如何自慰冲奶粉误区,不妨对照看看,你中了几个

2020年11月3日发(作者：董超)
冲奶粉误区，不妨对照看看，你中了几个
几个月大的宝宝营养需求大，母乳有可能会供应不 足，需要冲调奶粉来喂
养。因此家长要了解冲调奶粉的正确方法、冲奶粉的比例、冲奶粉的最佳水温等< br>知识，才能喂好宝宝。下面为您介绍冲调奶粉的正确方法以及常犯的错误。

冲奶粉的正确方法
奶粉是将哺乳类动物鲜奶除去水分后制成的粉末，它适宜保存，并便于 携带。
当母乳不够时，常常要添加奶粉作为辅助食物。但是很多家长并不清楚冲调奶粉
的正确办 法，导致宝宝吃的不舒服。
冲奶粉常犯的错误
1、用桶装水冲奶粉
纯净水和 矿泉水都不适合冲奶粉。纯净水除去了各种常量元素和大部分的微
量元素，长期饮用反而会导致营养素摄 入不足。而矿泉水则恰恰相反，无论成人
或幼儿，长期饮用都可能造成体内某种元素吸收过多。桶装水一 般是纯净水(含
蒸馏水)或矿泉水，不要以为干净就用来冲奶粉。冲奶粉最好选用煮沸冷却后的
自来水，即白开水。有妈妈担心自来水里会有氯化物残留，实际上自来水煮沸3
分钟便可除氯。
2、用冷水沸水冲奶粉
“阴阳水”一听名字就恐怖，有木有?没开的水混着开水就是阴阳 水。生水
细菌多，别说小孩，就是成人喝了也会拉肚子。冲奶粉时要准备开水和凉白开，
混至合 适温度后再加入奶粉。不要用冷水或沸水进行冲调。因为冷水冲调易结团，
沸水会破坏奶粉的营养结构。 冲奶粉的水温要根据奶粉罐上建议，多是40°C
左右。
3、奶泡好半天还在喝
宝宝喝奶断断续续时，可以使用暖奶器进行保温，但泡好的奶液恒温存放最
好不要超过两小时。超过两小 时，就会滋生细菌，不宜继续饮用。如果是放置冰
箱保存的奶液，取出加热至40°C即可，切勿加热煮 沸而导致营养流失。
4、先加奶粉后加水
按照日常习惯，大多数人都会现将粉末状的冲 调品倒入杯中，再加水冲开。
但婴儿奶粉不能这样做!一是为保证冲调浓度精准，加入先加奶粉后加水至
180ml，实际水量会少于180ml，奶液就偏浓，不利于宝宝消化。二是保证奶粉
溶解均 匀，避免结团。
正确的冲调次序应是，根据奶粉罐上标注冲调比例(如180ml6勺)，先往奶
瓶中加入定量温水(180ml)，后量取6勺奶粉加入奶瓶中。
5、摇奶瓶使奶粉溶解
加好水和奶粉，套上奶嘴，冲调步骤就结束了吗?还没有。妈妈们还要依靠
手腕力量，手握 奶瓶中上部，沿同一方向摇晃瓶底，使之在水平面上旋转。
常见错误操作是，手握奶瓶使劲上下摇 或直接用筷子搅。这一个错误是新手
爸爸最容易犯的，他们总以“力拔山河”之势粗鲁的摇晃奶粉，上下 左右前后各
个方向摇晃，最后使得奶粉产生很多气泡，宝宝喝了之后会不断的打嗝。
6、量多的奶粉倒回去
如果严格按照冲调比例量取，就不会出现有多余奶粉的情况了。奶 粉勺直接
与手接触，量取完奶粉后又要放回奶粉罐中，因此，请爸爸妈妈们切记冲调前要
把手彻 彻底底洗干净。
7、奶粉乱加无定量
奶粉这么有营养，不是吃越多越好吗?当然不是。 婴儿的消化系统尚处于发
育阶段，过多过浓的食用，会造成消化不良，还会给肾脏造成负担。喂哺指南上
写的勺数，均指平勺奶粉，以此保证冲调浓度的精确，而非随意的满勺或半勺，
避免奶液太浓或 太稀。
冲奶粉的正确方法
1、提前把奶瓶消毒
宝宝每次喝奶粉后，容易有奶 粉残留，时间长了会滋生细菌，因此要经常定
期给奶瓶消毒，把奶嘴取下来洗洗后放到锅里煮沸，煮5分 钟即可。
2、家长双手洗干净
给宝宝吃奶粉时，要用肥皂彻底洗净双手，以免脏手污染 了奶粉勺子和奶粉，
因为在盛奶粉时难免会碰到奶粉袋子或勺子，还要拧奶嘴等。因此要把双手洗干净了。
3、把握好适宜水温
奶粉里由于含益生菌等营养物质，过烫的水会破坏这些 营养物质，因此要控
制好水温，一般在40度左右为宜，家长要提前喝一点试试水温，然后再给宝宝冲奶粉。
4、掌握奶粉水比例
在冲奶粉时，一定要控制好奶粉和水的比例，正常合 理的是30毫升水兑1
平勺奶粉。因此在用奶粉勺子盛奶粉时不要太满，和勺子齐平即可。中途要记好< br>需要盛的奶粉，不要忘了，少放一勺或多放一勺都不好，容易让奶粉过稀或过稠。
5、搅匀奶粉
在冲奶粉时，要加一勺奶粉就晃动晃动瓶子，让奶粉彻底的冲开，不要有结
块，否则很难冲 开了。注意晃时要轻一些，避免洒出来。
6、根据年龄冲奶粉
冲奶粉时不要过多，否则 宝宝喝不了没法储存，只能让大人喝了或者倒掉了，
但一定不要给宝宝喝，否则引起宝宝不适。一般来说 ，3个月以下宝宝每次冲60
毫升，6个月以下每次冲120毫升，1岁以下每次180毫升，1-- 3岁每次冲210
毫升，一天喝3--4次比较好。