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火影忍者面具男是带土马悦凌教您感冒后咳嗽了怎么办?

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-11-04 05:50

不知火舞被三个小孩h-电饭锅版蛋糕

2020年11月4日发(作者:溥佐)
马悦凌教您感冒后咳嗽了怎么办?
外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽,不同类型的咳嗽在用药 上是完全不同
的,那么食疗的方法也是不同的,区分的方法主要是观察舌苔,如果舌苔是白
的, 就如同冬天下的雪一样,说明身体内寒重,咳嗽的痰也较稀、白粘,并兼
有鼻塞流涕,这时应吃一些温热 、化痰止咳的食品。如果舌苔发黄,舌质红,
说明内热较大,咳嗽的痰是黄稠,不易咳,并有咽痛,这时 应吃一些清肺、化
痰止咳作用的食物。

还有一种咳嗽是久咳或反复发 作的咳嗽,这时应注意吃一些调理脾胃、
补肾、补肺气的食物。只要是晚上加重的咳嗽,或是白天不咳只 是晚上咳嗽,
多数是寒咳和虚咳;只要是咳嗽的位置深的咳嗽,多数是虚咳,同样是吃祛寒、
补 血、补肾的食物。具体的方法如下:



风寒咳嗽


1.生姜、红糖、大蒜:患风寒感冒时,喝温热的生姜红糖水能起到很 好的
治疗作用,如果同时还伴有咳嗽,可以用生姜3~5片,小儿1~2片,大蒜7~
10瓣, 小儿2~3瓣,红糖半勺一起煮,要小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,
这样效果好。
2.蒸大蒜水:取大蒜7~10瓣,小儿3~5瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗
水,放入一粒冰糖, 在碗上加上盖子,放入锅中去蒸,大火烧开后改小火蒸15
分钟即可。当碗里的蒜水已不烫了,较温时喝 下,大蒜可以不吃,一天2~3次,
一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效 果非常好,
而且方便简单。

3.麻油姜末炒鸡蛋:将一小勺麻油放入炒锅内,油热后 放入姜末,稍在油
中过一下,随即倒入1个鸡蛋炒匀,在临睡前趁热吃下,每晚吃一次,坚持吃
上几天,就能看到明显的效果。

4.梨、花椒、冰糖:梨一个,洗净,靠柄部横断切开,挖去 中间核后,放2
0粒花椒,2粒冰糖,把梨上部拼对好,放入碗里,上锅蒸半小时左右即可,成
人一次吃完,小儿可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

以上是治疗风 寒咳嗽的食疗方,在运用这些方法治病的同时,尽量不吃各种
的寒凉食物,并多喝水,注意休息。



风热咳嗽


1.梨、冰糖、川贝一起蒸。梨1个洗净,靠柄部横断切开,挖去中间的核
后放入 冰糖2~3粒、敲碎成末的川贝10粒(小儿5~6粒),然后把梨上部拼
对好,也可用牙签插紧放入碗 中,上锅蒸30分钟左右即可,成人一次吃完,小
儿分2次吃,有润肺、止咳、化痰的作用。

2.煮萝卜水。白萝卜洗净切8~10片(小儿3~5片),放入小锅内,再加
大半碗水,烧开 后改小火煮5分钟,等水不烫了喝下,一日1~2次。

3.烤橘子。将橘子直接放在小火上烤 ,并不断翻动,等到橘子冒热气、橘
皮发黑就烤好了,稍凉后剥去皮,吃里面温热的橘子瓣,成人一次1 个,孩子
一次吃2~3瓣就可以了。

4.其他治风热咳嗽的食物。

①杮子,性寒,能清热、袪痰、止咳,但一次只能吃1~2个,吃多了肚子
会不舒服。

②西瓜,性寒,能治一切热症,但适合夏天吃。

③枇杷,性凉,能润肺化痰、止咳,适宜吐黄脓痰的人吃。

④荸荠,性寒,成人4~ 6只(小儿2~3只)去皮,切成薄片,放入锅中,
加一碗水,大火烧5分钟即可。喝荸荠水能化痰、清 热,对吐脓痰者效果好。

此外,还可以用冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜来 吃,同样可起到
消内热、袪火、止咳的作用。还有各种消炎药及止咳药,都对风热咳嗽有很好
的 治疗效果。咳嗽期间,辛辣、容易导致上火的食物不要吃,如羊肉、狗肉、
乌骨鸡、蚕蛹、鱼、虾、枣、 桂圆、荔枝、核桃仁、樱桃、辣椒等。

风热咳嗽是最容易治愈的,一般在运用上 述食疗2~3次后就能基本缓
解,以后再注意多喝水就行了。治疗的过程中要注意观察病人舌苔的变化, 一
旦发现舌苔发白,就要停掉上面介绍的所有的寒凉食物。



虚咳


就是指那些长期的反复发作的慢性咳嗽,或是因感冒发烧引起 的,感冒、
发烧症状已消失、咳嗽就是一直不好,各种消炎药、止咳药都用了,仍止不住,
虽然 咳嗽的程度有所减轻,但仍会常常咳嗽,这时可以运用食疗的方法帮助身
体的恢复。反复咳嗽时,使用的 消炎药和止咳药多,一般都胃口较差、没有食
欲。舌苔也几乎都是白苔,这时先要调理好脾胃,再配合补 肾、补肺、补血的
食物,提高身体素质。具体的做法如下:

1.前面介绍的治疗风寒 咳嗽的食疗方,都适虚咳的成人及孩子食用,而风
热咳嗽的食疗方对久咳不愈的人都应该避免食用。
2.虚咳的人咳嗽有一个特点,就是咳的位置偏深,咳的厉害的时候都要咳
弯了腰,只要 感到咳的位置深的时候,一定要加强营养,可以吃红烧羊肉多放
辣椒,多吃鳝鱼、牛肉、还可以吃海虾, 当补上能量后,您会感到咳嗽咳的位
置越来越浅,也说明病情在不断的减轻,当咳嗽已很浅的时候,再做 一次背部
的刮痧,咳嗽很快就会好转或消失了。

3.红枣、白果:取红枣成人10粒 (切开)、小儿3粒,白果成人10粒,
小儿2~3粒去壳,放入小锅中,加上大半碗水,放火上烧,中 火烧10分钟即
可。让孩子吃红枣、白果,并喝水,每天一次,最好是每晚睡前吃。红枣性温,
益气补气,健脾和胃,白果性平敛肺气,定咳喘,并有固肾的作用,所以对一
些久咳不愈,反复感冒、发 烧、咳嗽、尿多、尿频、遗尿的,每晚吃红枣白果
汤效果是很明显的。但红枣和白果的量一定要掌握好, 孩子只限于2~3粒,量
多了孩子容易上火、气滞。

4.固元膏及当归粉都可以治疗 虚喘咳嗽,小儿只吃固元膏就可以了,当归
粉容易上火,孩子就不要吃了。



咳嗽的按摩

风寒咳嗽和内伤咳嗽最好少做按摩,以食疗补足血液和祛寒为主。可以
配合每晚的温水泡脚,泡到全身微 微出汗较好,寒重时可以用一小把艾叶加一
大块生姜煮水后泡脚出汗,祛寒湿明显。孩子咳嗽时家长经常 帮孩子轻轻拍背,
用空掌轻轻拍孩子的背部,上、下、左、右都拍到。如果拍到某一部位时孩子
就咳嗽,说明孩子的痰液就积在此处,应重点拍,多数在孩子肩胛下的部位,
也就是肺底部容易积痰,只 要有痰的刺激,孩子就会咳嗽,一旦痰液排出,咳
嗽就能暂时缓解。所以拍背能起到宽胸理气,促进痰液 排出的作用。一天内最
好是在孩子刚睡醒时,还有是在孩子将要睡觉时拍孩子的背,使孩子的痰咳出,< br>利于睡眠。

成人可以自己背部撞墙,撞上20~30分钟,背部撞的发热 ,能感到肺
及气管的轻松,咳嗽减少。

风热咳嗽的人用刮痧的方法治疗,效果比较好。

1.在背后从颈椎至腰间刮痧或走罐,能有效的疏通经络、顺气、理气、止
燥咳。

2.可以在前胸处刮痧。

3.可以将手臂外侧的肺经,从大鱼际一直搓到肘的外侧, 来回搓100下,
能疏通肺经、止咳、化痰,每天可做1~2次。


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