了解女性自己的身体——乳房

发育成熟的女性，都会拥有两侧对称的隆起又富有弹性的乳房，这足女性最明显的第二性征之一。乳房的保健十分重要，健康、丰满的乳房是女性健康的重要标志，也是女性魅力 的体现。

乳房的形态与功能

乳房保健，首先需要了解乳房的构造。乳

房主要由乳腺、结缔组织、脂肪组织、血管与神经等构成。

乳腺的主要功能就是分泌乳汁，成熟女性的乳腺由15-20个乳腺叶组成，以乳头为中心，呈放射状排列。每个腺叶又分成许多腺小叶。而这些腺小叶由许多腺泡组成。每个腺叶都有其单独的乳管，分别开口于乳头。

乳腺小叶内间质为疏松的黏液样或网状结缔组织，受卵巢内分泌影响；而小叶间为致密的结缔组织，不受内分泌影响。乳房较大的女性，脂肪组织比较厚；乳房较小的女性，脂肪比较少。

结缔组织是一些纤维束，具有连接作用，用来支撑乳房。只有结缔组织发育良好，乳房才会挺拔、有弹性。

血管和淋巴参与组织循环，输送营养物质，排除体内废物。乳房表面还遍布着神经末梢，能够感受到外界的刺激，部分女性的乳房和乳头十分敏感。

女性乳房的位置并不固定，随着年龄的增长会有一些变化。成年女性的乳房大概在胸大肌表面、第二肋骨到第六肋骨之间，多为半球形。

乳房的发育过程

乳房发育的时间有个体差异，大多在9-13岁开始发育，14-18岁发育成熟。

乳房的发育是少女青春期来临的第一个信息。乳房发育初期，受激素的影响，乳房开始出现圆丘形的隆起，随后变圆，并迅速增大，乳头和乳晕开始凸出，最后乳头、乳晕的小球与乳房的圆形融成一体，完全发育成熟。

乳房的生长发育受到多种激素的综合影响，与遗传、外界环境、生活习惯等多种因素有关。有的少女乳房较小、两侧乳房大小不同或发育稍迟缓，但生殖器官发育没有异常，月经规律、乳房的生理功能正常，就不会影响哺乳和生育功能。

成年女性的乳房并非一成不变的。在经期前一周，受体内雌激素的影响，乳房会逐渐增大，至来潮时逐渐复原。