色盲检查图 第五版7-12个月宝宝训练方案

2020年11月4日发(作者：郁贞)
触觉训练
一、屋内探索：
让宝宝在室内自由自在的探索环境，是最棒的游戏 了！趁着探索的机会，父母可以告诉孩
子”哪些东西是可以碰的””哪些东西是不可以摸的”让孩子自然 养成习惯，看到火就会自我保
护，自动保持距离，如此反而能让孩子安全的在屋内爬行。宝宝还那么小， 会了解哪些东西
安全，哪些不安全吗？其实只要一再地告诫孩子，并经由触觉经验让孩子将认知与经验结 合，
他自然会了解安全及危险的分别。
二、彩云朵朵
找一件大被单上面洒 满彩色的小球，让宝宝坐在被单上，由爸爸及妈妈拉住被单的两侧，
接着上下抖动，让孩子感受球的滚动 ，除了可以按摩身体之外，还可刺激幼儿的视力发展。

精细动作训练
一、敲敲打打
六个月大的宝宝上餐桌时，就会用汤匙敲打餐桌、餐具了，虽然，孩子 都喜欢敲敲打打，
但大人却很讨厌孩子如此；因为敲打时会发出噪音，也可能会令家里一些不经敲的器物 遭殃。
孩子对物品的探究行为跟我们大人不一样，他们比较直接，比较原始，诸如摔一摔、摇一摇、< br>敲一敲、打一打、开一开、吃一吃……种种怪异的手段都会使出来，只要在后果不会很严重
的情况 下，我们做大人的实在不必刻意制止。他会自动自发做出这些行为，正表示也是一个
聪明而富有活力的孩 子。
先从家里的破铜烂铁玩起吧！锅盖、碗盘、铁罐、脸盆、玩具鼓等，加上两枝敲打棒，就可
以让宝宝玩个大半天了。
二、天女散花
目的：训练宝宝的抓握能力，提高颜色分辨能力，促进宝宝空间感的发展。
准备：将几张彩纸剪碎，放在广口盒子里。
方法：
1、宝宝坐在坐垫上，将装有雪花的盒子放在面前。
2、妈妈示范动作。
鼓励宝宝做动作，反复抓握放下。

视觉训练游戏
一、立体观赏
目标：能聚合双眼视线，认别立体和平面的差别，了解物体的[深度]。
准备：在家里找出一 些立体的东西，例如纸盒、空罐、汤匙、球、耳环……等，任何立体的
东西都可以。
方法：
1、让孩子抚摸该件物体五秒钟左右。
2、拿在他眼距25至30公分的地方，告诉他那件物体的名称。
3、有机会带孩子到外面玩 的时候，可让他多赏列一些东西：公园里的树杆、树叶、花朵、
青草，百货公司、超级市场里的货品等。
讲解：当你把东西拿在孩子眼前让他看时，透过这种视觉，他又会在后脑距状裂的部位产生
一个 影像，此时孩子已经可以完全了解，他看到的是一个[立体]的东西，而不是[平面]的[圆
形]。这项 游戏每次看五种东西，前后约三秒钟，每天十次以上。在这之前，父母亲的脸孔、
杯子、玩偶等，每件东 西在婴儿眼中都是平面的，这是因为他们的深度知觉还没有发展出来。

大运动：
一、转身运动
方 法：让婴儿坐在无背小凳上，脚踏地面。领操人蹲在婴儿背后，一只手握 住婴儿的一条
大腿（见图９４），另一只手拿玩具逗引婴儿。此时不要给婴儿背部以任何支撑，要使婴儿
挺直背，不断转动躯体去寻找玩具（见图９５）。
目的效果：训练婴儿掌握正确的坐姿，促进 颈、背、腰转动的灵活性，增强中枢神经系统协
调身体动作的能力。
注 意：婴儿坐姿要正 确：脚心紧贴地面，两脚与小腿成直角；小腿与大腿成直角；大腿与
躯干成直角，背要挺直。
二、膝盖舞：
目的：体验运动的快乐，感受美妙的节奏，感受空间移动，促进身体空间知觉的发展。
准备：妈妈抱宝宝坐在椅子上，让宝宝舒服的坐在妈妈的膝盖上。
方法：
1、扶稳宝宝，边哼儿歌边轻轻重复的抬起脚跟，在放下，带动膝盖上下移动，宝宝随着颠
起。
2、慢慢移动膝盖，宝宝身体倾斜。
3、可以合着音乐来做这个游戏。
语言训练游戏：
一、打电话：
目的：通过“听”与“说”，，调动宝宝对语言的兴趣，帮助宝宝认识一种与人交流的形式。
准备：玩具电话听筒两个。
方法：
1、家长拿起玩具电话，对着电话说：“喂喂，宝宝在吗？”
2、家长帮助宝宝拿起电话，和家长对话。
注意：家长在电话中，尽量强调宝宝对生活常用词 的认识和理解。并且尽量重复宝宝依依呀
呀的语言。
社会发展游戏：
一、宝宝“不许”
目标：引导宝宝懂得“不”的概念，提高语言理解能力。
方法： 家长拿热粥放在宝宝面前，对着宝宝摇手“粥烫，宝宝不能动”，如果宝宝不懂，可以
让宝宝伸手感受一 下。
意义：这个时候宝宝额叶开始发育，要训练宝宝行为自控能力，懂得“不许”概念，约束自己行为。逐步理解父母的心情。以免今后任性。
思维能力训练游戏
一、汽车快，宝宝慢
目的：培养宝宝初步的对比能力，逐渐通过类似游戏加强逻辑思维。
准备：宝宝喜欢的小汽车一辆
方法：
1、先发动小汽车，引导宝宝追视，让宝宝感受汽车的速度。
2、妈妈抱着宝宝去追小汽车，同时告诉宝宝“汽车比宝宝跑的快”
3、将宝宝放在地上，让宝宝爬与汽车赛跑。

前庭训练游戏：
一、趴肩转圈
方法：让孩子趴在妈妈肩膀上，头向下，妈妈抓着他两脚站在原地，用很慢很慢 的速度顺时
钟自转一圈，时间大约15~20秒；之后，再以同样的速度逆时钟转一圈。
头向 下的活动做完了以的以后，将孩子抱到右肩成侧卧姿势，让他的眼睛看着大人的右边脖
子，抓着他的两双 小脚，顺时钟自转一圈；然后再逆时钟自转一圈，接着，将孩子抱到左肩
侧卧，按刚才要领进行 自转。
这个活动就难在[慢]这个字，通常大人会不耐烦这么慢的转速，而无意中做快起来，却忘
了孩子对旋转的适应能力还很有限；如果超越他的接受范围时，对前庭系统反会有干扰的作
用。