如果有一个人你注定要爱上他浅谈益生菌的特性、作用机理及应用

2020年11月6日发(作者：潘佑)

浅谈益生菌的特性、作用机理及应用

摘要

益生菌 属于细菌,但并非所有的细菌都是有害的，而益
生菌就是一类对人体有益的细菌,随着科学的逐步发展，
对益生菌研究的深入，它们的作用日益凸显出来，好比
益生菌在酸奶发面的应用。这里浅谈一下 益生菌的特性、
作用机理及应用，普及或加深一下人们对它的认识。

关键词：益生菌、特性、作用机理


















绪论
益生菌是一种对动物有益的细菌 能改善宿主微生态平衡而发挥有益作用,达到提高宿主健康水平和健康状态的活菌制剂及其
代谢产物益生菌存在于地球上的各各 角落里面，动物体内有益的
细菌或真菌主要有：乳酸菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。
目 前，益生菌剂在使用过程中还存在着一些问题，一是在完全
替代抗生素过程中，其抗病原菌感染效果不明 显；二是在污染较
为严重的养殖环境中使用，其促生长效果不理想。特别是在目前
国内以农户散 养占重大比重的养殖模式中，养殖环境的控制非常
困难，造成了养殖户对抗生素的依赖，同时也为益生菌 剂的推广
带来了困难。为了提高益生菌剂的应用效果，适应当前的养殖环
境现状，选用免疫特性 强的菌株与产酶、产酸、产维生素等营养
特性强的菌株联合应用，可以提高益生菌剂的抗感染、促生长的
综合使用效果，为其在更大程度上取代抗生素奠定了基础。
一、 益生菌的营养特性与作用
目前，有营养特性的益生菌主要有芽孢杆菌，其次是双歧杆菌、
乳酸杆菌等。经过选育的芽孢杆 菌以其耐酸、耐碱、耐高温的良
好稳定性和优良的产酸、产酶、产维生素性能应用最为广泛。
1、芽孢杆菌
其生长繁殖过程中：（1）能够产生乙酸、丙酸、丁酸等挥发性
脂肪酸 ，这些酸类能够降低动物肠道的pH值，可有效抑制病原菌
的生长，为乳酸菌的生长创造了条件，其中丙 酸还能够参与三羧
酸循环，为动物新陈代谢提供能量。（2）能够产生很高的维生素
B1、B2 、B6等B族维生素和维生素C，为动物提供维生素营养，
从而促进动物生产性能的提高。（3）能够产 生植酸酶，促进动物
对植酸磷的利用和对脂肪的消化吸收率；产生的氨基氧化酶及分
解硫化氢的 酶类，可将吲哚类氧化成无毒、无害的物质，从而降
低畜禽舍内氨气、硫化氢的浓度和臭味，减少环境污 染。
2、双歧杆菌
首先不仅可以产生各种维生素如维生素B1、B2、B6、B12、烟< br>酸和叶酸等以供机体所需，还能通过抑制某些维生素分解菌来保
障维生素的供应。而且可以降低血 氨改善肝脏功能。肠道内腐生
菌产生的大量吲哚、硫化氢、胺等代谢产物需在肝脏中由酸解毒，
随后以葡萄糖醛酸盐和硫酸盐等形式排除，若不及时解毒将导致
肝功能紊乱和循环系统失常。还有就是双 歧杆菌在肠道内可吸收
利用这些含氮有害物质，抑制产胶的腐败菌，降低肠道内的pH
值，使氨 变为难于吸收的离子型，达到降低血氨的功效。



3、乳酸杆菌 其能合成动物体所需要的多种维生素，如维生素B1、B2、B6、
B12、烟酸、泛酸、叶酸等， 当某些因素造成肠道菌群失调时，动
物会表现出维生素缺乏症。
二、益生菌的抗菌免疫特性及应用
经过选育的具有良好免疫特性的芽孢杆菌和乳酸杆菌共同 作为
抗感染的益生菌具有良好的抑制耐药性病原菌和抗感染作用，并
能迅速调整做生态平衡。另 外，双歧杆菌也具有良好的抗菌性并
能增强机体免疫功能。
大部分芽孢杆菌、乳酸杆菌具有 良好的免疫特性，它们能和肠
道正常菌群共同对外袭菌、病原菌具有定植抵抗作用，即通过生
物 颉颃和免疫作用而使病原菌难以在动物肠道内定植和繁殖。
这些芽孢杆菌、乳酸杆菌和肠道原核菌群 本身具有较强的抗感
染作用。潜在的病原菌大量繁殖，穿过肠道粘膜细胞，进入结缔
组织和局部 淋巴组织，这是对动物感染的过程，芽孢杆菌、乳酸
杆菌首先抑制病原菌不再繁殖并逐渐减少，作用方式 为芽孢杆菌
产生蛋白多肽类物质以颉颃病原性微生物，而乳酸杆菌的抗菌作
用是其产生的酸、过 氧化氢和乳酸菌素的联合作用；其次两菌株
还可以迅速调整已经严重失调的肠道微生物群系，恢复肠道微 生
态平衡，共同参与对病原菌的竞争排斥和颉颃作用。最后，动物
通过自身免疫机能的提高和微 生态平衡的恢复而达到了抗感染效
果。
这些芽孢杆菌和乳酸杆菌的抗感染作用不仅仅表 现为定植抵抗
作用，还对动物的免疫系统产生积极的影响。为了抵抗肠道内细
菌及毒素对粘膜细 胞的粘附和穿透，哺乳动物都有健全的肠道相
关淋巴组织，在肠粘膜下层有许多潘氏结和免疫细胞，其中 的桨
细胞能够分泌IGA至粘膜表面，对增强动物的抵抗力、限制病原
微生物起着重要作用。I GA的作用主要表现为两个方面：一是粘
液中的IGA与免疫原性物质相互作用，避免其粘附至肠粘膜细 胞
上，二是凝集细菌或封闭其鞭毛，使其失去粘附能力。使用芽孢
杆菌、乳酸杆菌可使动物肠道 粘膜底层细胞增加，出现淋巴细胞、
组织细胞、巨噬细胞和浆细胞浸润，细胞吞噬功能增强，机体免疫特别是局部免疫功能提成分泌型IGA的分泌增加，从而抵御感
染。同时乳酸杆菌对幼龄动物免疫 能力的发挥起着重要作用，特
别是针对抗原的保护引起炎症反应的时候。
双歧杆菌对腐 败菌及病原菌、病原性埃希氏大肠杆菌、金黄色
葡萄球菌、痢疾志贺氏菌、伤寒沙门氏菌、变形菌、白假 丝酵母



等具有抑制作用。双歧杆菌所显现的抗菌作用除了其产生的多种
有机酸导致肠道pH值下降而抑制腐生菌外，该菌在生长到一定阶
段还可以产生一种抗菌物质， 对一些腐生菌（金黄色葡萄球菌、
黄色微球菌）也有抑制作用。双歧杆菌还可使偶联型胆汁酸分解
为游离型胆汁酸，这种酸对细菌抑制作用更强。腐生菌被抑制后，
机体内的吲哚、酚、氨和尸胺等有害 物质也明显减少。
双歧杆菌还可以在肠道内通过诱导免疫原反应增强机体免疫机
能。其 机理是双歧杆菌对肠道免疫细胞产生刺激，通过提高肠道
免疫球蛋白A浆细胞产生能力而起到防止疾病的 效果。
调整动物肠道的菌群失调并维持平衡
这些芽孢杆菌和乳酸杆菌可很好地在动物肠 道内定植并迅速生长
繁殖成一定数量，形成优势菌群。这些芽孢杆菌和乳酸杆菌具有
良好的调整 微生物区系的能力，能在体外、体内生物颉颃致病菌；
和乳酸杆菌安全性好，对人和动物无任何副作用。
三、益生菌免疫特性的应用
1、在养猪业的应用
可以通过母猪预防仔猪腹泻， 通过给母猪饲喂而调整母猪体内
微生物区系，净化母猪体内的微环境，减少大肠杆菌等有害菌和
氨等有害物质的排出改善外部环境，使仔猪减少了接触病原微生
物的机会，从而降低仔猪腹泻等疾病的发 生。对仔猪，这些芽孢
杆菌和乳酸杆菌可以进入其体内生长繁殖，充分发挥调控微生物
区系的能 力，促进有益微生物的增殖，限制大肠杆菌等有害细菌
的繁殖，调整消化道的微生态失调状态，使肠道内 微生物群系迅
速恢复平衡状态，从而达到防治仔猪腹泻，提高其抵抗力的目的。
2、在养禽业的应用
在鸡的各种传染病中，大肠杆菌、沙门氏菌引起的疾病最常见，
人们往往使用大剂量抗生素来防治而无明显的效果，强免疫特性
芽孢杆菌、乳酸杆菌可以通过调整家禽肠 道的微生物区系，竞争
性排斥大肠杆菌、沙门氏菌等致病菌从而达到防治疾病的目的，
同时避免 了抗生素给人们带来的副作用。
3、在反刍动物上的应用
健康牛肠道以拟杆菌、双歧杆 菌、乳酸杆菌、消化球菌为优势
菌群。当犊牛腹泻时其肠道中的肠杆菌、梭杆菌数量显著升高，
而双歧杆菌、乳酸杆菌数量明显下降，出现明显的菌群失调。这
些芽孢杆菌和乳酸杆菌可以竞争性排斥肠 杆菌和梭杆菌，使双歧
杆菌和乳酸杆菌的数量迅速恢复，从而达到调整微生态平衡，防
治腹泻的 目的。



四、益生菌的营养和免疫特性的应用功能分析
（一）提供胃肠道酸性环境
显著降低胃和嗉囊的pH值；促进酸对大肠杆菌、沙门氏菌的抑
制和杀伤作用，减少其进入肠道的机会。增加胃、肠道pH值的稳
定性，减轻因进食等因素导致 的pH值波动。降低肠道pH值，抑
制肠道内有害菌的定值、繁殖。胃内酸度降低，提高胃蛋白酶活性，反馈性促进胰腺分泌，增加消化液的分泌量。
1、调整肠道菌群平衡
治理肠道 菌群失调。菌群失调表现为一度失调、二度失调、血
行感染、易位病灶这4种越来越严重的情形，根本而 有效的方法，
应采取微生态制剂来调整菌群平衡。正所谓中医理论“固本扶正”。
维持肠道菌群 的高水平稳定。使肠道中双歧杆菌、乳酸杆菌等优
势菌群保持高水平稳定，条件性致病菌从而无法滋生。
2、促进生长参与代谢
芽孢杆菌和乳酸杆菌在体内生长代谢过程中可产生多种营养物
质，如活性酶、维生素、氨基酸、促生长因子等，并参与蛋白质、
脂肪、维生素、微量元素在机体内的 代谢。
加快机体对营养物质的同化速度，使细胞RNA、DNA及蛋白质合
成水平提高，肝 糖元利用加快，可使动物生长速度加快。 能降低
肠道的硝基还原酶、氮还原酶、β一葡萄糖苷酸酶等的活性，防
止有害毒素的产生。 降低氨的产生和脲酶活性，避免氨损害肠粘
膜表面细胞。
3、形成生物膜屏障
乳酸杆菌对肠粘膜细胞有很强的粘附性，可形成一层生物保护
屏障。 促进肠道原籍有益菌群的生长繁殖，对潜在性病原菌形成
定植抵抗和竞争排斥。 芽孢杆菌迅速消耗肠内氧气，使形成的有
益菌生物膜屏障更加牢固。 竞争性地排斥致病菌的着生位点，致
使过路性致病菌无法定植。
4、产生抑菌活性物质
芽孢杆菌在肠道发芽时产生活性很强的溶壁酶，可溶解大肠杆
菌、沙门氏菌的细胞壁。芽孢 杆菌在动物体内产生大量细菌素，
包括杆菌肽、多粘菌素、线性环多肽复合物等，可有效地抑制和
杀灭进入体内的病原菌。芽孢杆菌由中生芽孢形成脱落芽孢时产
生大量溶菌酶，都可对大肠杆菌和沙门 氏菌等致病菌直接杀伤，
抗感染芽孢杆菌的溶菌酶活性明显高于普通芽孢杆菌。
嗜酸乳 杆菌代谢产物中含有嗜酸乳杆菌素、亲嗜酸菌素、乳杀
菌素等，对金黄色葡萄球菌、产气荚膜梭菌、大肠 杆菌和沙门氏



菌等均具有较强抑制作用。
芽孢杆菌的 芽孢在形成前后产生活性很强的淀粉酶和中性蛋白
酶，这两种酶不是诱导酶而是与芽孢形成有关，其中的 淀粉酶能
把淀粉水解成糊精，也能把葡萄糖聚合成多糖。两种酶与芽孢在
动物肠道内代谢时产生 的淀粉酶、中性蛋白酶不是一种酶，所用
底物不同产物也不同，其中中性蛋白酶与多肽类物质的出现密切
相关，这些多肽类的合成与芽孢形成前后中性蛋白酶的出现同步。
5、促进免疫
明显刺激胸腺、脾脏和法氏囊等免疫器官的发育增强机体的免
疫功能。 增强T淋巴细胞和B淋巴细胞对 抗原刺激的反应性，即
能明显增加机体的细胞免疫和体液免疫功能。能显著增加血清中
总蛋白、 球蛋白的含量，也能增加机体内蛋白质的沉积。 显著增
加血清中特异性抗体的水平，增强特异性免疫应 答能力，当机体
遇到病原攻击时，可以产生高水平的抗体以消灭入侵的病原微生
物。
6、其他保健功能
芽孢杆菌在体内能产生活性很强的过氧化氢酶，而该酶是在生
物演化过程中建立起来的生物防御系统的关键酶之一，可以清除
有害的大分子物质及各种细胞器的过量 自由基，保持动物自然健
康的强健体质。可以明显降低饲养环境中的氨气、硫化氢、臭气
等有害 气体浓度，减少环境因素中的疫病诱因。
在实际生产中我们可以考虑选育或选用营养特性突出的益生 菌
株（种）和抗菌免疫特性强的益生菌株（种），并将它们联合应用
到益生菌剂（微生态制剂） 的生产中，使产品的营养功能和抗感
染作用得以最大限度的发挥。
益生菌还可降低胆固醇、抑 制癌症、治疗胃肠疾病，使你免受
食物中毒，提高人体免疫力，对抗各种致病微生物，还可排出毒
素及环境污染物。幸运的是，你已经有 （或者应该）上万上亿个
这类卫士在你的体内。它们就是益生 菌——那些生存在人体胃肠
道内的活的有益菌，它们形成了你体内抵御疾病的第一道防线：
①防 治腹泻；②缓解不耐乳糖症状；③预防阴道感染；④增强人
体免疫力；⑤缓解过敏作用； ⑥降低血清胆固醇；⑦预防癌症和
抑制肿瘤生长。
（二）益生菌的作用机理
动物 的肠道是一个大型的微生态系统，在肠道中存在很多菌类，
它们中的大部分对动物是有益的，在促进动物 对营养物质的消化
吸收，提高动物的免疫力，增强动物抵抗疾病的能力等方面均有



积极的作用，我们称这部分菌为有益菌，枯草芽孢杆菌、植物乳
杆菌、嗜酸乳杆菌等 即属于这类菌，它们的作用机制主要有以下
几点：
①生物夺氧机制
动物肠道内有益 菌种群多为厌氧菌，而有害菌多为需氧或兼性
菌。生态益肠剂中的枯草芽孢杆菌孢子进入动物肠道中会迅 速萌
发并生长繁殖，在这过程中会消耗环境中的氧气，造成厌氧环境，
有助于厌氧的有益菌的生 长。同时枯草芽孢杆菌、植物乳杆菌、
嗜酸乳杆菌增加了肠道内有益菌的浓度，有利于肠道有益菌优势< br>种群的建立。
有研究表明在正常微生物群与畜禽机体和环境所构成的微生
态系统内，少 数优势种群对整个种群会起决定作用，一旦失去了
优势种群，则造成微生态失调，使用微生态制剂可补充 或恢复优
势种群，使失调的微生态达到新的平衡。
②营养助消化作用
芽孢杆菌在动 物肠道中可分泌产生淀粉酶、脂肪酶、蛋白酶等，
可以明显的加强机体对各种营养物质的消化吸收。乳酸 杆菌能够
分解在常态下不易分解的木质素和纤维素，并可促进有机物的发
酵分解，它能分泌细胞 内乳糖酶，将乳糖分解成葡萄糖和半乳糖，
半乳糖可被乳酸菌发酵成乳酸，而乳酸可以降低肠道的PH值 ，进
而抑制有害菌的生长，促进铁、钙及维生素的吸收。
③增强动物机体的抗氧化功能，提高免疫力
菌种在发酵过程中以及进入宠物体内后会不断增殖 产生如槲皮
酮（类黄酮）、肌醇、烟酸、N-甲基-DL-天门冬氨酸等抗氧化成分，
可有效清 除由于机体的高代谢、不良的环境应激等产生的多种过
量自由基，调节机体的自由基平衡，修复机体组织 器官的损伤，
提高免疫力。
益生菌制剂的承载剂选择要求载体的一般要求表面粗糙，承载能力强，有利于被承载物的混匀，对于活菌制剂的载体还应能提
供一定量的养分，以保证菌的正常代 谢需要。如淀粉和麸皮，它
们是重要的能量物质，使用这种载体有利于确保活菌的营养需要，
延 长活菌制剂的保存时间，同时有利于活菌在动物肠道内发
（三）益生菌的作用效果
1、益生菌制剂在口腔环境中会产生的效果
口腔中产生异味的主要原因是残留的食物在有害微 生物的作用
下腐败分解产生有异味的物质，益生菌制剂能抑制这些有害微生
物的生长繁殖，从而 达到除异味的效果。



2、益生菌制剂在胃部环境中会产生的效果 < br>生态益肠剂中的菌体是以孢子状态存在的，而孢子是能耐受高
温和酸性环境的，当它进入肠道后， 在肠道适宜的条件下，迅速
萌发，产生大量有益的活菌，发挥益生作用。所以胃部的酸性环
境， 并不影响生态益肠剂的作用效果。
3、益生菌与胆汁的共同作用
胆汁的主要作用是将脂肪乳 化成脂肪微滴，从而有利于消化吸
收，而对脂肪的消化吸收起决定作用的是体内的脂肪酶，它能将
脂肪微滴分解成小分子物质，这些小分子物质能够透过肠黏膜，
被动物机体利用。益生菌制剂中的活菌 能够分泌出较多的脂肪酶，
促进对脂肪的消化吸收。
4、益生菌与肝脏的关系
肝脏 是动物体内重要的解毒和贮血的器官，由于益生菌制剂内
的菌种在生长代谢的过程中并不产生有毒有害的 物质，因此不会
增加肝脏的负荷，相反它们通过抑制有害菌的生长繁殖，降低了
动物体内的毒素 ，间接减轻的肝脏的负荷。此外，益生菌制剂内
的菌种在生长代谢的过程中产生的槲皮酮（类黄酮）、肌 醇、烟酸、
N-甲基-DL-天门冬氨酸等抗氧化成分，能够清除肝脏代谢过程中
产生的氧和氮 自由基，减轻了自由基对肝脏的攻击，起到了保护
肝脏的作用。
5、益生菌与肾脏的关系 < br>动物肾脏对于体内的水平衡、酸碱平衡以及有毒代谢产物的排
除等都具有重要的意义。蛋白质在动 物体内被利用来合成体蛋白，
而另外一部分则被分解释放出部分能量，并产生尿素等代谢产物。
而尿素等产物主要是经过肾脏由尿中排出，如果尿素等代谢物量
过多，就会增加肾脏的负荷，可能对肾脏 造成损伤。
益生菌在动物体肠道内能分泌蛋白酶，促进动物对蛋白质的消
化吸收，减少了作为 能量而分解的蛋白质的量，降低了尿素等代
谢产物的产生，减轻肾脏的负荷。此外，乳酸杆菌产生有机酸 降
低了肠道的PH值，促进钙、铁等离子的吸收，减少钙等在肾脏的
沉积，对保障肾脏的健康和 正常功能的发挥具有重要的意义。
6、益生菌对有害菌的抑制作用
枯草芽孢杆菌在宠物肠道 中萌发时，需要消耗大量的氧气，从
而造成了肠道内的厌氧环境，肠道内的大部分有害菌均是需氧或兼性的，缺氧的环境会抑制它们的生长繁殖。
乳酸杆菌会产生乳酸，降低肠道内的PH值，同样会 抑制有害菌
的生长繁殖，促进铁、钙等的吸收。



此外，益生 菌制剂中的菌种在生活中产生的枯草菌素、多粘菌
素、制霉菌素、短杆菌肽等活性物质对致病菌或内源性 感染的条
件致病菌有明显的抑制作用。
7、枯草芽孢杆菌的作用机理、作用效果
枯 草芽孢杆菌菌体在生长过程中产生的枯草菌素、多粘菌素、
制霉菌素、短杆菌肽等活性物质对致病菌或内 源性感染的条件致
病菌有明显的抑制作用。
枯草芽孢杆菌能迅速消耗消化道内环境中的游离氧 ，形成肠道低
氧环境，促进有益厌氧菌乳酸杆菌生长。乳酸杆菌产生乳酸等有
机酸类，降低肠道 PH值，间接抑制其它致病菌的生长。
枯草芽孢杆菌能刺激动物免疫器官的生长发育，激活淋巴细胞，
提高免疫球蛋白和抗体水平，增强细胞免疫和体液免疫功能，提
高群体免疫力。
枯草 芽孢杆菌菌体能自身合成消化性酶类，如蛋白酶、淀粉酶、
脂肪酶、纤维素酶等，在消化道中与内源酶共 同发挥作用，提高
饲料消化率。
枯草芽孢杆菌能合成多种维生素，提高动物体内干扰素和巨噬
细胞的活性。
8、乳杆菌的作用机理、作用效果
乳杆菌是动物肠道内的一种优势菌种，它可以产生有机酸、 细
菌素、过氧化氢、双乙酰等多种天然抑菌物质．具有维持肠道内
菌群平衡，提高机体免疫力， 促进营养物质吸收等多种功能。尤
其是乳杆菌产生的抑菌活性代谢产物细菌素，不仅可以改善肠道
生态，还可以用于食品与饲料的防腐。乳酸杆菌产生乳酸等有机
酸类，降低肠道PH值，间接抑制其它 致病菌的生长，促进铁、钙
及维生素的吸收。
9、强化组织
强化骨骼：维生素D和 钙对于动物骨骼的生长发育具有重要的
作用，动物缺钙会引起骨质疏轻，骨骼发育不良等症，而维生素< br>D对于钙的吸收有重要的作用。乳酸杆菌在肠道内产生的乳酸降
低肠道内的PH值，能够促进铁、 锌、钙以及维生素D等物质的吸
收，有效的改善动物体内的钙平衡状态，从而强化动物的骨骼。
益生菌制剂强健牙齿主要有两方面的机理：
① 促进肠道内的钙及维生素D的吸收，强化牙齿。
②调节口腔的微环境，减轻有害菌对牙齿的损伤。 < br>增强肠道吸收能力：在体内建立良性微生态区系，改善肠道微
生物群体组合，增加肠道内淀粉酶、 脂肪酶和蛋白酶的含量，促



进营养消化吸收，同时，能抑制腐败菌的生 长，在肠壁上形成菌
膜，选择性吸收小颗粒的营养物质。增加肠道内的有益菌，降低
了致病微生 物的数量，改善肠道内微生态环境，净化了体内外环
境，减少疾病的发生。
四、益生菌制剂的保存
活菌制剂随着保存时间的延长，活菌数量会逐渐下降，其下降
速度因菌种和保存条件不同而异，因而应注意保存方法及保存期
限，过期容易失效。益生菌制剂中的活菌 最适温度在20℃左右，
太高的温度可能引起活菌大量发酵起反应，而太低的温度可能引
起活菌 死亡，都会使菌体数量下降，浓度降低。活菌制剂通常还
有一定量的水份，保存时注意避免阳光直射，放 置在干燥通风阴
凉处，用完后拧紧盖子。挥作用。
中国营养学会副理事长杨月欣教授介绍， 国际上对益生菌有明
确定义，只有活的、有足够数量并对宿主有益的微生物菌种才能
称为益生菌 。而并非所有酸奶都有改善胃肠道健康的特点，只有
被临床研究证实的才能证明其有效性。
五、结论
随着生活水平的不但提高、医学不断进步，以及医疗给付逐渐
增多的限 制，我们对健康的要求已经不再只是治愈疾病，而是开
始着重预防胜于治疗的观念。因此，益生菌对于我 们的生活来说，
日益重要，而人们对其的了解却远远不够。益生菌的发展将会遍
及到人们日常生 活必须品上，来满足生活水平及社会发展对健康
这一问题的要求。

















参考文献

[1] 郭本恒 化学工业出版社 2004-01-01 益生菌
[2] （美）赫夫纳格尔，（美）维尼克 著，陈华夏，杨希林 (译)
南海出版公司 益生菌健康宝典
[3]益生菌 中国益生菌网
[4] 益生菌的作用来源：科学松鼠会 百科知识
http:xfz20090911n_2
3
[5] 益生菌作用机理的研究进展 Study on function mechanism
of benefit bacteria作者: 王旭明, 陈宗泽, 袁毅
http:
















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