美赞臣待遇宝宝止咳祛痰的食疗方法

2020年11月3日发(作者：黄小蕾)
宝宝止咳祛痰的食疗方法
如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰
也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳
的食品。如果孩子的舌苔是黄、红，则是 风热咳嗽，说明孩子内
热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些
清肺、化 痰止咳的食物。
内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩
子吃一些调理脾胃 、补肾、补肺气的食物。
一：治疗风寒咳嗽的食疗方
1.生姜+红糖+大蒜
孩子 患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗
作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水 里再加2～3
瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样
孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰
糖，把碗 加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即
可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不 吃。一般一天
2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳
嗽、肾虚咳嗽效果 非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
3.梨+花椒+冰糖
梨一个，洗净，横断切开挖去 中间核后，放入20颗花椒，2
粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只
梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，
但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自 己选择。
4.麻油姜末炒鸡蛋

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将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放 入姜末，稍在油中过一
下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚
让孩子在 临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
二、有去痰止咳功效的食疗方
1.萝卜胡椒止咳祛痰涎
萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加水共煎30
分钟。日饮汤2次。下气消痰。治咳嗽痰多。治疗咳嗽的51个
偏方11。豆浆饮润肺宁嗽化痰黄豆， 冰糖。黄豆浸泡磨汁，煮
沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。健脾宽中，润燥掐水;清
肺止咳 ，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。
2.玉米须橘皮治咳嗽
玉米须，橘皮各适量。共加水煎，日服2次。止咳化痰。治
风寒咳嗽，痰多。
3.萝卜猪肺止咳汤
萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时。吃肉饮
汤 。清热化痰，止咳平喘。治久咳不止，痰多气促。
4.豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克， 红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳
入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服 4次。
清热，生津，润燥。治咳嗽痰喘。


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