孩子脾胃“喜欢”3件事，经常带着孩子做，能够健脾和胃、消积食

对于许多宝妈来说，最担心的就是孩子生病感冒，发育不良，影响到长个子，智商等，可以说为孩子的以后操碎了心。

其实，孩子小的时候生病感冒属于正常的现象，不要过度紧张，只要采取了正确的方式，就可以让孩子健康的成长。

孩子的生长发育需要大量的营养物质，此时就需要一个强大的脾胃来支撑，只有脾胃强大，食物进入人体后才能够被运化，给人体提供大量的营养物质，孩子才能够健康的成长。

但是，孩子在6岁之前，脾胃尚未发育完全，可以说此阶段的孩子饮食上稍微不注意就会导致脾虚积食的出现，还会因此影响到孩子的生长发育。

这3种食物会影响到孩子的脾胃健康，别放任不管

1、甜腻食物

对于孩子来说，会非常喜欢吃糖果、点心之类的食物，但是，此类食物通畅都比较甜腻，并且含有大量的糖分。

中医认为"甜生湿"，而脾胃是运化水谷最为重要的器官，经常吃甜食，不仅会加重肠胃的负担，还会影响到脾脏。

长期下去就会降低食欲，慢慢的就连自己喜欢吃的食物也不再吃了。因此，对于年纪较小的孩子来说平时要少吃甜腻的食物。

2、寒凉食物

天气热的时候小孩子会非常喜欢吃凉的食物，如：冰激凌、冷饮等等，夏季温度较高，稍微吃一点没关系，但是，也不能多吃。

特别是现在天气已经比较寒凉，若再吃冷食就会加重肠胃的负担，大量的寒气会刺激到脾脏的健康，稍微吃一点就有可能会导致腹泻、腹痛的现象出现。

因此，对于小孩子来说，秋冬季节少吃冷食，有些比较寒冷的水果也不要吃，也会损害到脾胃的健康。

3、油腻食物

不用等逢年过节，现在生活条件一般都比较好，基本上每天吃饭的时候都能看到荤菜，可以说以肉食之多。