血常规正常值4个月大的婴儿在添加米粉时的合理喂养时间

2020年11月3日发(作者：卫兰)

4个月大的婴儿在添加米粉时的合理喂养时间
一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上
添加辅食。

米粉的添加方法
临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的 ，睡前在奶里
加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里
还 是起来几次喂奶。

后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶 里的营
养物质要远胜于米粉。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。

正确的添加辅食 的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不
适应的话，下午还能去看医生。6个月内 每日添加一顿辅食就够了。6个月后，
可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉 或粥，到十
点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，
喂 晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他
吸，逐步加稠，两个星期后 一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。

随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时， 还可增加鸡、鸭、猪等的动物血
以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直 接调入
米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品

如何正确冲调婴儿米粉？调米粉的水温有要求吗？

A：米粉和水的比例没有确切 的数据，完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。
宝宝刚开始接触米粉时，可以冲调得稀一点，慢慢地可 以冲调得稠一些。

冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失；水温太低，米粉不溶解 ，混杂在
一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度，一般家
庭使用 的饮水机里的热水，泡米粉应该是没有问题的。注意，妈妈不必把冲调的
米粉再烧煮，否则米粉面的水溶 性营养物质容易被破坏。冲调米粉的合适水温是
70℃～80℃。

宝宝吃米粉是用勺子喂养好，还是用奶瓶喂养好？

A：假如小宝宝刚开始吃米粉 ，还没有习惯用勺子喂养，可先用奶瓶喂养。我们
知道，小宝宝出生后，天生的条件反射是吸吮，奶头放 到嘴里去他就会吸，用勺
子把食物放进宝宝的嘴巴里，他也不会咀嚼。咀嚼是后天养成的，在没养成这个
习惯之前，可以先用奶瓶喂养作为过渡。一旦小宝宝吞咽动作培养出来，妈妈就
应该用勺子喂养 ，否则不利于宝宝咀嚼功能的发育。

冲调米粉用白开水好还是用配方奶好？



A：单纯喂米粉不大合理，如果米粉中加有好的蛋白质，会营养更全面些。对小< br>宝宝来说，好的蛋白质就是奶粉，所以建议米粉和奶粉混在一起冲调。冲调时应
先将米粉调好，调 得稠一点，然后泡一杯配方奶，再去稀释较稠的米粉，这样冲
调出来的效果比较好。

调米粉时可以用果汁、蔬菜汁或菜汤调吗？

A：这个无所谓，关键是看小宝宝是 否能接受。其实，现在很多米粉本身就不是
纯米粉，已经添加了果汁、蔬菜汁，味道比较鲜美，营养也丰 富。需要提醒的是，
如果妈妈用菜汤调米粉，应注意菜汤最好是不含盐分和调料的，以免宝宝未发育完善的肾脏不堪重负。

给宝宝喂米粉时，可不可以加入一些碎的蔬菜叶？

A：一般来说，由于消化系统和咀嚼功能尚未完善，6个月以下的宝宝吃蔬菜叶，
必 须用榨汁机搅碎。6个月以上的宝宝，喂米粉时可以添加切得比较碎的蔬菜叶。

有的地方有婴儿麦粉出售。请问婴儿麦粉和婴儿米粉有什么不同？哪一种更适合
宝宝呢？

A：宝宝吃婴儿麦粉就像我们大人吃面条，而宝宝吃婴儿米粉就像大人吃大米，
营养 成分当然不一样，不能说哪一样更好。这两种食物可以搭配着给宝宝吃，营
养更均衡。

进口和国产婴儿米粉的营养价值是否不同？选择时有什么讲究吗？

A：很难说国 内的就比国外的产品差。其实，国外的著名品牌虽然各有特点，但
只是各自添加的微量营养素稍有差别， 总体上还是大同小异。国内的婴儿米粉生
产在经过对国外同类产品的学习和技术引进、革新后，已经达到 科学配方水平，
对于已经通过国家检测标准的合格产品，妈妈们完全可以放心选用。

可以家庭自制米粉给宝宝吃吗？

A：有的家庭会为宝宝自制婴儿米粉，把大米放 在锅里炒熟，然后磨成粉末，再
加入蛋黄粉末给宝宝吃。其实，这非常麻烦。尤其是3个多月的宝宝，所 吃的米
粉必须均质很好，才能吸收消化。如果自制米粉均质不好，就对宝宝不利。另外，
市售米 粉成品中添加了各种营养素，家庭自制米粉如果要添加营养素，无法达到
科学配方水平。当然，如果没条 件购买好的婴儿米粉，也可以自制。

如果宝宝不爱吃米粉，怎么办？
A：可以买点奶米粉，或是在米粉中加点奶粉，以奶粉的味道为主，让他接受。
同时，尽量锻炼他早 点吃烂粥、烂面条等。注意粥和烂面条要烧得特别均质。



如果将米饭用榨汁机粉碎充当米粉可以吗？

A：这与婴儿米粉的营养成分当然不 一样了。家里吃的大米经过洗淘，B族维生
素丢失了，再经过烧煮，又丢失了一些营养素，如果再用榨汁 机去榨，营养丢失
就更厉害了。再说，经过这么多工序，消毒也不一定能得到保证，这样的食物喂
养宝宝不好。

在米粉中可添加如牛奶伴侣等其他成分吗？

A： 没必要在米粉中添加牛奶伴侣或糖等成分。其实这并没有增加营养价值，只
是浓了口味，而这样的口味很 容易使小宝宝以后形成挑食的坏习惯。我们主张吃
自然的东西，牛奶是什么味道，就是什么味道，米粉原 来是什么味道就是什么味
道。不要添加糖分等。

一般宝宝4个月以后可以开始添加 辅食，比如米粉,果汁,菜汁。辅食
添加原则：（1）从少到多，如蛋黄从1／4开始，如无不良反应2 -3
天加到1／3～1／2个，渐渐吃到一个。（2）由稀到稠，米汤喝10天
左右-- 稀粥喝10天左右软饭。（3）从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。（4）
习惯一种再加另一种。（5） 在孩子健康，消化功能正常时添加，出现
反应暂停两天，恢复健康再进行。


感冒是白天咳嗽的多还是晚上，
白天咳嗽多的就去中药店买鱼腥草煮红糖给他吃，晚上咳嗽多就用老
的生姜煮水给他洗澡
白天咳嗽多是热咳嗽，晚上是寒咳嗽
晚上是寒咳嗽用点
老的生姜擦背