套餐英文喝薏米为什么大便是绿色的

2020年11月4日发(作者：卢强)
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喝薏米为什么大便是绿色的

现在很多的人都存在着湿气过重的问题，这主要是由于大家
经常是长时间坐着不经常运动，这样身体也就 没有能够代谢的可
能性导致的。所以很多人会选择喝薏米水来帮助解决湿气过重的
问题，但有的 人在喝了薏米水后出现了大便呈绿色的问题，这会
让大家觉得有一点害怕但实际上这属于是正常的现象。
吃薏米后大便变绿一般是湿气太重，很多人都知道湿气重会
影响身体健康，进而采用食疗的 方式治疗湿气，但是要怎么才能
知道自己湿气过重呢？
1、早上刷牙恶心
起床后刷牙喜欢呕吐下才舒服、感觉嗓子里边总是有东西似
的。丝丝拉拉的感觉，即使有吐痰，也只是一 点点。吐不出来。
这个症状也说明体内有湿气。
2、看舌苔
健康正常人的 舌头应该是淡色而润泽。如果舌苔颜色发白而
且较厚，看起来好象刚刚喝过牛奶一样，这说明你的体内有 寒湿。
如果舌苔的颜色有点发黄，看起来腻而粗糙，就说明你的体内有
湿热。
3、看食欲
到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃？吃
一点东西就感觉胃 里胀胀的？在吃饭过程中有隐隐的恶心感，好
象吃下去的东西自己往上顶？大多数
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人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。 但
也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后马
上会有饱胀的感觉，这是胃强 脾弱的表
现，也是脾湿的征候。
4、观察排便
是不是粘在马桶上了 ，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，
也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复
擦也擦不净，也说明体内有湿了。
另外，大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿 气。
正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大
便。体内有湿的情况下，大 便的颜色发
青，不成形，长期便溏，必然体内有湿。
5、起床时看感觉
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精
神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清 爽，人也懒得动
弹……那么可以肯定你体内有湿了。