百部酒精10个月宝宝的锻炼小游戏

2020年11月4日发(作者：韦君宜)
10个月宝宝的锻炼小游戏

导读：在这个年龄段，运动发育又进入了一个令人惊异 的阶
段。从抬头、坐、爬到了站立起来的时刻，此时是要有依靠的站
立，这是为独自站立和行走 打基础。所以要给宝宝创造机会锻炼，
使他找到直立和行走的感觉，并增强上下肢的力量。很快，宝宝< br>就会独自站立和行走了。
10个月，多数宝宝开始注意自己和周围人与物的关系，有
了 自己的“小主意”。比如他会做一些事情讨你的欢心，让你满
意，以便得到你的称赞。如果你责备他，他 还会伤心地哭了；如
果他玩得正高兴，你去打搅他，他还会发脾气。累了、饿了或身
体不舒服时 ，宝宝会更容易发脾气，所以你要尽量避免这种情景。
但是当他身体好、睡得好吃得香的时候会很愉快。 每次看到妈妈
爸爸下班回家，他会表现出特别高兴的样子。看见好吃的饭菜，
会咂巴小嘴。听到 熟悉的曲子响起来的时候，会拍手或晃动身子
跟着哼哼。真是太可爱了!
游戏推荐
1.爬“山”：准备一些枕头、垫子、被子之类的东西，在大
床靠墙的位置或干净的地板上堆起来，像一 座小山似的。教宝宝
爬上“山”，或从“山”上滑下来，你在旁边保护他，避免发生
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危险。此活动可以让宝宝在愉快地玩的过程中，锻炼身体的协调
性，增强大运动能力。
2.藏起来：准备一条大浴巾，几件宝宝喜欢的玩具。比如，
你拿出玩具小球，当着宝宝的面，用浴巾 将小球裹起来。问宝宝：
“球呢？”鼓励宝宝打开浴巾拿到小球。换成别的玩具，反复玩
几次。 这个游戏不仅让宝宝感到新奇，而且可以锻炼他小手的灵
活性。
3.小狗怎么叫：准备小狗、 小猫、小鸭子等宝宝所熟悉的动
物图片各一张。当你出示小狗图片的时候，对宝宝说：“这是小
狗，小狗怎么叫？”教宝宝说：“汪汪。”换一张图片接着玩。
这个游戏在教宝宝认识动物的同时，可以 锻炼发音。
4.指鼻子眼睛：拿一个宝宝熟悉的娃娃，让他指指娃娃的鼻
子、眼睛等。边指边 问他：“娃娃的鼻子呢？”“娃娃的眼睛在
哪儿？”也可以让宝宝指妈妈的五官。指对了亲一下他作为奖
励：对啦，宝宝真棒!此游戏可让宝宝理解语言，同时可训练手
眼协调能力。
专家点 评：在这个年龄段，运动发育又进入了一个令人惊异
的阶段。从抬头、坐、爬到了站立起来的时刻，此时 是要有依靠
的站立，这是为独自站立和行走打基础。所以要给宝宝创造机会
锻炼，使他找到直立 和行走的感觉，并增强上下肢的力量。很快，
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宝宝就会独自站立和行走了。
宝宝此时已懂一些事了，能看懂大人的表情。虽不能完全听懂语言，但能听懂大人的语气。所以此时父母对宝宝做某件事的
态度，对他的行为表现有重要作用。 肯定的态度和奖赏动作，可
使这一行为表现坚持和固定下来，而否定的态度和“惩罚”的动
作， 或仅仅是冷漠，即可使某些行为消退。这就是强化和负强化
的作用。在宝宝不能听懂语言时，这种教育起 主要作用。父母们
一定注意，用你正确的态度和行为使宝宝形成良好的行为习惯。


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