碧泉古筝2岁半前宝宝大动作能力训练全记录留着肯定有用

2020年11月3日发(作者：莫测)
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2岁半前宝宝大动作能力训练全记录，留着肯定有用！
大动作能力训练（1个月）
★ 抬头
竖抱抬头：喂奶后，竖抱小儿使头部靠在父母 肩上，轻拍几下背部，使其
打个嗝以防吐奶，然后不要扶住头部，让头部自然立直片刻，每日4～5次，
以促进颈部 肌肉张力的发展。
俯腹抬头：小儿空腹时，将他放在母亲(或父亲)胸腹前，并 使小儿自然地
俯卧在母亲(或父亲)的腹部，把双手放在宝宝脊部按摩，逗引小儿抬头，
宝宝不 但能抬头，而且十分高兴抓足心。
俯卧抬头：两次喂奶中间，让小儿俯卧，抚摩小儿背部，用哗铃棒逗引小
儿抬头并左右侧转动。
★ 四肢运动
体操运动：小儿清醒状态时，给小儿做四肢被动体操。将小儿置于铺好垫
子的硬板床上，室 内 空气新鲜，双手轻轻握住宝宝的手或脚，和着音节
节拍，做四肢运动，使小儿感到舒适、愉快。如果小儿 紧张、烦躁，可暂
缓做操，改为皮肤按摩，使之适应。
练“走路”：体操后，托住小儿的腋下 ，用两大拇指控制好头部，让其光
脚板接触硬的床面或桌面，宝宝会做出踏步的动作。
大动作能力训练（2个月）
★ 抬头
抬头训练练习，即竖抱抬头、俯腹抬头和俯 卧抬头。经过训练，婴儿不但
抬起脸部观看前面响着的哗铃棒，而且下巴也能短时离床，双肩也抬起来。
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这样就开阔了视野，丰富了视觉信息，增强了颈部张力。
★ 转头练习
将婴儿背靠 妈妈胸腹部，面冲前方，爸爸在妈妈背后时而向左，时而向右
伸头呼唤宝宝的名字或和他说话，或摇动带 响玩具，逗引宝宝左右转头。
★ 天生“会爬”
在俯卧练习抬头的同时，可用手抵住宝宝的足底，虽然此时他的头和四肢
尚不能 离开床面，但 婴儿会用全身力量向头方窜行，这种类似爬行的动
作是与生俱来的本能，与8个月时爬行不同，练的目的 也不是让宝宝马上
会爬，而是通过练习，促进小儿大脑感觉统合的健康发展，同时，也是开
发智 力潜能，激发快乐情绪的重要方法。如果没有这种训练，有些婴儿到
11～12个月时才能爬，或者就根 本不会爬，就直立行走，这将会导致大脑
统合失调症。
大动作能力训练（3个月）
★ 俯卧抬头
继续训练俯腹、俯卧抬头，方法同2个月。要使宝宝俯卧时头部能稳定地
挺立达45°～90°，用前臂和肘能支撑头部和上半身的体重，使胸部抬起，
脸正视前方。不要忘记 用手抵住足底练习爬行，观察何时由窜行变为匍行，
并记录。
★ 翻身
两次喂奶中 间，宝宝处于觉醒状态时，进行翻身练习。将宝宝放置于硬板
床上，取仰卧位，衣服不要太厚，把宝宝左 腿放在右腿上，以你左手握宝
宝左手，宝宝产生翻身动作。以你右手指轻轻刺激小儿背部，使孩子主动< br>2
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向右翻身，翻至侧卧位，进一步至俯卧位；还可配 合用玩具放在宝宝身体
一侧，逗其翻身，并稍稍给予帮助。每日数次，3个月末孩子就会自己翻
身了。
★ 四肢运动
每天坚持做婴儿被动操，每日数次。
大动作能力训练（4个月）
★ 前臂支撑
在原基础上继续训练小孩俯卧抬头，如站 在孩子头前与他讲话，使其前臂
支撑全身，将胸部抬起，抬头看你。还可在前方用玩具逗引，从左到右、
从远到近移动玩具，观察孩子的反应，并记录。
★ 翻身
继续按前面方法训练翻身。也可以在他的一侧放一个玩具，逗引他翻身去
取，此时 ，你可握住宝宝一侧的手，宝宝自然而然就握着你的手，做出
翻身动作，并由仰卧到侧卧再到俯卧。
★ 拉坐
小儿在仰卧位时，家长握住小儿的手，将其拉坐起来，注意让小儿自己用
力 ，家长仅用很小的力，以后逐渐减力，或仅握住家长的手指拉坐起来，
宝宝的头能伸直，不向前倾。每日 训练数次。
大动作能力训练（5个月）
★ 直立
两手扶着孩子腋下，让他站在你 的大腿上，保持直立的姿势，并扶着小儿
双腿跳动，每日反复练习几次，促进平衡感知觉的协调发展。
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