长期打麻将，她的“麻筋儿”伤了！洛阳专家：这些情况要注意

“胳膊肘酸痛，连牌都抓不住，右手小指和无名指都木了。”在河科大二附院骨科门诊，老城区的孙女士捂着胳膊疼得直龇牙。经过诊断，她患了肘管综合征，与长期打麻将关系密切。

受访专家

徐永申 河科大二附院骨二科主任医师

徐永申介绍，肘管就是肘部一个椭圆形的骨纤维管，管内有尺神经通过，“‘麻筋儿’听说过吧，说的就是这根神经”。
“尺神经具有控制感觉、运动的功能，一旦出现慢性损伤就会发病。”徐永申说，肘管综合征与肘关节体位不当、屈伸过度或过久紧密相关，初期症状常表现为小指刺痛，随后逐渐丧失感觉，严重者还会导致肌肉萎缩和永久性神经损伤。打麻将、玩电脑、枕着手臂睡觉等习惯都会诱发该病。

该病症状较轻的患者，要经常调整手臂姿势，还可以用一些营养神经的药物进行调理。症状严重者则需要手术治疗。
徐永申提醒，平时要注意肘部姿势，如在睡觉时，双手不要放在胸前，应自然向前伸或平放。如果屈肘过久，可用毛巾热敷，缓解肌肉紧张。
此外，经常做饭、刷碗的人，还要当心患上腕管综合征，一旦腕部出现麻痹、疼痛等症状，要及时就医。