风儿轻月儿明蚊虫叮咬使人难入眠 被蚊子咬后的十个止痒妙招

2020年11月4日发(作者：郑嘉颖)
蚊虫叮咬使人难入眠 被蚊子咬后的十个止痒妙招

夏天来了，困扰大家的一个 普遍问题也来了，那就是——蚊子随
之孳生，尤其是雨季，蚊虫的幼虫在大水中大量繁衍。蚊虫的叮咬使
人难以入眠，而且还会传播疾病。
可是要想彻底消灭蚊虫，并非易事，被蚊叮咬在所难免 。被蚊虫
叮咬后，奇痒难忍，怎么办呢？下面的这些蚊子咬后去痒妙方和驱蚊
妙方，一定能帮到 你！
蚊子咬后去痒妙方：
1、在家庭中可用浓肥皂涂抹可迅速止痒，或用香皂蘸水在红肿
处涂抹。
原因是肥皂高级脂肪酸的钠盐。这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性
(含oh-)，蚁酸水溶液中含h ，因为肥皂水中的oh-与蚁酸的h 中和
成h2o因此可迅速消除痛、痒。
2、涂点氨水止痒，原理同上。
3、如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油
精等。
4、用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止
痒。
5、可用芦荟叶中的 汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时，可切
一小片芦荟叶，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿 止痒。
6、把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，一会就好，而且
止痒。
7、将阿斯匹灵药丸磨碎和水涂抹在伤口上，也有消炎消肿功效。
8、如果对蚊子叮咬较敏感的人，不妨在外出前，吃一粒抗组织
胺药物。
9、只要肯改吃 碱性蔬菜之饮食，体质及血液是微碱性的，不但
蚊子不爱叮，就算被叮之后，也不至於会太痒！如果叮到 ，可用自己
微碱性之口水，涂抹蚊虫叮咬处，亦能止痒！
10、万金油和盐的涂抹，可让局部麻醉并舒缓神经，减轻痒的感
觉。
7食物+3中药 让你拥有乌黑亮发
长发飘飘的MM是否为头发而烦恼过?头发开衩、枯黄，暗淡无
光泽，都是 头发常见的问题。也许你觉得问题不大，但千万不要忽视
这些小问题，如果情况越发严重，那就不好了。 这里有几种日常普通
的食物，能够让你在吃的过程中进行头发护理，让你的头发重新拥有
光泽， 枯黄开衩问题离你而去。
蔬菜类
1、坚果
坚果含有元素硒，而硒是保持头皮健康 的很重要的一种矿物质，
而其中的锌也能改善头发易分叉，脱落等情况。
2、胡萝卜
头皮健康是头发光泽的必须条件。胡萝卜含有丰富的维生素A，
而维生素A可以促进头皮健康生长，并 且有助于保持正常的视力。
3、豆类
豆类，例如芸豆和扁豆，是保持健康头发的饮食的重要 一部分。
豆类能够提供丰富的蛋白质，能够促进头发生长，同时亦含有丰富的
铁，锌等元素，若 缺乏会使头发脆弱易断。
4、深绿色蔬菜
例如菠菜，绿花椰菜，以及唐莴苣等这类深绿色蔬 菜，维生素A
和维生素C含量比较丰富，而这两种维生素是集体合成脂肪的必须
成分，由毛囊分 泌的油脂，是天然的护发素。
水果类
1、木瓜
木瓜所含有的丰富维生素C、铁、 钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等
都可为头发提供多种营养，去除老废的蛋白质堆积，为头发提供深层
洁净和滋养。
2、金橘
金橘中富含大量的维生素C，具有刺激头皮新陈代谢的作用，并
能使染发后的发色保持鲜亮。
3、苹果
苹果中含有头发所需的大量营养。其中苹果酸可以防止皮肤和头
发的干燥， 果胶则可以保持秀发的水分。而且苹果中的营养成分还能
够抑制头皮屑的生长，以及镇定头皮，止痒。
中药类
1、当归：
当归能扩张头皮及皮肤的毛细血管、促进血液循环，抗维生素E
缺乏。用当归提取物制成的当归洗发剂能够防止脱发，滋润皮肤毛发，
并使头发乌黑发亮，防止 黄发和白发。
2、枸杞子：
枸杞子含有的微量元素可防止脱发，使头发乌黑发亮;还能促进 头
发黑色素的生成，对于斑秃有很好的疗效。
3、何首乌：
何首乌具有有调节神经 、内分泌功能和营养发根的作用，促进头
发黑色素的生成，使头发更黑。同时，何首乌还含有大黄酚和大 量淀
粉，淀粉水解后，生成的葡葡糖具有很好的润发作用，是配制头发调
理剂的最佳中药原料。
乌黑亮丽的秀发，能够让你在人群中更耀眼。7种食物、3种中
药让你的飘飘长发闪瞎路人的眼 !
中药帮您对抗衰老
枸杞。枸杞中富含多种维生素和钙元素，具有补肾、降压降脂降
糖、提高免疫力的功效。食用方法：最简单也最有营养的办法就是煮
粥的时候放上一些。
何 首乌。何首乌也是我们平时比较常见的药材之一，经常可以作
为熬汤的辅料。何首乌可以降血糖，加快新 陈代谢，从而达到延缓衰
老的效果。食用方法：泡茶的时候放入，是最简单有效地方法。
人参 。人参，自古以来就是大补的药材之一。之所以说它是大补
之物，是因为它可以补元气、增强免疫力，还 具有安神之效，可以说
是对抗衰老的良药。食用方法：人参泡酒或者在熬汤时放入些许，就
会很 好的发挥效用。
中药抗衰老方法还有很多，小编就为大家整理了着几个最常见的
药材最简单的 ，不知大家是不是开始心动想要试试了呢？
头发衰老 食疗对抗白发
严重的情绪影响可使头 发迅速灰白。长期患结核、恶性肿瘤、胃
肠病、糖尿病也可使白发提前出现。营养不调，蛋白质缺乏可使 毛发
色素减退，变为褐色或灰色，缺少必需的脂肪酸，也可使发色变淡。
缺铜和维生素B、叶酸 、对安息香酸等，可使发变灰白。食糖过多，
可使毛发枯黄。性腺功能减退可引起早白发。
头发衰老 食疗对抗白发
中药内服
可选用中药马齿苋子、白茯苓、干地黄、泽泻、 卷柏、人参、松
脂、桂心等，共捣为散，每日空腹以温酒送服，每日2次。适用于中、
老年人精 血不足而导致的白发;还可选用中药菊花、苣胜子、旋覆花、
白茯苓、桂心、白芷、牛膝、荜澄茄、覆盆 子、旱莲草等，蜜制为丸，
空腹温酒送下，每服30丸。适用于中老年人肝肾阴虚而导致的白发。
中药外用
用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、
没石子、白 及等药，研末，用米醋调成膏状，涂于头发上，用荷叶包
紧，次日早晨洗去黑色。用此方可以染发。
10种食物呵护卵巢 对抗衰老 让女人更年轻
如何进行卵巢保养？卵巢保养吃什么最好？最 适合卵巢保养有
哪些食物？卵巢虽小，如同一个鸡蛋，位于子宫两侧，行使着许多重
要功能，是 雌激素的制造中心，支配着女性的衰老时间和体质状况。

1、卵巢保养的食物——百合茯苓
百合茯苓，亦叫卵巢保养素，不能算是食物，是一种宫廷秘方。
百合茯苓对卵巢保养的作用，早 已在古代就证明了。留美医学博士郎
医生，美国欧臣健保咨询机构的会员，他举了一个例子，以备受欧美
女性喜欢的嘉の蓓卵巢保养素以百合茯苓为主材料的保健品，能有效
推迟女性衰老，双向调节雌 激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。注：这
里只是举了例子，至于选择哪种的百合茯苓，需要根据自己的实 际情
况来确定的。
2、卵巢保养的食物——野葛根
野葛根，尤其是泰国的，其对女 性丰胸的效果也有很多的报道。
野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应，在欧美以及日本的女性保健领域受到广泛重视。
3、卵巢保养的食物——维生素
维生素，能改善身体营养状况，增强细胞的活力，促进体内新 陈
代谢，排出体内毒素废物，研究表明，若每天服用90毫克的维生素
C和30毫克的维生素E ，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单
纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服 用药片或
制剂来补充。
4、卵巢保养的食物——黄瓜
黄瓜：清脆可口，具有清热、 解渴、利尿作用。它所含的纤维素
能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一< br>种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和
调整脂质代谢的功效。
5、 卵巢保养的食物——香菇
香菇，具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进 胃
肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收，香菇还含有香菇嘌呤
等核酸物质，能促进胆固 醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三
酯。
6、卵巢保养的食物——胡萝卜
英 国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌
的可能性比普通女性降低50%，而美国的 专家也得出了类似的结论。
卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，
更有明目的作用。
7、保养卵巢的食物——茄子
茄子，含有多种维生素，特别是紫茄中含 有较多的维生素P，能
增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固
醇， 还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血
症、动脉硬化等。
10、卵巢保养的食物——山楂
山楂，含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、 碳
水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固
醇排泄而降低血脂的作用 。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不
宜过多久食，最好在饭后食用。
文章中提及的雌激 素，是源于植物的精华，不同于药学中的雌激
素。医学上也证明了，如果女性大量注射雌激素，会导致卵 巢癌，不
但没有起到应有的作用，反而产生另外一种危害到女性身体的疾病。
卵巢保养，不仅需 要食物的摄取，还需要良好的心态和持之以桓的体
育锻炼，才是真正的卵巢保养之道。
保养卵巢的食物有哪些？
卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，
那么，什么食物能保养卵巢? 吃什么对保养卵巢有益呢?
常见的保养卵巢的食物如下：
黄瓜
清脆可口，具有清 热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进
肠道排出食品废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有 一种叫“丙
醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质
代谢的功效。
苹果
有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一
半，这归功于苹 果中所含的类黄酮。类黄酮是一种自然抗氧化剂，通
过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作 用。此外，苹果
中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。
山楂 主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水
化合物等成分，具有扩张血管、改善 微循环、降低血压、促进胆固醇
排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食品，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。
燕窝
燕窝含多种氨基酸。燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有 营养的有益
食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。
番薯
营养学研究发现 ，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，
预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖 。要留意的
是过多摄入番薯可使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂。