人参虽好，不能滥用

电视剧胡歌版《神话》中：府令大人吃完千年老山参，出血死亡

那么，是为什么引起他的死亡呢？

据说这个人参吃了能延长30年寿命，中车府令心里太高兴，忘记太医说的“一天分三次食用，七七四十九天吃完”的话，一口气全吃完了，不仅没有延年益寿，反而导致死亡

那么，生活中吃人参要注意些什么呢？

人参功效

人参自古誉为“百草之王”“滋阴补生，扶正回本”之极品，含多种皂甙和多糖类成分，浸出液可被皮肤缓慢吸收且无不良刺激，能扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养，调节皮肤的水油平衡，防止皮肤脱水、硬化、起皱，人参活性物质抑制黑色素的还原性能，使皮肤洁白光滑，能增强皮肤弹性，使细胞获得新生，是护肤美容的极品。

野山参

滥用人参的后果

人参虽好，过量服用也会有副作用，因此小编去搜集了相关的资料

人参吃多了会有以下症状：

会引起食欲不振，腹部胀满，便秘等。正常人的舌苔是湿润的，如果人参吃多就会导致又黄又厚。 人参吃多了也会胸闷，腹胀，气滞等。 可以导致炎症的产生，比如咳嗽，感冒发烧等。 会导致气血凝滞，出现疼痛，烦躁不安，手足发热等。 可以导致血压上升，头昏脑胀等，人参过量还会引起失眠。

人参的正确服用

2012年9月4号，卫生部发布公告，建议成人每人每天食用5年及5年以下人工种植的人参不超过3g，想要服用人参的朋友，服用之前还是要问过医生才能知道自己是否适合服用人参。以下仅作参考：

1.西洋参食用一般每天服用量要在2-5g之间，根据身体情况来定。