佰佰安全网孩子拉肚子不能吃什么？这5种务必要忌口

2020年11月5日发(作者：康希铣)
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孩子拉肚子不能吃什么？这5种务必要忌口

小孩子的肠胃功能可能还不健全，所以经常会出现拉肚子的
症状，这时候父母别 太着急，但也不能掉以轻心，要做好多方面
的护理工作，尤其在饮食上一定要合理，比如下列五种食物就 不
能吃。
1、牛奶
牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所 分泌
的乳糖酶。而在肠道发炎时，这层细胞受到破坏，于是身体暂时
无法分泌乳糖酶。乳糖不能 分解，就会刺激肠道，加重脱水、腹
泻等症状，并在大肠中引起胀气。但腹泻宝宝吃些酸奶则很有益，< br>因为酸奶中的乳糖已经被乳酸菌所利用，同时乳酸菌还可以提供
乳糖酶，对恢复肠道菌群活动大有 裨益。
2、豆浆
豆浆中所含的低聚糖物质会促进肠道蠕动，对拉肚子的宝宝
来说，豆浆反而会加重腹泻症状。同时，豆浆中还含有少量的胰
蛋白酶抑制剂、皂苷、植酸等成分，它 们对于消化吸收功能有抑
制作用，皂苷对肠胃也有刺激作用。
3、甜食
甜 食制作中加入了大量蔗糖，需要在小肠中进行消化，分解
成葡萄糖和果糖这两种物质才能被人体吸收。在 肠道发炎的状态
下，消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也会发生障碍，于是大量不能消
化的蔗糖在肠道 会造成脱水，在大肠中由于肠道细菌的作用还会
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产气，造成腹泻、腹胀等不良反应。一些含有大量糖分的糕点要
让宝宝少吃。
4、高脂肪的食物
脂肪含量高的各种蛋糕、油条要少吃，饱和脂肪酸含量高的
香肠、培根 、火腿、烤串之类更需禁止。因为这些食物油脂含量
高，消化它们时会给肠胃带来负担，同时加工肉制品 中所含的亚
硝胺类致癌物质和其他氧化产物对受损的消化道也是不利的。
5、高纤维的食物
芝麻，各种坚果、黄豆等，还有带有细小种子能有效促进肠
道蠕动的草 莓等水果，它们有强力的促进肠道蠕动的作用，在宝
宝拉肚子时进食，会刺激发炎的肠道，不利于其恢复 。
宝宝腹泻时最好吃水分多的食物或流质食物。最好选一些质
地非常松软，没有渣子，脂 肪很少，以淀粉为主的食物。这样的
食物不会刺激肠道，也特别容易消化吸收。比如大米粥、小米粥、< br>很软的汤面、山药莲子糊等。