魔芋粉因为热量低又容易产生饱腹感，具有一定的瘦身功效，因此被很多人追捧，那么魔芋粉减肥会反弹吗，魔芋粉减肥的危害有哪些？下面就和小编一起来看看吧。
魔芋粉减肥会反弹吗？
魔芋粉减肥是有可能会反弹的，因为魔芋粉虽然热量低可以减肥，但魔芋粉并没有什么营养价值，并且不能长期食用，因此如果不改版饮食习惯的话，停用魔芋粉之后还是会反弹，就像吸毒一样！
魔芋的营养成分中最值得称道的就是可溶性膳食纤维，以一种叫“葡甘聚糖”的多糖类物质为主。葡甘聚糖本身几乎没有热量，不仅能促进肠道有益菌的生长繁殖，还可以软化粪便，预防肠道不通。而且，还能“顺带”吸附一些有毒有害物质和过多的、脂肪等，随粪便排出体外。更惊喜的是，魔芋及制品中的脂肪含量非常低， 可以称作“无脂”食品。国家规定脂肪含量≤0.5g/100g，就可以声称“无脂”食品，无论魔芋粉还是，脂肪含量都微乎其微，热量很低。
建议可以适当吃魔芋粉丝和魔芋面都可以润肠通便，魔芋粉丝需要注意膳食搭配，注意营养均衡，因为没有任何什么身体需要的营养价值，粉丝只是通过调整饮食和参加锻炼改善肠道功能，不能获取正真的营养价值，魔芋面则有面粉以及身体需要的基本营养，两者都可从而缓解便秘的情况！
魔芋粉减肥的危害
1、正规厂家生产的魔芋粉，达到了国家食品卫生标准的要求，对人体是没有危害的。但是根据魔芋粉的等级和种类，不同的魔芋粉需要有不同的食用方法。直接冲水口服魔芋粉是很危险的事。魔芋精粉、普通微粉都不能直接口服（主要是有刺激性，另外也不适宜直接用水冲服的方法。)
2、魔芋精粉大多做成魔芋粉丝，使用传统的制作方法，对身体也是没有危害的。但是如果针对瘦身专使用这样对身体的基本营养无法保证，倒是更严重的身体后果！
3、魔芋粉可以用水冲调服用的纯化魔芋微粉，是用食用酒精提取的。一次只需服用几克，喝的时候，要慢而仔细，切不可狼吞虎咽，以免哽住或钻到气管里去了。单纯的靠魔芋粉保健品来减肥是不理想的，因为身体需要的基本营养元素无法保证，还是以控制饮食为主，让腹部有一种饱腹感，才会出现瘦身的效果，但是通常这种情况都是脱水以为主。