小编，你好：
我今年42岁，之前月经一直很规律，但最近半年月经消失了，同时还伴有潮热、出汗、乏力、全身疼，脾气也变得烦躁易怒。
都说月经是女人的象征，我才42岁，难道就绝经了吗？多少岁才正常？能吃什么补充吗？
月经是衡量女性身体的一项重要指标，通常情况下，女性在45-55岁上下绝经，但是因为环境和个体差异，各个国家存在一定的年龄差别，但相差的时间并不是太大。自然的绝经就是卵巢功能逐渐衰退，月经停止来潮，临床上，连续一年不来月经，就可以判定为绝经了。
绝经，过早过晚都不好
如果在45岁之前就绝经了，这在临床上被称为早绝经。甚至有些女性40岁之前就绝经了，这在临床上是早发性卵巢功能不全，也可以称之为卵巢早衰。卵巢早衰的发病率占到了约20.1%。早绝经的女性，通常就要提前面对骨质疏松、心血管疾病、癌症、肥胖等疾病的侵袭。
在绝经年龄的差异上，遗传因素起到了决定作用。研究显示，母亲绝经的年龄，影响着女儿绝经的年龄。遗传因素能够解释49%到97%的绝经年龄差异。
除了遗传因素之外，生活方式也直接影响女性的月经。维生素和蛋白质摄入较多的女性，绝经年龄相对较晚。而抽烟的女性，绝经年龄会提前一到两岁，原因可能是烟草中的多环芳烃对女性卵巢滤泡有害。此外，有体育锻炼习惯的女性，绝经较晚。而经常熬夜和用脑过度的女性，则会出现过早绝经的情况。
绝经过早有危害，但月经如果在55岁以后还有的话，也不是好现象，绝经过晚，同样对身体也不利。绝经过晚的女性，体内激素分泌异常，女性患子宫内膜癌的风险会显著增加。
女人绝经有哪些症状？
通常情况下，女人到了一定年纪即将绝经的时候，身体会有一系列显著变化的。
最直接的变化就体现在月经上，周期不但会紊乱，月经量也会减少。健康且有过身孕的女性，月经基本上是很规律的，但随着即将到来的绝经，周期会变得无规律可循。此外，月经量也会变少，或者是经血淋漓不尽，严重的还会导致贫血。