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汗是健康的晴雨表!医生提醒:经常爱出汗,说明身体存在6大问题

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-11-03 04:05

在生活中,相信不少人有动不动就会出汗的情况存在。稍微走两步路就一身汗了,这很可能是你的身体出现了问题。今天小编要带大家来了解下一些会引起出汗增多的原因。


老出汗是什么原因导致的?


1、肥胖





这类人群比较显著的一个特点就是特别爱出汗,特别是在夏天,基本身上的汗就没断过。在冬天的时候也比较抗冻,穿很少的衣服就足够。这是因为肥胖的人群,体内的脂肪就像是海绵一样,有很强的保温作用。


而我们的身体在活动之后,会产生较多的热量。而脂肪多的人会阻碍这些热量的散发,身体只能靠出汗来散发热量,而偏瘦的人就比较少会出现这样的情况。


2、湿热重


体内湿热重的人最容易出现的就是手心出汗,这是因为交感神经兴奋度过高而导致的。出现这情况和遗传有很大的关系,是每个人的体质不同所导致的。对于身体不会造成影响。


出汗程度比较轻的患者,在日常可以吃一些清脾热的食物,起到起到不错的缓解作用。如果出汗的程度特别严重,已经影响到正常生活的话,则需要去医院进行检查治疗了。


3、低血糖





低血糖的人一般在发作的时候会出现面色苍白和出冷汗的情况。在低血糖发作的时候,是表现为血糖突然下降,这样一来会刺激到身体内的交感神经。使得身体释放出大量的肾上腺素,这个时候出的汗多是冷汗。


4、阳虚、肾虚


很多人出现头部和上身出汗但是下肢却没有汗的情况,出现头部出汗的情况一般都是因为阳虚而导致的。而上身出汗则是因为肾虚而导致的。出现这两种情况想要改善的话,需要在日常注意饮食不要吃生冷刺激的。每天要保证有足够的睡眠时间。有条件的话建议每天进行泡脚,泡到身体微微出汗即可,这样可以有助于排出体内的湿寒之气。

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