明明一点都不饿，但嘴里想吃东西，怎么办？大概是你焦虑了

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明明一点都不饿，还是不停给嘴里塞东西，大概率是你焦虑了。

不知道你发现了吗？

当你心情好、睡得香、学习工作得心应手、特别忙碌，充实，目标感特别强的时候。

你可以轻松做到一日一餐，甚至有时候会忘记吃东西。

但是，现代人难免有来自家庭、学校、工作、财务和人际等各方面的压力，社交媒体也一直在给我们传递各种焦虑信息。