诛仙怎么飞升夏季幼儿园育儿小常识

2020年11月5日发(作者：周子闻)
夏季幼儿园育儿小常识





【篇一】如何让宝宝健康度过盛夏

1：勿过多食用冷饮

冷饮 在夏季是孩子们最喜爱的饮料，但父母应该限制摄入量，孩
子过多摄入冷饮，会刺激肠胃，引起胃黏膜强 烈收缩，令胃的免疫功
能大大落低，引起胃肠道疾病，另外，冷饮还会影响小儿的牙齿发育，
特 别是换牙期。

2：小心食用熟食

夏季蚊绳非常多，很容易滋 生细菌，给宝宝食用熟食时一定要小
心，不要食用熟食，熟食一定要经过高温后才可以给孩子食用。
3：避免肠道传染病

夏季是肠道传染病的高发期，假如不注意饮 食的卫生，就容易导
致细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等疾病。

4：避免蚊虫叮咬

夏季许多高发疾病都是由蚊虫叮咬而传染，特别是在户外，野外的蚊虫有毒，孩子被咬后，会出现红肿，甚至发烧等，特别是没有接
种乙脑疫苗的孩子，被蚊虫叮咬 后更容易被传播上。

5：防止日光性皮炎

夏季日晒强烈，紫 外线对孩子的皮肤伤害很大，应注意给宝宝防
晒，减少外出的时间，以避免宝宝患上日光性皮炎。

6：预防哮喘

夏季是小儿哮喘的高发期，花粉、粉尘、驱蚊药等都 可能是过敏
源，应让孩子远离这些过敏源，预防小儿哮喘的发生。

7：预防红眼病

红眼病高发期又来了，红眼病具有很强的传染性，要预防孩子感
染红眼病，应尽量少去游泳，并少去人多拥挤的公共场所。

8：科学使用空调

夏季空调病也会盯上孩子，晚上睡觉时，空调温度不可调得太低，< br>室外与室内的温度之差不超过7度。

9：防止中暑

夏季空气闷热，要注意室内通风透气，即使在空调房，也要定时
开窗通风。

10：注意午睡

夏季日照的时间过长，夜间睡眠的时间就相对过少，要注意督促
孩子要午睡，以保证孩子的活力。

11：多摄入蛋白质食物

夏季炎热，孩子的胃口变差，但动来动去的孩子身体消耗能量许
多，应要注意摄入富含蛋白质的食物，以 保证孩子身体成长的需要。

12：补盐

每个孩子都很好动， 身体出汗多，容易导致身体电解质失去平衡，
所以，要注意补充盐份，适量喝些淡盐水，以保证电解质的 平衡。

13：注意环境温差

小儿出汗后避免赶忙进入空调房 ，因为孩子出汗，身上毛孔处于
打开状态，而进入空调房后，毛孔会突然紧闭，容易引起感冒，进入空调房前应擦掉身上的汗水，并穿上长衣裤，到室外后再换上短衣，
可避免孩子患病。

14：避免出痱子

孩子长痱子痒起来的时候会让孩子非常的难受，夏季 应给孩子穿
吸汗透气的衣服，注意擦干汗水，勤换衣服，避免长痱子。

【篇二】幼儿夏季饮食注意事项

一、夏季注意补充汤水

夏天 水份流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质
排出，所以夏季幼儿应该多补充汤水，在补充 水的时候，建议让幼儿
多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且少量多餐。要注意补充水时，
白 开水也不能喝多了，过量的水有可能会引起水中毒。

二、夏季幼儿需要补充蛋白质

幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中 蛋白质
的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。
妈妈们应该注意：补 充蛋白质用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉，建议每天
保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。

三、多吃水果杂粮以补充维生素

粗粮、杂粮中维生素含量比较多，汗液中损失较多的是 维生素C
和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1比较多，
牛奶以及 绿叶蔬菜中含大量的维生素B2。

四、幼儿夏季食欲不振怎么办

引起宝宝夏季厌食常见原因是中枢神经系统受人体内外环境刺激
的影响，使胃肠对消化功能的调节失去平 衡。可少食多餐，多变些花
样。要做到品种多、荤素搭配合理，食物味道经常变换。