随着生活水平的提高，人们的健康意识越来越强，为了让自己更健康的一些，很多人会选择通过一些方式来保养身体，比如喝茶、泡脚、吃粗粮、刮痧等，其中刮痧作为我国特有的且流传了上千年到的养生方式受到了很多人的青睐。我们都知道，刮痧之后，皮肤上会出现一片红，看着有些吓人，有些人说这是体内的毒素，而刮痧能刮出一片红，说明体内积累的寒湿太重了，所有才堆积了如此多的毒素。那么，事实是否如此呢？不妨一起来了解下。
刮痧后，皮肤上为什么会出现一片红？刮出一片红，说明体内寒湿太重了？
有人说刮痧刮出来的一片红，是体内的毒素，刮出来的痧越多、颜色越重，说明体内的毒素越多，寒湿越重。这种说法看似合理，其实并不然。刮痧刮出来的一片红，并不是什么毒素，而是血，毛细血管破裂后的血。
刮痧的方法很简单，就是拿个用专门的痧具，在皮肤上进行刮擦即可。痧具还是比较硬的，在皮肤上刮擦时，会给皮肤造成很大的压力。人体皮肤下面埋藏了很多很多的血管，人体皮肤承受很大的压力后，皮鞋下面的毛细血管会撑不住，出现细小的伤口，这时候血管里面的血液会流出来，皮肤表面就会出现出血的情况。
有的人刮痧之后，皮肤上红的并不明显，有的人却异常的明显，而即便是同一个人，不同时候刮，皮肤上变红的程度也不相同。之所以出现痧印深浅不一的情况，主要是和这几种原因有关。
首先刮痧者的技术、刮痧时用的力气不同。刮痧很简单，看着就能学习，有些人就是简单的看看，就跑去给人刮痧了，这造成了市面上刮痧者技术良莠不齐，有的人只是在刮，具体怎么刮对身体才好，力气要使多大也不清楚，结果有的刮痧者在给人刮痧时，掌握不好力度，会给人刮得异常红。
其次每个刮痧人的皮肤敏感程度不同，有些人皮肤比较柔嫩，比较敏感，轻轻一按就会有个红点，过了好久红点才会散去，这种人去刮痧，就算刮痧师傅技术再好，力气控制得比较小，皮肤也会明显的发红。相反，皮肤较为粗糙的人就不会异常的红。