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农村常见的野生洋荷,有亚洲人参之美称,对便秘糖尿病有很好疗效

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-11-02 07:03

洋荷别名野姜、茗荷、阳霍、洋荷等,为姜科,属多年生草本植物。原产我国南部,栽培历史悠久,大多为小规模房前屋后、田头地角零星种植,近似为野菜。陕西、四川、重庆、湖北(利川有专门种植)、湖南、安徽等地产。






洋禾姜,枝叶极像生姜、夜来香。一般在夏末秋初采食,挖开其根部,取其地下新生茎芽。洋禾姜呈暗红色,分成很多薄片,如笋,层层包裹。




洋荷可菜食和药用,洋荷的营养价值较高,每100g嫩芽、花轴中含蛋白质12.4g,脂肪2.2g,纤维28.1g,维生素C和维生素A共95.85g。地下茎风味似姜,根还可以入药。




洋荷不仅可作为蔬菜食用,经常食用,具有强身健体,防病祛病之功效。


采食嫩芽、嫩茎和花穗,可凉拌或鲜炒。鲜炒时放点辣椒一起,其味别有一种清香,食来特别开胃。一般人家常将它腌食,味道更好,不过,腌的时间过长,容易发黑。




有活血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效,对治疗便秘、糖尿病具有较高的药用价值。


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