有胆结石怎么办得了糖尿病,便秘怎么办

2020年11月5日发(作者：顾诵芬)
糖尿病患者便秘怎么办？
人一旦得了糖尿病，胃肠道功能就会变差，这是糖尿病患者的最常见 的并发症之一,其包括吞咽
困难，进食后反流，胃部不适、食后腹胀、腹泻、便秘等。其中，患糖尿病的 病人，发生便秘者几
乎占总数的一半。

那么糖尿病人便秘的主要原因是什么呢？
1.肠道菌群结构失调
糖尿病患者要每天吃药来维持血糖稳定，这些药物对肠道有一定的损害 。无论是药物还是疾病
本身，都会使得肠道内的有益菌数量大量减少，有害菌数量急剧上升，从而导致肠 道菌群结构失调，
最终引发便秘等一些列肠道疾病。
2.并发症
高浓度的血糖，对 植物神经有损害作用，致胃肠蠕动无力，大便不易排出。另外，患糖尿病时，
由于代谢紊乱，蛋白质呈负 平衡，以致腹肌和会阴肌张力不足，排便无力。

治疗方法
糖尿病由于涉及到药物 与血糖问题，所以如果情况不是十分严重，一般建议使用非药物疗法。
非药物疗法主要包括运动、功能性 低聚糖、饮食调节等。运动与饮食调节比较常见。运动主要是慢
跑、太极、瑜伽、八段锦等简单项目。饮 食调节关键在于多吃高纤维食物，保持一定的饮食平衡。
功能性低聚糖是国际上比较流行的治疗糖尿病便 秘手段。功能性低聚糖，属于益生元，应用比较广
泛的有异麦芽低聚糖、果糖、木糖等。它是肠道有益菌 的生长因子，达到肠道后，能快速增值肠道
内的有益菌，让肠道菌群结构恢复平衡，从而达到润肠通便的 作用。

调理保健
1.饮食疗法：多喝水，多食用纤维素丰富的蔬菜，例如芹菜、丝瓜等。
2.增强锻炼：平时 可多做下蹲与屈髋压腹动作，以促进肠蠕动。卧床患者适当增加活动量，指
导床上活动，促进胃肠蠕动。 能下床的患者，每日进行2～3次室内或病房周围散步等轻微活动。
3.药物疗法，根据患者的血糖水平选择口服降糖药或胰岛素，逐步使血糖平稳达标。
4.微 生态制剂的使用，便秘病人常常缺乏双歧杆菌，补充后，不仅调节了肠道菌群，而且可以
促进肠道平滑肌 收缩，有利排便。