少年特工电影宝贝食谱(1周岁内)

2020年11月5日发(作者：路景达)

宝宝辅食莫着急，六月米粉开始加，高铁不甜是必须，由稀到稠逐步加。
三天观察不过敏，根茎蔬菜就跟上，土豆南瓜红薯好，适合吞咽无污染。
香蕉苹果泥也行，菜水果汁切勿上，饭后白水成习惯。米粉持续加俩月，糙米燕
麦轮流上， < br>七月继续各种泥，慢慢开始喝烂粥，绿叶蔬菜方可加，瘦肉肝泥可开荤，补铁营
养全靠它，鸡肉鸭 肉慢慢来，
八月蛋黄鱼肉方登场。咀嚼吞咽是关键，各种菜泥变菜末，食物性状很重要，逐
步 变糙锻炼娃，水果可用咬咬乐，吸管喝水成习惯。
十月一天吃三顿，营养搭配莫忽视，尝遍美食不挑食。
一岁以前奶为主，偶尔厌食属常见，观 察过敏很重要，湿疹腹泻都要停，鼻涕咳
嗽需谨慎，至少半年再复吃，消化吸收方能好。
一岁以后加油盐，宝宝可以吃全蛋，大豆解禁可尝试，各种软饭面条上，自己吃
饭很重要
： 宝宝辅食添加菜谱大全
6个月［泥状或液体］：米粉、胡萝卜泥、南瓜泥、山药泥（容易过 敏的8
个月再添加也可以）、土豆泥、番薯泥、黄瓜泥、卷心菜泥、油菜泥、大白菜泥、
紫甘蓝 泥、菠菜泥、白萝卜泥、小白菜泥、西兰花泥、冬瓜泥、菜花泥、西葫芦
泥、花椰菜泥、香蕉泥、苹果泥 （汁）、樱桃泥（汁）、鳄梨、蓝莓泥（汁）、
牛油果泥、西梅泥、梨泥（汁）、葡萄泥（汁）、红枣泥 、蛋黄（四分之一开
始兑水添加，容易过敏的可以在8个月再添加也可以）、猪肝泥、
7个月［泥状或液体］：大米、玉米、番茄、芋头、莲藕、豌豆 、面条、
猪肉泥、鸡肝泥
8个月［泥状或半固体］：小米、木瓜、红豆、甜椒、茄子、香菇 、鳕鱼、
三文鱼、龙利鱼、鲈鱼、虾、武昌鱼、罗非鱼、带鱼、黄花鱼 、橙子、桃子、
鸡肉、其它动物内脏
9个月［半固体］：猕猴桃、草莓、橙子、西瓜、柑橘、 燕麦、荞麦、黑米、
奶酪（保守点1岁后再添加也可以）牛肉、洋葱
10—11个月［半固体］：豆腐、酸奶（最好用配方奶粉自制）、无盐虾皮
12个月以后［半固体］：秋葵 、干贝、糯米、黄豆蛋、乳制品酸奶、全蛋
黄、鲜牛奶、火龙 果、草莓、奇异果、橘子、芒果、菠萝、花生、黑芝麻、羊肉、
鸭肉…