如何去火幼儿园中班心理健康教案20篇

2020年11月4日发(作者：靳夕)
幼儿园中班心理健康教案20篇

这是幼儿园中班心理健康教案20篇大全，收集了 20篇中班心理健康教案，《幼
儿园教育指导纲要》明确指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼 儿的健
康放在工作的首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度
重视幼儿 的心理健康。”，快来看看中班心理健康教案20篇吧。



幼儿园中班健康教案（一）：
幼儿园中班健康教案：水的作用
活动目标
1、让幼儿讲述水与人们的密切关系，了解自来水的来源。
2、使幼儿明白水能解渴，应多喝开水。
3、教育幼儿节约用水，保护水资源。
活动准备
1、ppt课件：如果没有水
2、ppt课件：水的作用
活动过程
一、情景导入活动
1.教师拿着水杯喝水。
教师：小朋友，你们想喝水吗？
2.请幼儿拿水杯喝水。
提问：喝完水有什么感觉？我们喝的是什么水？
二、了解自来水的来源。
1.我们喝的水是从哪里来的？
出示自来水净水过程图片，向幼儿介绍自来水的净水过程
2.江河里的水我们能直接取出来饮用吗？
江河里的水不清洁，不能直接饮用，
自来水厂把江河里的水抽上来进行加工、净化、消毒，变成自来水，
透过自来水管道输送到各个地方，我们打开水龙头，自来水就会哗哗地流出
来。”
三、水与人们的密切关系。
课件：水的作用
了解水对人们的作用
课件：如果没有水
我们人要喝水，要洗衣服、洗菜、洗米做饭，没有了水，
我们就没有水喝，就会口渴，没有了水我么就不能生活。
3.节约用水，爱护水资源。
（1）水的用处那么多，我们就应怎样节约用水？
（让幼儿自由讨论，教师提示幼儿讲出：
我们洗手时不要把水龙头开得太大，看到水龙头滴水应立刻关起来……）
（2）教育幼儿要珍惜水资源，节约用水，不要随便把水浪费掉。
四、活动结束
1
1、教育幼儿多喝开水。
2、水对人体有好处，对人们也有很多用处，所以，水是我 们的好朋友，我
们要节约用水，好好保护水资源。
幼儿园中班健康教案（二）：
幼儿园中班健康教案：各种不同的刷子
一．活动目标
1、透过尝试使用多种刷子，了解刷子的不同名称，探索刷子的使用方法。
2、在亲身体验的基础上，增强幼儿对刷子构造、种类及用途的认识，并按
刷子不同用途进行分类。
3、激发幼儿对生活中小工具产生兴趣，体验刷子给人们生活带来的方便。
二．活动准备
1、发动家长和幼儿共同收集各种各样的刷子，如牙刷、杯刷、鞋刷、长柄
刷、眉刷、衣刷、浴缸刷等。
2、杯子、瓶、娃娃、衣服、裤子、抹布、皮鞋、盆、标记等。
三．活动过程
（一）操作实践活动，让幼儿亲身感知各种刷子的不同用途。
1、出示刷子，引发幼儿使用刷子的兴趣。
2、幼儿自由选取、观察、摆弄、交流、尝试使用各种 刷子，相互合作模仿
成人的活动。（用牙刷给宝宝刷牙，用鞋刷相互刷皮鞋，用衣刷模仿妈妈刷衣服，< br>刷裤子，用杯刷刷杯子，用长柄刷刷地，用眉刷相互化妆等等）。
（二）鼓励幼儿讨论表达自己的操作过程与发现。
1、幼儿逐一上来交流对刷子的认知，教师引导幼儿说说：你刚才玩的是什
么刷子？它能够用来干什么？
2、比较一下你们的刷子，有哪些地方不相同及相同点？
3、教师小结各种各样的刷子。
4、游戏《送刷子回家》，引导幼儿根据刷子的不同用途进行分类 。（引导幼
儿将牙刷送给牙宝宝，将鞋刷送给鞋子……）
（三）拓展经验：
1、你还见过哪些刷子？在什么地方看到的？教师出示锅刷、长柄刷让幼儿
了解。
2、幼 儿观看录象：随着刷子科技的不断发展，我们生活中又出现了许多电
动刷子为我们的生活带来了更多的便 利。
3、小朋友长大后自己设计更先进的刷子为人类服务。
幼儿园中班健康教案（三）：
中班健康活动：有营养的蔬菜
活动设计背景
幼儿进餐是幼儿园最重要的生活环节，老师期望孩子们不挑食、吃得好、吃
得快，但是幼儿 却很难到达老师的期望，比如:有的孩子在喝汤时，不吃里面的
菜，象冬瓜、紫菜、蘑菇等，在吃饭时把 饭里的菜挑出来不吃，或者乘别的小朋
友不注意，赶快把自己不喜欢吃的东西放在别的小朋友的碗里。针 对中班幼儿出
现的这种状况，有必要对幼儿进行健康教育，对他们纠正挑食、偏食的心理与行
为 ，进而爱吃各种食物，有着重要的影响。
活动目标
1、让幼儿进一步认识各种蔬菜，初步了解蔬菜对人体的作用，并明白爱吃
各种蔬菜，有益于身体健康。
2
2、培养幼儿每一天吃蔬菜、吃各种蔬菜的好习惯。
教学重点、难点
初步了解各种蔬菜吃的部位，以及各种蔬菜的不同营养。
活动准备
1、芹菜、萝卜、胡萝卜、黄瓜、青菜、葱、花菜、西红柿等蔬菜，篮子。
2、丰富词汇:维生素。
活动过程
开始部分:
1、谈话
教师引导幼儿观察蔬菜，提问:“你们都认识它们吗，吃过它吗”
2、请几名幼儿上来各拿一样蔬菜，并说出他们的名称、颜色、形状。
基本部分:
1、找一找
分别找一找蔬菜的哪个部位能够吃，如萝卜吃根，卷心菜吃叶，西红柿吃果
实 ，花菜吃花，芹菜吃茎(叶)，请幼儿将蔬菜放在相应的篮子里。
2、与幼儿共同探讨蔬菜的各种 吃法:明白蔬菜能够炒、凉拌、做汤，包饺子、
有的还能够像水果一样生吃，但务必洗净。
3、认识各种蔬菜，启发幼儿讨论蔬菜对人体的作用:
“人为什么要吃蔬菜不吃蔬菜会出现哪些不好的现象”(鼻出血、口角干裂、
大便干结、皮肤干燥等。)
“蔬菜有哪些营养””引导幼儿自由讨论。
分别出示各种蔬菜，初步了解其丰富营养
师:这是菠菜，长得什么样貌呀(有绿色的叶子，红色的根)，谁喜欢吃菠菜，
你为什么喜 欢吃菠菜有什么营养菠菜里内含维生素，它能使我们的皮肤变光滑，
小朋友经常口腔溃疡，那是因为身体 里缺少了维生素，所以请小朋友喜欢菠菜、
多吃菠菜。你们明白还有哪些蔬菜里内含维生素吗青椒、南瓜 、油菜里也内含维
生素，还有一种蔬菜里面内含维生素，你明白是什么菜吗请你们猜一猜它是桔红
色的，动物中兔子和马十分愿吃。对!是胡萝卜。
师:你们看，这是什么菜西红柿，你们吃过西 红柿做的什么菜西红柿里也有
许多的营养，象Vc它使我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。蔬 菜里
面还内含超多的纤维素，能够帮忙我们消化，防止大便干硬。
教师小结:蔬菜对身体 有好处，不同颜色的蔬菜营养不一样，绿色蔬菜中颜
色越绿营养价值越高。我们就应天天吃蔬菜，吃各种 各样的蔬菜，多吃深绿色的
蔬菜。并且爱吃各种各样的蔬菜
4、蔬菜与卫生:
“怎样吃蔬菜才健康”引导幼儿交流。
教师小结:因为蔬菜生长在农田里，需要农药和肥料，所以 做菜之前要把蔬
菜洗干净，在水里多泡泡。个性是生吃西红柿和黄瓜等，必须要洗干净并且去皮。
但也有一些蔬菜是农民们用了先进的方法种植的蔬菜，不用对人体有害的农药，
也不让蔬菜环境受到污 染，这种蔬菜叫做“无公害蔬菜”。
延伸活动:
让幼儿给各种蔬菜涂色。
教学反思
1、在活动设计前我想:在活动过程中让幼儿讨论得多，回答得多会不会影 响
活动的正常进行在整个活动中各种各样的蔬菜吸引了幼儿，使孩子们愿意说、大
3
胆说、能连贯说，活动较活跃，能紧凑连贯的进行下去。本次活动整合了健康领
域、科学领域、语言领 域，幼儿得到综合性的学习。但是在活动过程中发现有个
别幼儿语言的连贯性不够，还需进一步加强。
2、活动中引导启发孩子对问题的理解，注意到让孩子进行体验，感受、交
流。
3、对幼儿发展的反思:孩子在活动中能感受到这次活动讲的是蔬菜对人体的
好处，但仅靠这此活动是不 够的，还需要平时的努力和家长的配合。
4、幼儿透过参与活动，明白了蔬菜的种类很多，还明白 不同的蔬菜有不同
的颜色和味道，从小要养成多吃蔬菜的习惯，但是在活动中还有很多不足之处，
比如有的孩子明白自己喜欢吃蔬菜，但是还说上好原因，可能因为孩子还小，但
多数幼儿能大胆地说、 想和做，这就需要我们做教师的在今后的教学活动中多让
这些胆小的幼儿锻炼，培养他们的口语表达潜力 ，透过这次活动培养了幼儿参与
活动的兴趣和认真的做事态度。孩子们也都很喜欢吃蔬菜了。
5、如果有不吃蔬菜引起许多不良后果的课件让幼儿看到，会起到更好的效
果。
幼儿园中班健康教案（四）：
活动名称：中班健康教案：认识牙齿，预防蛀牙
活动目标
1.引导幼儿初步了解龋齿的原因及龋齿的危害。
2.教育幼儿牙齿是人体的一个重要器官，明白保护它。
3.帮忙幼儿树立保护身体健康的意识。
活动准备1.电脑、录音机、动画软件。
2.小牙刷、茶杯。3.对牙齿的作用有了必须的认识。
活动过程：
一.猜迷，引出课题，复习牙齿的作用。
1、猜谜语。
2、出示牙齿模型，复习了 解牙齿的作用。小结：方方的牙齿能够切断食物，
尖尖的牙齿能够撕拉食物，扁扁厚厚的牙齿把食物磨碎 。它们各有各的作用，能
够帮忙我们把食物嚼碎，吸收有营养的食物，使我们的身体长的健康结实。
二.了解龋齿构成的原因及危害。
1、看电脑动画，提问：东东的牙齿为什么会疼？
2、边看边了解引起龋齿的原因。（1）吃了东西就去睡觉。（2）小细菌”小
红脸、小蓝 脸”在牙齿里住下做坏事。（3）牙齿就会变成什么样貌？
3、小红脸、小蓝脸”有没有找过你们？引导幼儿结合经验谈一谈自己得龋
齿的感受。
4 、了解龋齿的危害。小结：爱吃甜食，吃过东西就去睡觉，不爱刷牙的小
朋友，细菌就会在他的牙齿里住 下来，把牙齿弄黑、弄坏，弄成小洞。这样就不
能很好地咀嚼食物，而且还很疼，影响我们吃饭睡觉，说 话也不清楚，牙齿也变
得不好看了。
三.教育幼儿如何保护牙齿。
1、怎 样将”小红脸、小蓝脸”赶走？（念刷牙歌、教东东正确的刷牙的方
法）2、怎样才能不让它们再来？
小结：牙齿对我们很重要，我们要保护牙齿。每一天早上和睡觉前要刷牙，
刷牙方法要正确 ，吃完饭要漱口，持续牙齿的清洁，还要少吃甜食，这样才能赶
走”小红脸、小蓝脸”这些小细菌。如果 牙齿有了小洞，要及时补起来，不要让
4
小细菌再来。
幼儿园中班健康教案（五）：
中班心理健康活动：快乐娃娃
活动设计背景
在现实生活中，幼儿的情感资料不丰富，情感表现不稳定，经常存在着一些
不同程度的心理 问题。主要表此刻两个方面:第一、挫折容忍力低，经不起磕磕
碰碰，稍有不顺心就会哭闹、发脾气。第 二、缺乏与人交往和应付人际事件的潜
力。正常的心理的表现是:动作发展正常、认知发展正常、情绪用 心向上、人际
关系融洽、性格特征良好，没有严重的心理卫生问题。它的发展取决于周围的物
质 和文化环境以及良好的教育影响。健康健康因此，加强对幼儿良好心境的培养
尤为重要。
本次活动，根据我班孩子的情绪情感特点和认知发展特点，选取了他们在日
常生活中经常接触到的“笑脸 ”作为训练点，把引导幼儿在游戏活动中，拥有用
心健康的快乐情绪作为最终目的。在本次活动中，除去 了“愁”娃娃，因为忧愁
的情绪内涵，孩子不容易理解。这样做有利于幼儿的情感学习。
活动目标:
1、认识哭、笑、怒、愁几种脸部表情的含义。明白持续快乐的情绪对身体
的 好处，愿意与人交流、分享彼此之间的快乐情感。
2、运用不同形体动作表现快乐的情绪，尝试想办法持续好情绪，做一个高
兴的娃娃。
3、在游戏过程中体验与同伴玩耍的情绪，进一步体验不同快乐的情感。
教学重点、难点
活动重点:充分感受快乐的情感，持续好情绪。
活动难点:学习调节自己的情绪和大胆表达自己的情感，体验分享的快乐。
活动准备
活动准备:哭、笑、怒、愁表情图各一份、笑脸图片幼儿人手一份、影碟、
节奏轻快的音乐磁带、录音机 、“抽奖”箱。
活动过程
一、“师生同乐”随影牒表演《表情游戏》，营造和谐、愉快的活动氛围。讨
论:
1、此刻的情绪怎样快乐的时候你们会怎样样
2、除了唱歌、跳舞令我们快乐，还有哪些事能给我们带来快乐呢
——活动开始教师就利用富有形 象直观的影碟和孩子们共同表演了幽默风
趣的表情游戏，一下子就把孩子们的兴趣牢牢的吸引住了，充分 调动了幼儿的口、
眼、耳、手、脚等各种感官和肢体的运动，孩子们畅所欲言的表达自己此时的情
绪，深深地感受到了愉快的情绪，为后面的活动做了很好的铺垫。
二、透过“抽奖”游戏《表情摸箱》和出示情境图，感受不同的表情，让幼
儿表达自己的想法。
1、摸箱里放有4张表情图(哭、笑、怒、愁)。教师分别请4名幼儿从摸箱
中摸出1张表 情图，看后模仿图片上的表情，请全体幼儿来猜。
——透过抽奖、猜表情等方式，幼儿对自己和他 人的表情十分感兴趣，纷纷
模仿各种表情和动作，情绪高涨。
2、教师出示情境图(领奖、丢失了玩具)，相应讨论:
1、你想想，他此刻就应是什么表情娃娃为什么
——图上的孩子面朝里，等孩子说正确后，再把图转过来。
5
2、说说自己的表情:你什么时候，会有开心(生气、悲哀、害怕)的表情
——从自己的情绪中， 体会表情的真正好处。如明白微笑让人舒服，对身体
最有益。生气会对身体产生坏的影响，就应把生气这 个坏习惯消灭掉等等。
3、解决问题，做快乐娃娃。如果你遇到这样的事，你会想什么办法让自己
开心起来
—— 从孩子的讲述中，去比较典型的事例分析。透过讨论和相互交流，了解
一些自我排除不良情绪的方法。
小结:每个人都会遇到很多事情，但是快乐是最重要的，平时我们遇到不开
心的事情，能够 找老师和小朋友帮忙，做个快乐娃娃。
三、播放轻音乐，请幼儿随着音乐在教室里自由模仿小动物 表演，音乐停止，
教师就说出一种快乐情绪，如开心、高兴、哈哈大笑等等，请幼儿用形体动作表
现出来。
四、分享快乐。鼓励幼儿拿着笑脸图片，大胆向客人老师或同伴讲述自己经
历的快乐往事。
五、总结性谈话:和朋友相处最好用什么表情期望朋友永远是什么表情引导
幼儿明白让朋友快乐的方法: 用笑笑脸去应对朋友，说甜甜话让朋友快乐。
六、随音乐《幸福拍手歌》自由做动作，再次提升快乐的气氛，结束活动。
教学反思
本次活动涉及了语言、艺术、健康、社会等多个领域。活动形式多样，教师
为幼儿营造了平等、宽松、支 持的心理环境，并用鼓励的方法，因人而异地指导
幼儿，充分调动了孩子的用心性、主动性和创造性。从 而使幼儿在活动中表现得
自信、主动，最终获得成功。
1、从多个领域丰富幼儿的情感经 验。要表现出情感、情绪就离不开必须的
情境。在活动中，教师透过影碟、音乐、图片、语言描述、动作 等模拟出幼儿生
活中最常见的情绪性问题情境，让幼儿身临其境，敢同身受。幼儿透过互相交流，
有了更多的情绪体验与积累。
2、发挥游戏功能，使幼儿持续愉快的心境。本次活动以游戏为主 ，将多种
游戏贯穿于整个活动之中，由浅入深，动静交替，环环扣紧，衔接自然。在活动
中教师 与幼儿始终持续着主角身份，幼儿游戏的用心性很高。
3、培养幼儿的情感智能。本次活动，教师 并未仅仅停留在幼儿对不同情绪
体验上，而是将引导幼儿拥有用心健康的情绪做为最终目的。活动中既有 自由向
同伴、向客人老师的讲述活动，又有组织的群众活动和个别幼儿在群众面前的交
流，注重 了个体差异。从而使幼儿的快乐情感体验不断得到升华，获得了更多的
用心情绪体验与积累，贴合了幼儿 心理发展的需要，促进了幼儿良好心理发展的
实效性。在师生、生生平等“对话”中，积累调控、排解消 极情绪的多种方法，
这是情感智能的启蒙，有利于幼儿逐步从自然属性的低级情感走出，有利于幼儿的情感学习。
4、良好的情绪促进了幼儿身心和谐发展。活动中，教师处处以游戏的口吻引导幼儿，幼儿兴趣盎然，到达了身心愉悦的目的。活动中，教师赞许的目光、
恰到好处的引导，使 他们获得了心理上的极大满足。在活动中，教师鼓励幼儿大
胆表达自己的情绪情感，并用多种方法创造性 地进行表现和体验，激发了幼儿参
加活动的兴趣，用心、主动地完成了活动的要求，整个活动是在愉快、 宽松、自
由的氛围中进行的。
不足:首先，没有能更深层次的挖掘幼儿对消极情绪的解决 办法，如失败时
该怎样应对其次，在创设实物环境、心理环境等多层次、多侧面的环境上做得不
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够，当然，在如何引导幼儿不断持续拥有良好的情绪上，光靠教师组织的一次活
动还是不够 的，我们还应设定一些环境，让孩子在实际的活动中，体验、掌握控
制情绪的方法。如今后可在主角区里 继续讨论、交流、展示“不开心时，我会……”
“情绪温度计”“开心法宝”等延伸活动，并进行相应的 环境布置，鼓励幼儿用
多种形式表达，寻找正确的宣泄途径或转移方法。最后，要想幼儿心理，除了教< br>师努力外，家长也同样需要努力。这样，才能让幼儿持久地拥有健康的心理。
幼儿园中班健康教案（六）：
幼儿园中班健康教案《垃圾食品我不吃》
设计意图： 《3-6岁儿童与发展指南》在健康领域方面推荐帮忙幼儿养成良
好的饮食习惯，引导他们不偏食不挑食 、少吃不吃不利于健康的食品。我园周边
是公园，经常有小商贩在公园买烤肠，棉花糖等，放学时段有一 部分家长和孩子
买路摊的食物，所以我设计这个活动，透过”小手拉大手”带动家长，从而提高
孩子的卫生常识和自我保护潜力。
活动目标：
1.明白病从口入，做到不吃垃圾食品，明白垃圾食品的危害。
2.懂得吃干净卫生、营养丰富的食物才有利于身体健康和生长发育。
3.乐于参加活动。
活动准备：懒羊羊开心、难受图卡，PPT，图片（各种路边摊食品，油炸、
膨化食品，新 鲜的食物若干），手工制作好的棉花糖、糖葫芦，字卡：垃圾食品、
健康食品。
重难点：
1.懂得垃圾食品对身体的危害。
2.明白吃有营养的食物会让身体更健康。
活动过程：
一、开始部分故事导入：懒洋洋来做客。
1、出示图片懒 羊羊，以懒羊羊给小朋友送礼物（糖葫芦，棉花糖）为话题。
故事讲述，懒羊羊给小朋友带来了礼物（出 示手工制作的棉花糖和糖葫芦），你
们想要吗？忽然，听听什么声音（播放录好的肚子痛的呻吟声），懒 羊羊说他肚
子痛，猜猜懒羊羊为什么会肚子痛？
2、引导幼儿大胆想象懒羊羊不舒服的原 因。（它吃了路边买的糖葫芦和棉花
糖），那他送你们的礼物你们还要吗？那是垃圾食品。
二、基本部分（一）路边小吃不卫生。
PPT图片展示路边小摊做食物的照片，引导幼儿了解不卫生的食品引发的身
体状况，不吃路边的小吃。
1.你觉得照片是在什么地方拍的？照片上的人在做什么？他们卫生吗？
2.小结： 路边做的食物都是垃圾食品（出示字卡：垃圾食品）虽然很香，但
是一点也不卫生，而且也没有营养。有 很多路边摊的食物还是用地沟油做的，而
且路边的细菌、灰尘很多，吃了容易生病三.一些颜色的很漂亮 的食物里面有很
多色素，吃了会中毒的。所以我们不能去买路边的小吃。
3.图片展示吃 了路边摊食品给人们带来的危害。（拉肚子、甚至导致人死亡）
（二）”垃圾食品”危害多1.除了路边 摊的食物是垃圾食品不能吃，还有一些
我们小朋友喜欢吃的食品也是垃圾食品。出示汉堡、鸡腿、虾条等 图片，这些油
炸、膨化食品也要少吃。
2.图片展示吃多了油炸、膨化食品，喝多碳酸饮 料带给小朋友的危害，肥胖、
骨瘦如柴（影响食欲），早熟。
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3.小结: 这些影响我们身体健康的食品都称之为”垃圾食品”，出示字卡：
垃圾食品，小朋友要少吃，最好是不要 吃。
（三）蔬菜水果养好1.吃什么样的食品才最健康呢？
引导幼儿说出吃新鲜蔬 菜和水果，主食，蛋奶等有营养的食物才能让我们的
身体更健康。PPT图片展示健康食品，这些才是健 康的食品，出示字卡：健康食
品。
2.小结：少吃零食，多吃蔬菜和水果能让我们的身体很健康。
（四）游戏：帮帮懒洋洋1.幼儿 人手一个食品图片，将垃圾食品和健康食
品分类放在相应的区域，进行分类。
2.师设置 情景：懒羊羊来我们幼儿园时，很多喜欢他的人送了好吃的给他，
他想请小朋友帮他把健康食品和垃圾食 品找出来。
3.点评幼儿分类结果。
三、结束部分：懒羊羊谢谢小朋友帮忙了他， 他要送给小朋友一首食品安全
儿歌。师幼一齐朗诵儿歌，结束。
附儿歌食品安全儿歌小朋友，要记好，食品安全很重要。
小地摊，买食品，细菌又多不卫生。
小零食，要少吃，多吃水果和蔬菜，鸡蛋牛奶营养好，做个健康好宝宝。
反思:本次 活动我透过小朋友喜爱的动画形象懒羊羊贯穿始终，提高了幼儿
兴趣，透过图片展示垃圾食品带给人们的 危害加深了幼儿印象，最后一环节让幼
儿给健康食品和垃圾食品分类，进一步让幼儿对垃圾食品和健康食 品的分辨，到
达了预设的教学目标。
幼儿园中班健康教案（七）：
中班健康活动：《爱运动爱健康》
活动目标:
1.喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。
2.能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。
活动准备:
1.户外活动器械(塑料杠铃、呼啦圈、平衡木、小推车、篮球等)。
2.幼儿用计划表格每人一张，教师用计划表一张。
活动过程:
一、谈话引出主题 ，激发幼儿的活动兴趣春天是个春暖花开的季节，也是容
易生病的季节，请幼儿说一说怎样避免生病
总结预防疾病的方法，多喝水能够及时补充水分，使身体中的病菌随小便排
出，多吃水果， 补充维生素，多运动，能够提高身体提抗疾病的潜力，能使小朋
友身体长高长结实，还能锻炼小朋友的反 应潜力，变得很聪明。
二、鼓励幼儿交流明白的运动方式及运动器械的玩法。
1.请幼儿说说你都做过哪些运动。
2.鼓励幼儿说出塑料杠铃、呼啦圈、平衡木等器械都能够怎样玩，还有哪些
不同的玩法。
三、教师介绍自己的运动计划，引导幼儿制定自己的运动计划。
1.教师按照一周7天的时间顺序介绍自己的运动计划，包括运动器械和运动
资料。
2. 引导幼儿说说自己想制定怎样的运动计划，要求幼儿计划要完整，资料包
括多种器械、运动方式和在幼儿 园、家中运动的不同资料。
四、幼儿开始制定自己的运动计划。
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1.幼儿制定计划，教师巡回观察幼儿的完成状况，适时的给予帮忙和指导。
2.引导幼儿相互展示交流自己的运动计划。
五、讨论运动时要注意的安全。
1.小朋友运动的时候要注意哪些安全
2.在运动的时候就应怎样保护自己
活动延伸:
1.把幼儿制定的运动计划布置成班级的春季运动专栏。
2.阅读幼儿 用书第2册第42-43页，引导幼儿说说画面中的小朋友都在做什
么运动，自己喜欢什么样的运动。
幼儿园中班健康教案（八）：
幼儿园中班健康活动教案：早晚刷牙
活动目标：
1．了解牙齿结构、功能及生长特点。
2．学会正确的刷牙方法。
3．从小培养爱刷牙、讲卫生的好习惯。
活动准备：
关于保护牙齿的PPT、苹果若干、饼干若干、人手一把小牙刷和口杯活动过
程：
一、谜语导入，引出牙齿课题。
小小石头硬又白，整整齐齐排两排，天天早晚刷干净，结结实实不爱坏。
二、认识牙齿的结构、功能及生长特点。
1.观察牙齿，数数有几颗牙。
师：小朋友嘴巴里有几颗牙齿呢？找到旁边的小朋友组成一组，互相数数对
方有多少颗牙齿？
教师小结：正常儿童嘴里有20颗牙，成人是32颗。
2．仔细观察对方牙齿的颜色、大小、形态。
师：再看看你好朋友的牙齿是什么颜色的？每颗牙齿长得一样吗？
3．给牙齿起名字。
小结：像小铲子的牙叫门牙，像小尖刀细长形的叫犬牙（虎牙）共8颗，像
一座座小山凹凸不平的叫臼牙 （磨牙）。
4．介绍门牙、犬牙、臼牙吃食物时各有什么作用。
师：我们吃东西的时候，每颗牙齿分工一样吗？
请幼儿吃一片苹果，试一试不同牙齿的不同作用小 结：门牙比其它牙齿薄，
它们能够切开和咬断食物；犬牙比较尖、长，粗壮有力，能够撕裂食物；臼牙又
宽又厚，能够磨碎食物。
三．认识到龋齿的危害。
1.透过故事引出龋齿的危害。
师：有一只小熊却要去拔牙，这是为什么呢？
2．找龋齿。
两个小朋友互相观察，看看对方是否有龋齿。
3．组织幼儿讨论龋齿构成的原因。
（1）发给幼儿每人一块饼干品尝，饼干什么滋味？
（2）回答问题：两个小朋友互相观察牙齿上有什么？牙缝里多了什么？（粘
在牙缝上的饼 干渣）（3）讲解食物残渣中的糖在细菌作用下会分解成酸，酸会腐
蚀牙齿变黑，成为龋齿。
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四、预防龋齿，保护牙齿，学会正确的刷牙方法。
1.讨论保护牙齿的方法。
师：我们平时要怎样保护牙齿呢？
教师小结：我们就应少吃甜食，吃完东西记得漱口 ，把留在口腔、牙齿里面
的脏东西吐出来，还要记得早晚刷牙，保护牙齿，这样我们的牙齿就能健健康康
的，我们也能开开心心的生活。
2.请个别幼儿示范平时刷牙的方法。
3.教师讲解正确的刷牙方法，教育幼儿养成早晚刷牙的习惯。
教师小结：正确的刷牙方法应当是 顺着牙缝上下转动地刷，即上牙从上往下
刷，下牙从下向上刷，咬合面来回刷，里里外外都要刷干净。
幼儿园中班健康教案（九）：
中班健康教案：黄豆爷爷找宝宝
活动目标:
1.明白豆制品主要是黄豆加工制成的，是价廉但很有营养的食品2.认识豆
制品，乐意吃各种豆制品。
3.能用心参与讨论，大胆地说出自己的认识。
活动准备:
1.请家长帮忙幼儿准备1—2种豆制品，并简单介绍其名称及吃法。
2.黄豆爷爷头饰一个。
3.实物:豆腐、黄豆一把。豆浆机，电炒锅等。
4.幼儿用书。
活动过程:
(一)猜谜语，引起幼儿兴趣。
1.谜语:四四方方，白白胖胖，一碰 就碎，又嫩又香，营养很好，做菜做汤。
(幼儿猜谜)2.教师出示豆腐，讨论豆腐是什么做成的。出示 黄豆，让幼儿明白黄
豆或其他豆子做成的食品叫豆制品。
(二)引导幼儿看课件:《黄豆爷爷找宝宝》。
1.教师:课件里的这些豆制品你见过吗你能说出他们的名字吗
2.教师:怎样吃豆制品才更有营养。(举例)(三)游戏“黄豆爷爷找宝宝”，认
识多种豆制品。
1.教师戴上“黄豆爷爷”头饰，引起幼儿讨论。
教师:我的宝宝在那里
2.请幼儿互相介绍自己明白的豆制品名字，并说说那些是自己吃过的
(四)帮忙幼儿认识豆制品的价值。
教师:豆制品虽然不是用肉做成的，但他的营养却和动物的肉 一样丰富，而
且只要花很少的钱就能买到。请幼儿现场用豆浆机制作豆浆的过程。
请幼儿现场观察用豆浆机制作豆浆的过程。
(五)引导幼儿讨论豆制品的吃法并尝试豆制品。
教师:请小朋友说说看，你吃到的豆制品是怎样烧的为什么这样烧教师小结:
豆制品如果和 鱼肉放在一齐烧，营养会更丰富、更全面，味道会更鲜美。
品尝菜肴:脆豆腐炒肉末。
教师现场炒制脆豆腐炒肉末，简单介绍其加工方法，幼儿用牙签品尝，引起
幼儿爱吃豆制品的兴趣和愿望 ，让幼儿明白经常吃豆制品，身体会更健康。
活动延伸:
在“娃娃家”、“菜场”、“小吃店”等游戏中带给各种材料制作的豆制品(海
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绵做的回卤干、豆腐以及纸剪得干丝等)让幼儿认认，玩玩。
幼儿园中班健康教案（十）：
幼儿园中班健康活动：《吃不完怎样办》教案
一、活动目标1．明白吃不完的食品不封口会还潮、变质。
2．透过尝试操作，学习几种简单的封口办法，在实验中比较发现最好的封
口方法，并用标记作记录。
3．感知科技的进步，体验成功的快乐。
二、活动准备1．人手一只已开封的食品包 装袋（如：暑片的包装袋）保鲜
袋，毛线、双面胶、塑料夹、封口夹、五角星若干。
2．一袋已开袋的饼干，大记录表一张。
三、活动过程1．师幼谈话导入。
出示已开袋的食品，提问：
（1）食品吃不完，就这样放着，过几天吃感觉会怎样呢？
（2）为什么吃上去不香了？
2．幼儿讨论交流。
请大家讨论一下，能够怎样办让食品吃上去还是香香的？
3．幼儿实践交流。
师：刚才你们想了很多办法，老师也为你们准备了一些材料，请你们去试一
试。
师：你的袋口封住了吗？，你是怎样封住袋口的？
4．实验比较记录。
（1）师： 小朋友刚才都试了用不同的方法封住袋口，你觉得用什么办法最
方便，封口封得最牢？我们来做个实验。
（2）幼儿实验，将保鲜袋装满空气后封口，看哪种方法不漏气。
（3）进行记录，在自己认为最好的方法下贴一个五角星。
（4）师小结：随着科技的进步，科学 家们发明的产品越来越先进，就象这
个食品封口夹，夹起来很方便，而且很密封。
5．拓 展生活经验师：生活中我们除了没吃完的食品要封口，还有什么时候
塑料袋也要封口？能够怎样封口？下 次，我们小朋友能够帮忙爸爸妈妈将塑料袋
封口。
四、活动延伸继续探索其它为塑料袋封口的方法。
幼儿园中班健康教案（十一）：
中班健康活动：和筷子做朋友
目标:1、学习使用筷子的方法，发展小肌肉的协调性。
2、认识筷子的不同外形特征，有乐意使用筷子的愿望。
准备:握筷姿势图PPT各种各样的筷子 PPT教室布置成餐厅:四张餐桌，菜肴
12盆过程:一、小朋友进入餐厅、认识餐厅幼儿进入餐厅找座 位。
二、认识筷子1、认识餐具，了解筷子1)提问交流，认识各种各样的筷子
2)幼儿 看各种各样的筷子的PPT2、老师小结三、学习使用筷子1、幼儿第一次尝
试使用筷子1)幼儿用筷子 练习夹菜，吃菜。
2)幼儿介绍自己吃了什么。
2、学习讨论筷子的正确使用方法(结合PPT)1)请1-2位孩子示范自己使用
筷子的方法。
2)幼儿欣赏PPT，了解正确的握筷子的方法。
3)幼儿拿着筷子跟着儿歌分句练习。
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3、幼儿再次尝试使用筷子1)请小朋友用刚才学会的方法夹馄饨到自己的盘
子里。
2)幼儿交流:我是怎样夹馄饨的，用筷子夹了几个馄饨。
4、夹豆豆比赛1)讲解比赛要求。
2)幼儿比赛教师提醒幼儿要用筷子夹。
3)幼儿数豆豆，比出夹豆豆冠军。
四、大家来评“进餐小明星”
让幼儿评出这天的“进餐小明星”，并说说评的理由。
幼儿园中班健康教案（十二）：
幼儿园中班健康教案：保护我们的小眼睛
保护我们的小眼睛【活动目标】
1、透过教学引导幼儿认识眼睛构造、用途。
2、教育幼儿保护眼睛，学习保护眼睛的方法。
3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。
【活动准备】
电子白板，保护眼睛的ppt【活动过程】
一、谜语导入。
上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉。
二、了解眼睛的构造，用途。
1、出示图片引导幼儿观察。
提问：这是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间像黑 葡萄的
是什么？眼睛的最中间的小圆点是什么？眼睛是用来干什么的？
2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。
三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》。
提问：眼镜和鼻梁为什么吵架？最后发生了什么事情？
小结：眼镜带在鼻梁上很不舒 服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，
所以我们必须要好好保护我们的眼睛。
2、欣赏情景表演或看图片。
（1）小朋友在用脏手揉眼睛。
提问：这个小朋友做得对不对？为什么？就应怎样做？
小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果 用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，
我们如果感到眼睛不舒服能够用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
（2）小朋友头趴在桌子上画画。
提问：这个小朋友哪个地方做的不对？为什么？就应怎样做？平时还要注意
什么事情？
小 结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近
视眼。我们要在看书画画时抬起 头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要
看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不 要玩尖锐的东西，多吃
一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。
1、教师示范眼睛保健操。
眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻
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按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。
2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一齐做眼睛保健操。
幼儿园中班健康教案（十三）：
幼儿园中班健康教案：勤劳的手
活动目的能坚持自己的事情自己做，并愿意主动为大家做力所能及的事。
活动准备每人一张白纸，彩笔，小印章。
活动步骤:1.日常指导。
1)在学习活动、区角活动以及器械运动中提醒幼儿注意手的运用，体验手的
灵活、灵巧。
2)在幼儿进行盥洗、进餐时以及睡觉前后穿脱、叠放衣服时引导幼儿进一步
感知自己有一双勤劳的小手 。
2.结合班上的值日生活动引导幼儿用双手主动为群众、为他人做力所能及的
事。
3.布置墙面环境”勤劳的小手”，记录每个幼儿能用手做到的事情。
1)让每个幼 儿在一张纸上印画自己一只手的外形，并在纸上写上自己的名
字，然后教师帮幼儿将纸有序的贴到一面墙 上。
2)每一天离园准备时，教师和幼儿一齐说一说，评一评这天谁的小手最勤劳，
做了 那些事情或者学会了做哪些事情，能够自荐也能够推荐。被选出的幼儿能够
用教师的小印章在自己的”手 印”上盖一个印章画。
3)每月根据幼儿”手印”上的印章数评出”天才小能手”。
4.请家长配合，让幼儿在家里也坚持自己的事情自己做，比如自己穿袜子、
洗手帕、扣纽扣等。并能够 帮忙家人做一些力所能及的事。
幼儿园中班健康教案（十四）：
幼儿园中班健康活动教案：有用的耳朵
设计意图：耳朵是小朋友熟悉的身体器官，同时也是时刻能 够亲身感受的身
体器官，中班的小朋友对熟悉的事物充满了兴趣，所以选取这一课，相信小朋友
必须很想去探索。另外本单元的学习资料就是认识身体各部分，有前面的教学资
料做铺垫，就会降低学习 中的难度，小朋友掌握起来也更容易一些。
活动目标：
1.透过听听、说说、玩玩感知耳朵的作用及其重要性。
2.透过实际操作懂得保护耳朵的重要性，了解耳朵的特殊作用。
活动准备：音频文件、PPT活动过程：
一、谈话导入--猜谜语圆圆脑袋一座山，兄弟两个住两 边，他们用来听声音，
从小到老不想见。(耳朵)二、听音小游戏（一）听小喇叭藏了什么声音。
（二）悄悄话（三）捂住耳朵听音（四）了解耳朵的其他作用总结：我们的
耳朵真有用，不 光能够听到很大的声音，还能听到悄悄话，还能把我们变漂亮，
所以我们必须要保护好我们的耳朵。
三、找耳朵（一）教师：这天有几个粗心的小伙伴把耳朵丢了，我们一齐来
帮帮他们找找耳朵吧！
（二）个别操作找耳朵（三）幼儿进行操作，为丢了耳朵的小动物找耳朵。
四、总结我们为小动物们找到了耳朵看他们多开心呀，我们一齐去做游戏吧！
幼儿园中班健康教案（十五）：
幼儿园中班健康活动：好吃的东西我能打开
课程生成
我们经常会看到孩子们拿着好吃的东西，却没办法打开包装品尝。如今的孩
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子生活依靠性强，因此在课程设计中就不可缺少生活课程。在活动中加入孩子生
活中熟悉 的食品，透过动手探索，克服困难，激发其勤于动手的兴趣，获得动手
蝴，提高动手潜力，帮忙孩子建立 自信，提高生活潜力。基于这些思考，我设计
了本次活动。
设计理念
《纲 要》提出要为孩子带给丰富的可操作性材料，为每个幼儿都能运用多种
感官、多种方式进行探索带给活动 的条件。在本次活动之前，我们让孩子收集材
料，带来自己喜欢的带包装的、带壳的、带皮的各类食品。 看着这么多好吃的东
西，任何年龄阶段的孩子都难免受“诱惑”，会用心主动地参与到探索打开食品包装的方法和策略的活动中。教师作为活动的支持者，要为孩子的探索活动创造
条件，带给可行的来 自孩子生活中常见的工具，让每个孩子都有机会参与尝试，
体验探索的乐趣，并且在活动中帮忙孩子运用 图画或符号进行记录，表达、交流、
分享探索的过程和结果。
活动目标
1 .尝试打开带皮、带壳、带包装的食品，探索不同的开启方式，激发幼儿动
手的兴趣，提高动手的潜力。
2.尝试运用图画或符号记录探索的过程和结果，培养幼儿不断实践的探索欲
望。
活动准备
1.幼儿自带各种带皮(时令水果:桔、香蕉)、带壳(鸡蛋、鹌鹑蛋、核 桃、花
生)、带包装(薯片、糖、饼干等)的食品，每组一篮。
2.每组一套工具(剪刀、吸管、塑料刀、绳子、核桃夹)。
3.老师示范用记录表一张，幼儿每人一张记录卡，水彩笔。
4.环创预设:主题“好吃的东西我能开”墙饰，分成带皮、带壳、带包装三
类创设。
活动的重点、难点
1.活动的重点:尝试打开带皮、带壳、带包装的食品，探索不同的开启方式。
2.活动的难点:记录探索的过程和结果。
活动过程
1.操作探索，尝试打开食品。
(1)介绍食品，吸引幼儿的注意力，激发孩子们操作的兴趣。
师:这天你们带来了许多好吃的东西，我能和你们一齐分享吗看看有什么谁
带来的你们想吃吗
教师有针对性地介绍孩子们带来的食品，引导幼儿了解食品的不同外表和包
装。
(2)初步尝试打开食品的方法。
师:怎样才能吃到好吃的东西呢
幼:打开!
师:你会打开吗你会什么方法
(鼓励幼儿想出不同的方法，激发动手操作的兴趣。)
师:孩子们，此刻你们就用自己想的办法去打开吧!桌上有些工具能够帮忙
你。打开后放在 桌子中间的盘子里，一会儿大家一齐分享。
幼儿操作，教师巡回指导。
(当孩子开 启后，教师与孩子交流:“是用什么办法打开的”引导孩子用语言
来表达。当孩子想不到办法时或正在用 的办法无法打开时，教师指导:“你看，
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××用了什么办法你也能够试一试。”或“那里有许多工具，你试一试”)
2.交流食品的开启方式，讨论记录的方法。
(1)孩子们交流打开食品的方法，培养孩子的语言表达潜力。
师:你们打开什么了你是怎样打开 的你用的办法十分棒!有谁的办法跟他不
一样(每一种食品开启的方法都多种多样。对于孩子的回答教师 应给予肯定和鼓
励。)
(2)教师和孩子共同讨论，填写记录。引导孩子用自己的方式记录，要求既
简单又准确。
师:你们的方法都很好，老师把你们的方法记录下来。
教师出示记录卡《好吃的东西我能开》，引 导幼儿观察记录卡，和孩子共同
讨论，每一种食品有多少种方法开启。画上什么图像或符号别人能看懂。
(这一环节的重点不是教孩子怎样记录，而是和孩子讨论，引导孩子抓住方
法中的重点，展 现探索的过程。培养孩子的前书写潜力，让孩子们的探索过程一
目了然。)
3.二次探索，幼儿尝试自己边探索边进行记录。
师:刚才，有的小朋友还没有打开自己喜欢的东 西，每一组还有许多食品没
有打开，此刻你们有办法打开他们吗把你们用的方法记下来。
师:记录和画画一样吗孩子自由讲述。
师:此刻，就请你开始打开这些好吃的东西，边开边记，看谁记得又快又让
人看得明白。
孩子们在操作的过程中教师巡回指导，重点引导孩子用自己的方式记录，并
且抓住方法中的重点来展示。
4.归类整理，自制小书。
(1)提升、归纳幼儿已有经验，引导孩子剪下记录表中 不同的食品打开方法。
根据中班孩子的年龄特点，巧妙使用记录表，让孩子简单剪下各类别的方法。
(教师示范，找到记录表中的红线，沿着红线剪下，记录表变成一张一张的
小卡片，每一张 就是打开一种食品的方法。)
(2)引导孩子将剪下的记录小卡片按照三种类别(带皮的食品、带 壳的食品、
带包装的食品)分别挂放。在这个环节中，教师不是教孩子挂在哪里，而是引导
孩子 根据自己的记录卡资料找到与环创一一对应的类别。
(3)以自制小书的形式展示每一类记录卡，让孩子获得打开三类食品的多种
方法。
(展示孩子们共同制作的小书，不仅仅仅是分享成果，更重要的是激励孩子
的探索精神。)
5.延伸活动。
(1)创设区角:“好吃的东西我能开”。鼓励孩子随时翻看，并且还能够继续
增添资料。
(2)在区角投放更多类型的食品，供幼儿继续探索。
(3)鼓励幼儿在生活中继续尝试打开食品的方法。
教学评析
1.选取了相适应的 材料，引发幼儿的探索欲望。活动中，教师选用的是日常
生活中孩子感兴趣的食品。看到这么多好吃的东 西，孩子们会不由自主地产生“我
要打开来”的想法，拿起自己十分想打开的材料摆弄起来，积累有关活 动的经验，
产生初步的探究兴趣。幼儿在对材料直接感知和具体操作的过程中，不断地开动
脑筋 ，用心思考，并把所有的感官都投入到活动中，仔细观察，发现问题，独立
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思考，解决 问题等等。这样的过程，巩固了幼儿对活动的兴趣，发展了智力，并
提高了动手实践潜力。
2.教师为幼儿创设自由探索的空间，促进幼儿自主性的发展。活动中，教师
有目的、有计划地为幼儿带 给可让其自由选取的各种操作材料，但不规定幼儿操
作材料的具体方式，使幼儿能够有机会按照自己的兴 趣爱好，自由地选取喜爱的
材料，按自己对材料的不同理解，结合自己的认知特点和潜力水平，以各自不 同
的活动过程与材料互动，给予了幼儿极大的自主选取和自由支配自己行为的空
间，使幼儿能够 按自己的意愿，独立、自主地进行活动，有效地促进了幼儿自主
性的发展。
3.活动中， 幼儿能够选取自己喜爱的材料，以自己力所能及的方式进行操作。
不同潜力的幼儿有不同的发展层次，幼 儿能够在过程中调整原先没想好的、暂时
无法做到的方法，能够更换难度过大的材料，或者向自己提出挑 战，在自己不断
创造的“最近发展区”里，透过必须的努力来发现和创造。在整个过程中，孩子
没有失败的压力和恐惧，没有沉重的心理负担，他们不断为完成了与自己潜力相
匹配的活动感到高兴，为 自己的新发现、新成功感到自豪和骄傲。因此在这个过
程中，幼儿感受的是成功的快乐和欢欣，经历的是 良好心理体验，发展的是用心
而健康的情感。
4.尊重幼儿思维，培养探索精神。教师作 为活动的支持者，尊重幼儿的思维，
帮忙孩子运用前书写的方式来记录探索的结果，带给幼儿间分享和交 流的空间，
帮忙幼儿将零散的知识经验进行归纳、整合。并且在区角带给更多不同类别的材
料， 供孩子延伸本次活动，将培养幼儿的探索精神和潜力延续下去。
幼儿园中班健康教案（十六）：
幼儿园中班健康活动教案：战胜小蛀牙
一、设计意图最近一段时间，班里很多幼儿开 始换牙，所以孩子们经常在一
齐谈论牙齿的话题。透过观察发现班上大部分幼儿都有不同程度的蛀牙，蛀 牙正
在威胁着小朋友们的牙齿健康，保护牙齿成了当前的最佳需要。《指南》指出：”
幼儿园要 把幼儿的健康放在工作首位，幼儿有初步的健康意识，明白关心和保护
自己”。针对这一现状，我设计了 ”战胜小蛀牙”的健康活动，目的在于让幼儿
了解蛀牙构成的原因及危害性，养成早晚刷牙，保护牙齿健 康的良好习惯。
二、活动目标1.初步了解蛀牙构成的原因，明白保护牙齿的重要性；2.学习预防蛀牙的相关知识；3.树立保护身体健康的意识和养成爱护牙齿的良好习
惯。
三、课件制作牙齿模型；饼干若干、牙刷若干把、小镜子若干。幼儿观察鸡
蛋放在醋中浸泡的实验。
四、活动过程（一）播放动画视频《涛涛牙疼》激发幼儿活动兴趣。
1.淘淘为啥不吃草莓蛋糕？他的牙齿为什么会疼吗？
2．你的牙疼过吗？把你牙疼时的感受跟大家说一说。
（二）播放课件，了解龋齿构成的原因。
1.播放课件，显示蛀牙虫的形象，进行自我介绍。
2.播放龋齿构成过程的课件，幼儿看课件重点了解蛀牙是如何构成的以及它
的危害。
3.提问：
（1）龋齿是怎样构成的？
（2）是什么东西把牙齿变成一种酸腐蚀掉的？造成蛀牙的细菌又叫什么-
牙菌斑。
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（3）得了蛀牙后牙齿会变的怎样样了？
4.观察实验：
（1）请幼儿吃饼干，然后漱口，并将漱口吐到一次性塑料杯中，观察原本
干净的水有什么变化？
（2）将鸡蛋放入醋中浸没，观察醋腐蚀蛋壳，使蛋壳变软的现象，引导幼
儿进一步感知蛀 牙构成的原因。
（3）透过观察蛋壳浸醋的实验和吃饼干的活动，谁能说说蛀牙是怎样构成
的？
（三）探讨怎样保护牙齿，帮忙幼儿养成爱护牙齿的良好习惯。
1.刚才看了蛀牙虫的片子后，小朋友我们觉得蛀牙可怕吗？那我们就应怎样
预防呢？
2.幼儿自由讨论防止龋齿的方法。
3.教师梳理幼儿讨论的结果，进行总结。
（四）学习正确的刷牙方法。
1.教师出示牙模，请个别幼儿上来演示自己是怎样刷牙的。
2.教师讲解和示范正确的刷牙方法，幼儿学习。
3.师幼共同边念儿歌边学习正确的刷牙方法。
（五）延伸活动发《幼儿刷牙记录卡》给幼儿，师 ：这是小朋友在家里刷牙
的记录卡，这个太阳表示早上，月亮表示晚上，你们回家以后啊，如果早上刷牙
了，你就在太阳的下面打个”√”，如果晚上刷牙了，就在月亮的下面打个”
√”，请爸爸妈妈 监督，看看我们小朋友们能不能做到坚持天天早上晚上都刷牙，
好吗？
幼儿园中班健康教案（十七）：
幼儿园中班健康教案：小脚丫
活动目标
1．观察小脚丫，了解脚的结构。
2．明白小脚丫的作用，懂得保护脚。
3．发展脚部动作，体验探索身体奥秘的乐趣。
活动准备
1．地毯、垫子、瓷砖若干，小树两棵。
2．足球、小车、绳子、沙包、小棒若干，纸团30，大灰狼头饰一个。
3．音乐磁带、录音机。
活动过程
一、引导观察，探索脚的结构
1．引发兴趣
我们每个小朋友身体上都有一对宝贝，它能带着我们到想去的地方，你们明
白它们是谁吗
猜不出来的小朋友，低头一-看就明白了。
2．观察结构
哦，原先是我们的小脚丫 ，请小朋友仔细看看小脚丫是怎样的，上面有什么，
和你的好朋友说说。(小脚丫上有脚底、脚背、脚尖 、脚跟、脚趾头、脚趾甲)
还有一个弓起来的地方你们明白它叫什么吗它叫脚弓，有了它脚就像有了弹簧 一
样，走路有弹性，脚就不痛了。
3比较异同
那我们每个人的小脚丫一样吗什么地方不一样快和你旁边的好朋友比比看。
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原先我们每个人的脚长得都不一样(启发说出肤色、长短、宽窄、胖瘦、脚弓弯
度的不同)。
4．巩固游戏
小脚丫是我们的好朋友，我们一齐来和小脚丫做做游戏吧!做“看谁指 得快”
游戏：老师说出脚的一个部位的名称，请小朋友迅速指出来并用手和它交朋友，
能够摸摸 它、捏捏它等。
二、组织旅行，了解脚的功能
1．准备运动，锻炼脚的肌肉
这天老师要带你们去神秘的大森林玩，谁愿意和我一齐去别着急，我们还要
练练本领才行呢 ，个性是我们的小脚丫的本领。好，让我们的小脚丫快快乐乐地
来练一练吧。老师边念儿歌《走钢丝》《 小鸭小鸭》边带领幼儿做小脚操。
小蜘蛛，走铜丝，走来走去真自如。掉下来，别着急，嘴里咬根保险丝。
小鸭小鸭，去捉大虾。心里痒痒，翘翘尾巴。嘴巴一张，大虾蹦啦!
碰碰小脚丫：打打招呼，你好你好!i
2．森林旅行感受脚的功能
老师带幼儿过“草地”“沼泽i地”到“森林小屋”，引导幼儿体验脚丫踩在
各种材料上的感觉。
此刻小脚丫要去大森林旅行了，旅行时我们还要看看小脚丫有哪些本领。(放
简单音乐，走 到。地毯处)呀!这是什么地方，哦，原先是草地上，你们的小脚丫
踏在草地上感觉怎样样啊(继续前行 到垫子旁)看，前面是一个沼泽地，我们再来
踩踩看，小脚感觉怎样样啊(到瓷砖边)哦，森林小屋到了 ，我们来看看森林小屋
里铺的是什么，小脚丫踏在上面感觉怎样样啊
教师小结：我们的小脚丫能够感觉到硬的和软的、光滑的和粗糙的、冷的和
热的。
3．玩 活动器具，探索脚的用处呀，小朋友你们看，森林小屋里还有许多好
玩的东西呢，你们想不想用小脚丫去 玩一玩玩的时候要想一想，小脚丫有什么本
领。
让幼儿进行踢足球、踏小车、踢沙包、跳小棒、跳绳等活动，在活动中探索
脚的用处。
4．追赶大灰狼，享受活动的乐趣
让幼儿在追赶中进一步懂得小脚的用处。
听，什 么声音(放音乐)是谁来了呀原先是大灰狼，怎样办快过来，商量商量
有什么好办法。老师也有一个好办 法，我那里有一些石头，等会儿我们追上大灰
狼，就用石头打它!幼儿追赶大灰狼，并用石头(纸团)投 掷。
好，大灰狼被我们赶跑了，我们胜利啦，一齐来庆祝一下!
三、总结谈话，懂得保护脚的重要
1．幼儿交流，总结脚的用处
刚才我们用小脚丫 做了什么事情老师小结：我们用小脚丫走路、踢球、踏车、
跳绳，还去追赶大灰狼，把大灰狼赶跑了，你 们说我们的小脚丫本领大吗
2．引导讨论，说说怎样保护自己的小脚丫
那我们怎样 来保护小脚丫呢请你和好朋友说说，(讨论)要常剪趾甲，天天洗
脚，不穿太硬的鞋子，还要注意不要着 凉了，好，此刻我们把袜子鞋子穿上吧。
3．让幼儿穿好自己的鞋袜
在幼儿穿鞋袜 时，教师引导：这天小朋友认识了自己的小脚丫，明白了它们
的用处，除了我们人有小脚丫，小动物们也 有呢，那它们的小脚丫是什么样貌的
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有什么本领呢请小朋友用你的小眼睛仔细地去看一 看，然后把你们的发现告诉大
家。好，此刻我们回去吧!(放音乐结束)
活动延伸
1．鼓励引导幼儿了解动物脚丫的特征和用途。
2．让幼儿尝试创作“脚印画”。
幼儿园中班健康教案（十八）：
幼儿园中班健康活动教案：蔬菜品种多
活动目标：
1、认识四中常见蔬菜的外形特征，按食用部分进行归类。
2、明白蔬菜营养丰富，教育幼儿要多吃蔬菜。
活动重点：明白从蔬菜的食用部分，比较异同点，构成蔬菜概念。
活动准备：与资料有关的课件西红柿、白菜、土豆、萝卜等实物若干、展板
一张蔬菜图片与幼儿相等
活动过程：
1、这天有赵老师与小朋友们一齐来上课，小朋友们高兴吗？（高兴）
2、刚才老师接到了一个电话，小朋友想不想明白是谁给老师打来的？（想）
是蔬菜王国的 国王给老师打来的，它告诉老师说他们蔬菜王国给咱们小朋友寄来
了许多东西，放在了咱们活动室里，小 朋友想不想去看看是什么？（想）那咱们
一齐去看看吧？
3、展板、实物（各种蔬菜）： 提问：你看到了什么？有那些蔬菜？你喜欢吃
哪一种蔬菜？你明白你是吃它的哪一部分？
4、我们先来看看蔬菜都是有哪部分组成的？（大屏幕）（根、茎、叶、花、
果实、种子）
5、小朋友明白了蔬菜都是有那几部分组成，那么小朋友就该回答老师的问
题了。
6、猜 谜语：又红又圆象苹果，酸酸甜甜营养多，既能做菜吃，又能当水果。
（西红柿）谁能说一说西红柿是什 么样貌的？（颜色、形状、皮是怎样的、还有
小坑、味道、能够做菜也能够生吃）那我们就应吃西红柿的 哪一部分？（果实）
还有什么蔬菜是吃它的果实部分？（茄子、辣椒、南瓜、冬瓜、胡子）。
7、还有一个谜语猜猜看：一个胖娃娃，埋在地底下，头顶绿巾穿红褂，夏
天播种秋天拔，我们人人都爱 它。（萝卜）说一说萝卜的样貌？（形状、颜色、
能够生吃也能够做菜）老师告诉小朋友萝卜还有“土人 参”之说。因为萝卜中内
含淀粉酶，能助消化，有利于人的身体健康，民间自古就有“萝卜是土人参”之
说。我们就应吃它的哪一部分？（根）还有什么蔬菜我们能够吃它的根？
8、看图中有哪 些蔬菜？（白菜、菠菜、油菜）老师能够说说白菜的样貌。
我们该吃它的哪一部分？（叶）还有什么蔬菜 我们吃它的叶。
9、这是什么？（土豆也叫地蛋或马铃薯）土豆的样貌。土豆发了芽时有毒，不能吃，如果芽很小，能够把芽和周围的肉削干净，才能够吃。我们吃它的茎。
老师还有一个关于土 豆的儿歌：老师说一遍，课下再教小朋友说。
10、考考小朋友：小朋友们，平时吃我的哪一部分（屏幕）
11、谁在一拽老师的衣角，摸出来 瞧一瞧，哦，是一一封信，看看上面写的
什么？是蔬菜王国给小朋友的信：（我想考考小朋友对我们蔬菜 的了解，呀，还
有小奖品呢？谁答对了给谁一个）看看都有什么问题？
12、问题：（1 ）哪些蔬菜既能生吃又能熟吃？（2）哪些蔬菜既能当水果吃
又能当蔬菜吃？（3）为什么称萝卜为土人 参？（4）发芽的土豆为什么不能吃？
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（5）为什么要小朋友们多吃蔬菜？
13、小朋友都累了咱们来休息一下，做个游戏：找朋友小朋友拿着自己手中
的图片找自己的朋友。（老 师讲评）14、小朋友看这是什么？（出示蔬菜拼盘）
回家和爸爸妈妈一齐来制作蔬菜拼盘
幼儿园中班健康教案（十九）：
幼儿园中班健康教案：我们来学擤鼻涕
活动目标：
1、初步了解鼻子的功能，掌握保护鼻子的一些方法。
2、让幼儿学会正确的擤鼻涕和擦鼻涕的方法，养成讲卫生的好习惯。
3、能用语言大胆表达自己的感受，并与同伴进行交流。
活动准备：
花露水一瓶流鼻涕的照片《正确擤鼻涕》录像、照片纸巾干浴操音乐（鼻子
保健操音乐）
活动过程：
一、猜谜。引出课题
左边一个孔，右边一个孔，有它能呼吸，还能闻香臭。(鼻子)
二、观察鼻子的外形
师：每个人都有鼻子，请小朋友互相看看旁边小朋友的鼻子是什么样貌的，
说说有什么发现。
三、了解鼻子的功能
1、教师在活动室内喷洒花露水。
问：你闻到了什么气味你用什么闻到的你的鼻子还闻到过什么气味
2、请幼儿用手捏住鼻子，闭紧嘴巴，说说有什么感受。(提醒幼儿注意，捏
住鼻子的时间不能太长)
3、小结：鼻子的用处很大，能够帮忙我们呼吸，让我们辨别气味。有时鼻
子也会生病。你 们看，这个小朋友怎样啦（出示流鼻涕的照片）
四、讨论：如何擤鼻涕
1、师：流鼻涕了你会怎样做呢？
2、教师请幼儿讲述自己处理鼻涕的方法。
3、教师请幼儿观看两种错误的擤鼻涕方法录像，让幼儿了解。
4、提问：刚才小朋友有这么多的 方法都不对，那我们就应怎样样正确的擤
鼻涕呢？我们一齐；来看看医生妈妈是怎样说的。
5、谁来说一下，正确的擤鼻涕方法是怎样样的。
6、请幼儿对照片顺序进行排序。
7、我们一齐来学一学吧。
8、师：我们学的这个方法不仅仅能够擤鼻涕，如果你鼻子里有东西， 你也
能够用这个方法将鼻子里的东西擤出来。哪个鼻子里有东西，就按住另一个没有
东西的鼻子 擤。
五、明白用正确的方法处理一些意外状况
1、我们不仅仅要用正确的方法擤鼻 涕，我们还要保护我们的鼻子，不让鼻
子受伤，那你明白哪些保护鼻子的方法
2、小结： 我们平时就应不挖鼻孔，鼻子痒时用手轻轻按压；有了鼻涕要用
我们刚才学过的正确的擤鼻涕的方法擤鼻 涕；不把东西塞入鼻孔；游戏时注意躲
闪，也要避免碰撞、推挤小朋友……
3、请幼儿联系实际进行表述：如果东西已经进入了鼻孔，或者鼻子出血了，
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你会怎样办。
（激发幼儿讨论，鼓励他们大胆发表自己的意见。）
引导幼儿根据自己的想法进行情境演示。
4、一齐选出正确合理的方法，教师进行小结：东西放入 了鼻孔，就应赶快
告诉大人，让他们按住另一个鼻孔，自己用力把鼻孔里的东西擤出来，绝不能用
力吸或用手挖。如果鼻子出血了，或者看见别人的鼻子出血了，不要慌乱，首先
坐下来，头不要过分后 仰以免血液流入喉中，用拇指和食指捏住两侧鼻翼，暂时
用嘴呼吸，然后请大人帮忙处理。在额头上敷冷 水毛巾，用药棉填塞出血的鼻孔
都能够。不管出现什么意外，如果大人解决不了，都要及时送医院请医生 帮忙。
(评析：幼儿从感知到理解，务必经过实践，而情境演示为幼儿搭起了通向
实践的 桥梁，使他们在模仿中进行“演练”，巩固所学。在表演、观看和衡量、
比较的过程中，幼儿学会了正确 处理类似意外事故，很好地突破了难点，收到了
良好的教育效果。)
六、学做鼻子保健操
师：你们明白了这么多的方法保护鼻子，老师那里还有一种方法，让我们一
齐为鼻子做个按 摩吧!在感冒、鼻塞、流涕时，这样的按摩能够减轻症状呢!
教师示范讲解，引导幼儿操作：将两 只手相互摩擦发热，以两手中指向上推
擦两侧鼻翼，用力适度，反复多次。
(评析：长时 间的静坐谈话使孩子们的注意力开始分散，保健操让幼儿身心
得到放松的同时，也学到了一个实用的小技 能。)
七、户外体验
在音乐声中带领幼儿走出教室，到户外体验用鼻子深呼吸新鲜空气的感觉。
幼儿园中班健康教案（二十）：
幼儿园中班健康活动教案《干净的手和洁白的牙齿》
设计意图：
小班小朋友最喜欢摸摸、爬爬，然后把脏脏的小手身上一擦；有的还喜欢放
在 嘴巴里吃，很容易感染细菌，导致生病、拉肚子。有的小朋友呢，吃完糖果晚
上不刷牙，经常在牙科医院 看到孩子去看蛀牙的，在医院嚎啕大哭。看到这些，
我就想让孩子了解刷牙、漱口需要从小开始。本课堂 让孩子了解干净的手和洁白
的牙齿是一件平常而完美的事。了解刷牙的正确方式，让孩子了解爱讲卫生是 一
种习惯。
活动目标
1．感受故事，明白清洁手和牙齿的重要性。
2．初步掌握刷牙的正确方式，有良好的卫生习惯。
活动重点
感受故事，明白清洁手和牙齿的重要性。
活动难点
初步掌握刷牙的正确方式，有良好的卫生习惯。
活动准备
1．PPT、音乐、绘本书。
活动过程
一、我的小手和牙齿
师：你的小手干净吗？玩玩游戏后你有洗手吗？你的牙齿白吗？每一天吃完
东西后你有刷牙吗？
师：这天老师带来了一个故事，看看故事里的小朋友是不是和你们的一样爱
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讲卫生？
二、干净的手和洁白的牙齿
1．小手碰碰，细菌来了。
师：《干净的手和洁白的牙齿》伸出手来，看上去干干净净的，什么东西也
没有？但是真的 什么东西也没有吗？图1
图2，师：哇，这是什么呀？（我们的手白白嫩嫩的，但是如果用显微镜 仔
细观察就会发现有很多奇奇怪怪的东西）
师：我们小手碰到哪些地方会有细菌呢？（那我们看看图上小朋友的细菌是
哪些地方来的）图3
2．小手脏脏，会生病。
师：小朋友还用脏脏的小手做了一些事情。太可怕了，发生什么事了？图4、
5
小结：原先，用脏脏的小手做一些事情，会发生这么多的病，细菌可真是调
皮啊。
2．牙齿脏脏，会蛀牙。
师：再来看看我们的牙齿，看上去干干净净，什么脏东西也没有。但是， 真
的是这样吗？（如果用显微镜仔细观察，这些白白净净的牙齿上，也有不少奇奇
怪怪的东西呢 ！）
师：牙齿上的细菌最喜欢谁呢？（巧克力、糖果、饮料等甜甜的东西）
三、牙齿爱干净
1．脏脏的牙齿
师：哇，牙齿上有些什么？
师：我们怎样帮忙它呢？让牙齿变得干干净净。
2．我给牙齿刷一刷
师：怎样刷牙才正确呢？你能看懂吗？图上怎样做的？
幼儿学一学，说一说。
四、牙齿真干净
师：哈哈，牙齿真干净，把细菌都赶跑了。你看它们吓坏了。
总结：如果你想有一双干净的手和一口白白的牙齿，就要把他们洗的干干净
净哦！
五、我爱刷牙
回家的时候，我们把这个事情也和我们的爸爸妈妈分享一下吧。

小百科：心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。受到遗传和环境的双重影
响，尤其是幼年时期的 原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理
健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持 较好的沟通或配合，能良好地处
理生活中发生的各种情况。








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