生活中有部分人的指甲生长有异常，在指甲生长的过程中甲板侧缘会长入邻近的软组织，好像有异物插入了甲沟，局部会受到损伤而产生疼痛感。
而导致嵌甲的原因比较多，例如遗传因素、机械性损伤、穿鞋不当、某些疾病导致指甲畸形，这些都会引发嵌甲。因此，发现自己的指甲生长不正常，要采取合理的改善措施。
1、药物治疗
指甲在生长的过程中总是长到肉里面，可能会引发感染，甚至诱发了甲沟炎。如果已经有明显的疼痛表现，可以通过及时用药来改善病情。
炎症较轻，病程短的人可以局部使用酒精来湿敷帮助消除炎症，还可以涂抹药物帮助改善，在局部涂抹药物之后进行包扎，可以消除局部炎症、减轻红肿、疼痛的表现，对嵌甲引发的不良症状有改善作用。如果有化脓这种情况，还可以口服抗生素改善。
2、正确剪指甲
有嵌甲这种情况还应该注意剪指甲方法合理，很多人在剪指甲的过程中方法不正确，指甲修剪过短或者让指甲受到外伤，都会让局部的嵌甲表现越发明显。
为了避免机械性的伤害形成嵌甲，在剪指甲的过程中应该有所保留，不要一次性剪太短，通过这种方式既能够改善指甲过长的表现，又可以防止局部的组织受到损伤而引发不良症状。
3、选择合适的鞋子
想要改善嵌甲还应该选择宽松的鞋子，人在行走的过程中鞋子跟人的双脚会亲密接触，如果穿了不舒适，尺寸过小的鞋子，受到影响指甲有机械性伤害，在碰撞，挤压的影响下甲板侧缘接近甲沟软组织，很容易形成嵌甲。
因此，在保护指甲，改善病情的过程中应该选择宽松的鞋子，不要选择皮鞋或者高跟鞋，在脚趾已经不良症状明显时可以选择运动鞋或者拖鞋。
4、注意足部卫生
要改善嵌甲引发的不良症状，需要注意双脚卫生问题。双脚的清洁工作要做好，通过讲卫生这种方式来避免局部的感染现象明显。因为部分人的嵌甲较为严重，可能在局部组织持续受损伤的情况下还会引发甲沟炎。