12月12日是什么日子儿童消化吸收不良怎么办？

2020年11月1日发(作者：廖联原)
儿童消化吸收不良怎么办？


消化系统，是人体内比较重要的系统， 居于主导地位，主导
着人体内营养循环。宝宝消化吸收不好，会很容易导致营养不良，
营养不良 会引发一系列的并发症，孩子不仅外表瘦小，而且不能
健康成长。这样的家长应该注意了，要及时有效的 给宝宝身体进
行调养。那么，儿童消化吸收不好应该怎么办呢？下面就让我们
一起来了解一下吧 ！






方法步骤


1、多给宝宝吃鱼虾肉、少吃猪牛肉。相比于其它的肉类，鱼虾肉营养丰富，而且更容易消化吸收。平常给消化不好的
宝宝添加肉食时多吃海鱼、海虾之类 的，最好安排在中午吃，注
意一次不要吃的太多。


第 1 页

2、多让宝宝吃炖熟的蔬菜。比较烂一些的青菜有利于
宝宝消化吸收，像菜 花炖肉、西葫芦炒鸡蛋、炒油菜等等，蔬菜
富含纤维素，还能促进胃肠蠕动，增强宝宝的消化吸收功能。


3、经常按摩一下宝宝的腹部。具体方法是每天饭后半
小时轻 轻的按摩宝宝腹部，要双手手掌轻按宝宝腹部，顺时针按
摩四五十下，然后逆时针按摩三四十下，能促进 宝宝胃肠蠕动，
加快消化吸收。






4、尽量让宝宝在吃 饭时避免哭闹。吃饭哭闹会
影响宝宝的正常进食，时间长了会打乱他正常的消化吸收功能。
相反 如果宝宝吃饭时心情愉悦，会增加胃酸分泌，促进消化吸收。


5、给宝宝及时喝水。饭前半小时喝一小杯（100ML

第 2 页
左右）白开水 ，能刺激消化液分泌，增进食欲。饭后半小时再给
宝宝喝一小杯水，促进胃酸分泌，能加快食物消化吸收 。


6、如果经上述方法效果不理想，可以给宝宝服
用 促进消化吸收的儿童药物了。最好选择中成药，副作用小。


以 上就是专家对于儿童消化吸收不好应该怎么
办这一问题的知识总结，希望各位妈妈能够密切关注孩子的健 康
问题。在孩子的饮食方面，应该注意孩子对于营养的吸收以及安
排健康的食谱。







第 3 页