有帮助。
苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物 。含有丰富的苹果酸、鞣酸、
维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生
津、开胃和解暑，尤其对治疗产 妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖
及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的
产后恢复。
橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性
和韧性，防 止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多。
如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是 构成婴儿骨骼牙齿的重
要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，
这 样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。
红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医< br>认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血
脉、和解百毒的作用，尤其适 合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。
其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱
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卧床休 息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需
要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所 以产妇多吃些香蕉能防止
产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预
防 婴儿贫血也有一定帮助作用。
山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。
山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产
妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振 、口干舌燥、饭量减少，如果适
当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减
轻腹痛。
桂圆又叫龙 眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆味
甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。 产后体质虚弱的
人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补
心血不足。
荔枝味甘，性温，有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用。可减
少产露，对产后肝脾虚弱者尤佳 。
水果种类繁多，除上述的几种外，还有甘蔗、罗汉果、草莓、芒
果、桃子、猕猴桃、葡萄等 ，产妇可根据自己的口味，每日选择二三
种食用。食用的方法很多，通常是将水果在开水中洗净，泡温热 后去
皮食之。每次不要大多，一二个即可，每日三四次。总之，产妇多食
水果，有利无弊。
产妇不能吃的水果1. 应注意尽量不吃反季节的蔬菜水果.
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2. 不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚
弱,因此最,好不要吃太多的梨、西瓜.
3. 你吃的水果不要太凉.刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里
过一会儿再吃.
4. 吃水果时要注意清洁,彻底清洗干净或去皮后再吃,以免发生
腹泻.
5. 为了避免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃.但是最好
不要煮沸,以免破坏水果中的维生素.
产妇吃水果注意事项1. 应注意尽量不吃反季节的蔬菜水果.
2. 不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚
弱,因此最,好不要吃太多的梨、西瓜.
3. 你吃的水果不要太凉.刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里
过一会儿再吃.
4. 吃水果时要注意清洁,彻底清洗干净或去皮后再吃,以免发生
腹泻.
5. 为了避免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃.但是最好
不要煮沸,以免破坏水果中的维生素.


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