每天进补3克人参，让您整个冬季元气十足红光满面

俗语说“冬季进补，上山打虎”。目前，我国大部地区已进入冬季。冬季是一个寒冷的季节，也是一个滋补的好时节。冬季进补，是我国民间防病强身、改善虚弱状态的传统的自我保健方法之一。中医认为，冬季进补可以平衡阴阳、疏通经络、调和气血。

在国内市场上，适合冬季进补的养生保健的补品实在是太多，难以数计。

今天我们先介绍一下堪称“天下第一补”的名贵药材------人参。

人参是众所周知的，是世界公认的“百草之王”、“百补之王”。 人参的保健功能非常的强，能够有效地提高人本免疫力，具有抗菌、改善供血不足、延缓衰老、控制血糖血脂、抗疲劳等医效，而且还能够抗肿瘤；人参最明显的作用是能够大补元气，让你永远红光满面、元气满满。

早在4000多年前，我国就已经形成人参药用的精髓。古代中药学专著《神农本草经》中记载：“人参，味甘微寒，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。久服，轻身延年。一名人衔，一名鬼盖。生山谷。”

清朝乾隆皇帝活到八十九岁，是历代帝王中的鲜有的长寿者。乾隆皇帝的长寿秘诀是药饵补养，补养之品，首重人参。

乾隆对人参情有独钟，将人参封为“仙丹”，亲笔御书一首《咏人参》，诗云：“性温生处喜偏寒，一穗垂如天竺丹”。 据故宫博物院藏《上用人参底簿》中的记载，乾隆皇帝一年多的时间内，食用人参37两9钱，每日食用，未曾间断。

据《清帝外纪》记载，乾隆八十三岁寿诞时，有一位外国使节来庆贺，后来在日记中这样描述了乾隆的神采风姿：“观其风神，年虽八十三岁，望之如六十许人，精神矍铄，可以凌驾少年；欲食之际，秩序规则，极其严肃，殊堪惊异。有的人误以为，人参是中药，外国人不吃人参，那可是大大的误区。在西方，人参叫做PANAX C.A. MEYER GINSENG，“PANAX”来源于希腊语，意思是“包治百病”。

在欧美发达国家，名贵药材人参也有着巨大的市场，按国家人口比例，国外食用人参的总人数，比中国食用人参的人还要多，仅美国就有500万人吃人参。