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男性如何提高时间?

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-11-01 21:43

性功能是人类繁衍和生育后代的基础,也是人类进行性活动的本能。男女性功能方面既存在相同的地方又有不同之处,男性的性功能是男性在进行性活动的保证,当男性的性功能出现障碍就类似于男性患上性的疾病。早泄和阳痿都是影响男性正常的性活动,即使存在相应的生理条件,但也不可能达到性目的而产生性满足的性行为。


提高性功能的方法


方法一:


患者要行仰卧位,肢展枕平,身体放松,心静神宁。等心理沉静下来后,神注到下腹部丹田处。自然呼吸,等全身肢体放松后逐步加深、匀细、变慢,当小腹的出现温热感最佳。每次进行三十分钟,在早上起床、晚上入睡前各进行一次。此操作结束后便可按摩小腹部,顺时针按摩三十六周逆时针按摩三十六周,而后双手合掌托握阴茎、阴囊及睾丸部位,轻柔的揉搓十五分钟,每分钟大约在六十次左右,当男性的生殖器官出现微微发热即可。一般情况下持续一周为一个疗程。此方面可以调和阴阳、舒筋活络,可用于阳痿的患者进行辅助治疗。



方法二:


分为三步:


①男性应该正坐端身,叩齿三十六次,搅舌过后漱口腔,吞咽津液,轻轻揉搓涌泉穴九十九次左右,继而身体放松。


②要取卧位,面向右侧,枕头要高低适中,轻闭口唇,舌抵上腭,闭目,右上肢加以外展,曲肘仰掌在枕上,手指要微微屈曲。左上肢也要曲肘,左掌心劳宫穴正对肚脐中心。右下肢放松,并保持自然的弯曲,左下肢屈膝四十五度,双脚脚趾要进行内收。


③调整到自然呼吸,调匀即可,要求排除杂念、心静神宁、注意力集中在阴部。此方法可以兴阳道、纳气归根、平衡阴阳。常常对焦虑、注意力不集中的精神性的阳痿患者有很好的改善作用。




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